Ganbatte - Nana Korobi Ya Oki
Non posso più sollevare pesi pesanti, in realtà è necessario riformulare, potrei, ma ho fatto la scelta consapevole di non farlo. Dopo aver superato i quarant'anni, gradualmente mi resi conto e presi la decisione che qualsiasi potenziale danno in corso al mio corpo non valeva lo sforzo continuo. Quello che sembrava uno sforzo permanente alla schiena non giustificava i benefici.
Vado ancora in palestra, ma mi sono adattato usando i pesi come parte di una routine cardio, corro una o due volte a settimana (se il tempo lo consente) e frequento tre corsi di allenamento a circuito a settimana che hanno come base il `` peso corporeo '' esercizi.
Ma non si può negarlo, mi mancano ancora la panca, il deadlift e gli squat, probabilmente la pietra angolare di qualsiasi routine di allenamento con i pesi, power-lifting o body-building. Mi sto divertendo con mio figlio maggiore che "va in palestra". Come la maggior parte dei sedicenni atletici, vuole essere; più grande, più forte, più veloce e di conseguenza più attraente. A casa stiamo parlando molto bene della sua routine, dei pesi che sta spingendo, della sua dieta ecc. Naturalmente i miei pensieri sono recentemente andati alla prima palestra in cui mi ha portato mio padre, c'erano tre enormi cartelli sui muri che ti hanno subito salutato al tuo ingresso, queste tre frasi motivazionali chiave sembrano essere state radicate in me e sono rimaste con me per decenni "i vincitori non mollano mai, chi smette non vince mai", "il segreto del successo è il duro lavoro" ed "Quando il gioco si fa duro, i duri cominciano a giocare".
L'esercizio fisico è un'incredibile forma di rilascio dello stress, la nostra professione a volte è molto intensa e altrettanto sedentaria quindi l'esercizio può offrire un vero sollievo dalle pressioni che subiamo. L'aspetto del benessere mentale dell'esercizio fisico intenso non dovrebbe essere trascurato in quanto è un prodotto eccezionale per i benefici fisici. Sto scrivendo questo articolo e sto già cominciando ad emozionarmi per la mia sessione di allenamento in circuito di questa sera, una sessione che faccio spesso. Gradualmente mi sono trasformato in prenderlo chiedendo all'istruttore se potevamo adattare la struttura e includere alcuni diversi esercizi a corpo libero nella routine, era un modo educato per suggerire che le routine erano diventate piuttosto stantie. Così ho iniziato a 'Google' e cercare idee su You Tube, improvvisamente mi ero assunto la responsabilità di creare nuove routine ogni settimana. I numeri sono aumentati e abbiamo uno zoccolo duro di istruttori di circuiti dedicati, quindi dobbiamo essere sulla strada giusta.
Verrò via assolutamente bagnata stasera, ma mi sono goduto non solo la routine ma anche l'aspetto sociale della sessione e l'ultima cosa a cui penso nel mezzo di venti burpees / press up / star jumps, seguito da un La corsa di due minuti, che sarà seguita dalla successiva della serie di esercizi, è la nostra industria. L'assorbimento totale dell'allenamento e la forma di concentrazione richiesta ti portano in un "luogo" in cui non hai capacità per altri pensieri oltre al completamento della sessione. Una volta tornato a casa, rinfrescato dalla doccia (sia mentalmente che fisicamente) sono pronto a premere di nuovo la tastiera. Quindi come si collega al trading? Sopportami..
Dopo il devastante terremoto giapponese e lo tsunami ho sentito una signora giapponese su radio 4 nel Regno Unito affermare che si sarebbe ripresa come avrebbero fatto i giapponesi. Si riferiva a una frase che non avevo visto né scritta né sentito da quando ero un ragazzino che frequentava un dojo di ju-jitsu, la frase era; "Cadi sette volte, alzati otto", "Nana korobi ya oki" - 七 転 び 八 起 き. La frase Ganbatte が ん ば っ て letterario "Fai del tuo meglio" era anche nel dojo. Forse ora i lettori possono vedere l'importanza del trading ...
Possiamo discutere i 3M, possiamo tormentarci sull'uso della teoria di Fibonacci o Elliot Wave. Possiamo creare la nostra versione di mini algoritmi funky sotto forma di Expert Advisors da utilizzare sulla nostra piattaforma Meta Trader, ma alla fine del nostro lavoro si tratta di un "fare impresa" che può essere appreso solo attraverso l'esperienza del fare. In qualsiasi sforzo proattivo, esercizio o trading, nessuna quantità di teoria può mai sostituire la pratica, nella nostra pratica industriale la pratica diventa davvero permanente. Nessuna teoria sostituirà l'atteggiamento indurito della partita che la tua psiche svilupperà mentre impari a far fronte all'enorme gamma di emozioni che indubbiamente sperimenterai mentre ti evolvi come trader. Le molte prove che subirai durante la tua curva di apprendimento senza fine sono una metafora per l'apprendimento della vita e alla fine porteranno a uno scopo più chiaro. Devi fare del tuo meglio, が ん ば っ て e cadrai sette volte e dovrai rialzarti otto 七 転 び 八 起 き se vuoi vincere in questo business. Ricorda sempre, i vincitori non mollano mai e chi smette non vince mai.
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