Yoga Forex
Diẹ ninu awọn idagbasoke ti n fanimọra ti wa ni agbaye ti Yoga ni AMẸRIKA laipẹ. Bii pẹlu ọpọlọpọ awọn iṣẹ ati awọn ere idaraya wọn nlọ ni awọn ipele ati, ni lilo awọn ofin iṣowo wa, yoga ya kuro ni ibiti o ti le ju ni ọdun meji sẹhin ati pe o ti wa loke 200 MA lati igba naa. Yoga jẹ olokiki pupọ ni Manhattan ni akoko yii; akoko talaka, tenumo jade, iPad dè, Starbucks 'gulping,' ibalopo ni ilu ’agbara Wíwọ awọn obinrin alaṣẹ jẹ iwe-kikọ iwe kaakiri ile-iwe lati de awọn kilasi ti o dara julọ.
Ati pe pẹlu ọpọlọpọ awọn nkan ni awọn ofin tokenism NY, awọn kilasi diẹ wa 'lati ku fun .. ”Ṣugbọn lọwọlọwọ ni ifaseyin kan ti o nwaye si yoga ati pe o wa lati iṣẹ iṣoogun ti o tọka si pe aberration yii ti awọn ilana ti Yoga, jẹ eniyan gigun ati ibú ti awọn ilu ni AMẸRIKA ti n wọle sinu fọọmu ‘ifigagbaga’ Yoga, le jẹ ibajẹ pupọ.
Ijẹri nkan ti o jẹ mimọ di mimọ nipasẹ ifẹkufẹ ajọṣepọ jẹ apẹrẹ pipe fun irony ti ọjọ-ori wa, ati pe ni AMẸRIKA nikan ni igbimọ yoga wọn le ti lọ jinna si awọn ilana ipilẹ ati ipilẹṣẹ ti ibawi ti a ko tumọ si lati jẹ ere idaraya tabi ọna ti “nini apẹrẹ”.
Ọpọlọpọ awọn akoko ẹlẹya 'oju ọpẹ' ti o le rẹrin nigbati kika iwe iparun ti yoga ni Amẹrika, awọn eniyan n di ara wọn ni awọn koko ati nini lati gbe sinu awọn ọkọ alaisan, tabi yiyọ awọn disiki ati fifọ awọn eegun bi wọn ti nlọ fun “gbigbe agbara” yẹn.
Ọpọlọpọ awọn kilasi tọka si awọn olukọ wọn bi gurus ati kii ṣe awọn yogis ati pe o le ṣe ipalara imọran kan pe diẹ ọgọrun si ẹgbẹẹgbẹrun ọdun pada awọn yogi ko ni oju kan lori awọn aye iyasọtọ fun iṣe ti o yẹ ki o jẹ diẹ niyelori ju Facebook. Ti a ba ni idiyele yoga nipasẹ ilera ti o dara ati ilera ti ẹmi o le ṣẹda o yoo jẹ alailere ..
Yoga jẹ ilana ti ara, ti opolo, ati ti ẹmi, ti ipilẹṣẹ ni India atijọ. Idi ti yoga, tabi ti eniyan ti nṣe adaṣe yoga, ni aṣeyọri ipo ti oye ti ẹmi pipe ati ifọkanbalẹ lakoko ti o nṣe àṣàrò lori Supersoul. Ọrọ naa ni nkan ṣe pẹlu awọn iṣe iṣaro ni Hinduism, Jainism, ati Buddhism.
Ọrọ Sanskrit yoga ni itumọ gangan ti “ajaga”, lati itumo root yuj lati darapọ, lati ṣọkan, tabi lati so mọ. Gẹgẹbi ọrọ fun eto iṣaro alailẹgbẹ tabi afoyemọ ti opolo o ṣe agbekalẹ nipasẹ Patañjali ni ọdun 2 BC. Ẹnikan ti nṣe yoga tabi tẹle ọgbọn ọgbọn yoga pẹlu ipele giga ti ifaramọ ni a pe ni yogi tabi yogini.
Ọrọ Sanskrit yoga ni itumo itumọ gangan ti “ajaga”, tabi “iṣe ti sisọ tabi mu”, lati gbongbo yuj. Onisegun to ṣe pataki ti Yoga (ẹnikan ti o lepa awọn ibi-afẹde ti ẹmi ati ti ẹsin giga ti Yoga) gba ara wọn ni igbesi-aye ibawi ti ara ẹni ti o wọpọ si o fẹrẹ to gbogbo awọn ọna igbesi aye onitumọ ati ẹsin.
Awọn iṣe ti o jẹ igbesi aye ti ara ẹni ni a pe ni yoga yama ati niyama. Ibawi ara-ẹni ni 'ajaga' ti ẹnikan fi si ararẹ fun idi ti moksha gba. Itumọ miiran ni pe Yoga jẹ ọna ti didapọ, tabi iṣọkan, iwa “isalẹ” (egoistic) (awọn itẹsi wọnyẹn ti o wa ninu imọye Hellenistic ati Kristiẹniti ni a pe ni ifẹ) si “ti o ga julọ” nipasẹ ilana ti sublimation.
Hatha yoga
Hatha Yoga, nigbakan tọka si bi “yoga psychophysical”, jẹ eto kan pato ti Yoga ti a ṣe apejuwe nipasẹ Yogi Swatmarama, akopọ ti Hatha Yoga Pradipika ni ọgọrun 15th India. Hatha Yoga yato si pataki lati Raja Yoga ti Patanjali ni pe o fojusi “shatkarma,” isọdimimọ ti ara bi yori si isọdimimọ ti ọkan (“ha”), ati “prana,” tabi agbara pataki (tha) . Ni ifiwera si asana ti o joko, tabi ipo iṣaro iṣaro joko, ti Patanjali's Raja yoga, o ṣe afihan idagbasoke ti asanas (ọpọ) sinu kikun 'awọn ifiweranṣẹ' ni bayi ni lilo ti o gbajumọ ati, pẹlu ọpọlọpọ awọn iyatọ ode oni, jẹ aṣa ti ọpọlọpọ eniyan ṣepọ pẹlu ọrọ “Yoga” loni.
Awọn adaṣe Hatha Yoga ti yorisi aiṣedede ti ara tabi ipalara. Awọn oṣiṣẹ ni imọran pe eyi ni akọkọ ọran nigbati awọn eniyan kọọkan ba ara wọn tabi ti wa ni ikọja ohun ti ipo ti ara wọn yoo ṣe atilẹyin.
“Nitorinaa wa lori ibiti punchline wa, a ko ni ni gbogbo ọjọ, a ni kilasi yoga lati de” ..
O DARA, Mo dajudaju pe awọn onkawe le rii pe Mo wa pẹlu eyi, tabi boya kii ṣe. Emi yoo jẹ ki o rọrun. Emi ko daba pe awọn onisowo iṣowo nilo lati fi ara wọn sinu iyipada igbesi aye lapapọ. Emi ko daba pe ki o ṣe igboya lori ajo mimọ si India, ati pe emi ko din awọn ẹtọ ti aṣa yoga kan, (Hatha yoga) dipo iwa mimọ ti awọn ipilẹṣẹ. Hatha yoga dara julọ, ti o ba nṣe deede ati labẹ abojuto to tọ.
Pupọ ninu awọn ipalara ti o ni iriri ninu awọn kilasi yoga ni AMẸRIKA ti jẹ nitori awọn ẹlẹgbẹ ẹlẹgbẹ lori gigun tabi lori ipa ara wọn, wọn yoo wa ara wọn lẹgbẹẹ ẹnikan ti o ni oye pupọ julọ ninu kilasi wọn ati ṣiṣan ṣiṣan idije wọn ti n wọle. Wọn yoo ni awọn ipilẹ ipilẹ ati oye nikan, ra gbogbo ohun elo naa (nigbati gbogbo nkan ti o beere ni awọn sokoto ti o ni ibamu ati awọn seeti t) ati ni iriri ariwo nla ti itara akọkọ laisi mọ pe iyipada ti wọn nilo ki ẹmi ati ara wọn faragba, lati le ni ilosiwaju ni ti ara ati ni irorun, yoo gba awọn ọdun lati paapaa bẹrẹ lati dagbasoke.
Yoga kii ṣe ‘gba iyara eto to gun’ mọ ju iṣowo iṣowo ọja titaja jẹ ‘gba eto iyara ọlọrọ’. Mejeeji gba akoko ati s patienceru lati di ọlọgbọntunwọnwọn paapaa. Titari ati ṣiṣakoja ararẹ si awọn ipo atubotan ati awọn ipo le jẹ ibajẹ pupọ. Awọn ọmọ ile-iwe wọnyẹn ti a fi lelẹ fun awọn oṣu ni a le fiwera si awọn oniṣowo ti o fẹsẹmulẹ ti o fẹ awọn akọọlẹ wọn laarin awọn ọsẹ ati lẹhinna ni lati bẹrẹ lati ibẹrẹ.
Imọye ti ara ẹni jẹ dandan, awọn akoko ti adashe, irubọ, ibawi ati ipele ti ọgbọn ẹdun ti o nilo lati tayọ kii ṣe awọn ọgbọn ti o le ra tabi daakọ. Boya pẹlu iṣowo iṣaaju, bi pẹlu yoga, awọn ibi-afẹde ti ko lẹtọ yẹ ki o kọ silẹ ni ojurere fun awọn wiwọn gbooro diẹ sii.
Cliche ti o han ni pe irin-ajo ṣe pataki ju ibi ti o nlo lọ, ti o ba ṣojuuṣe lori ilọsiwaju ara rẹ bi oniṣowo lẹhinna ibi-afẹde iṣẹlẹ rẹ, ibi ti o de, botilẹjẹpe o le ma jẹ aaye ti o fẹ ni akọkọ ’ oju inu rẹ ', le jẹ aaye ti o tọ fun ọ bi o ṣe nikẹhin' wa ara rẹ 'bi oniṣowo ati gbadun aṣeyọri. Irin-ajo naa ko le ṣe yara, ko si awọn gige kukuru, o ni lati mura silẹ fun fifin, ijiyan ilana 'igbesi aye', ti ẹkọ ati iyipada ..
« Itọkasi Ifihan Japanese akọkọ fun Irọrun Pipo Ṣe Ofin Owo-ori 'ajekii-ajekii' Jẹ Ti Ninu Ajekii Ika ika? »
