Ganbatte - Nana Korobi Ya Oki
Men endi og'ir vaznni ko'tarolmayman, aslida buni takrorlash kerak, ammo buni ongli ravishda tanladim. Qirqdan o'tganimdan so'ng, men asta-sekin tushundim va tanamga etkazilishi mumkin bo'lgan zarar doimiy harakatga loyiq emas degan qarorga keldim. Doimiy orqa tanglik kabi tuyulgan narsa foydalarni oqlamadi.
Men hanuzgacha sport zaliga boraman, lekin kardiojarrohlikning bir qismi sifatida og'irliklardan foydalanishga moslashdim, haftada bir yoki ikki marta yuguraman (agar vaqt imkon bersa) va haftada uchta asosiy jismoniy mashqlar bilan mashg'ulotlarda qatnashaman. mashqlar.
Ammo buni inkor etishning hojati yo'q, men hali ham dastgoh bosish, o'liklarni ko'tarish va chayqashlarni sog'inaman, shubhasiz, har qanday og'irlik mashqlari, og'irlik ko'tarish yoki tana tuzish mashqlari. Men to'ng'ich o'g'limni "sport zaliga borishdan" zavqlanaman. Ko'pgina sportchi o'n olti yoshli bolalar singari u ham bo'lishni xohlaydi; kattaroq, kuchli, tezroq va natijada yanada jozibali. Uyda biz uning ish tartibi, og'irligi, dietasi va boshqalar haqida ajoyib suhbatlar o'tkazmoqdamiz. Tabiiyki, mening fikrlarim yaqinda Otam olib borgan birinchi sport zaliga aylandi, devorlarda sizni darhol kutib olgan uchta ulkan belgi bor edi. sizning kirish joyingizda ushbu uchta asosiy motivatsion iboralar menga singib ketgan va o'nlab yillar davomida men bilan birga bo'lgan ko'rinadi "g'oliblar hech qachon ishdan ketishmaydi, tashlaganlar hech qachon g'alaba qozonishmaydi", "muvaffaqiyat siri mehnatsevarlikda" va "qiyinlashganda, qiyin bo'ladi".
Jismoniy mashqlar - bu stressni yo'qotishning ajoyib shakli, bizning kasbimiz ba'zida juda kuchli va bir xil harakatsiz, shu sababli mashqlar biz boshdan kechirayotgan bosimlardan haqiqiy yengillikni berishi mumkin. Kuchli jismoniy mashqlar ruhiy farovonligini ham e'tibordan chetda qoldirmaslik kerak, chunki bu mahsulot tomonidan jismoniy foyda uchun juda yaxshi. Men ushbu maqolani yozyapman va men bugun kechqurun bo'lib o'tadigan tuman mashg'ulotidan juda xursand bo'lishni boshladim. Men asta-sekin o'qituvchidan tuzilishni moslashtira olamizmi yoki har xil tana vazniga oid mashqlarni muntazam ravishda o'tkaza olamizmi, deb so'rab, uni qabul qildim, bu odatdagidek eskirgan deb taxmin qilishning odobli usuli edi. Shunday qilib, men "Google" ni va You Tube-dan g'oyalarni qidirishni boshladim, to'satdan men har hafta yangi tartiblarni yaratish majburiyatini oldim. Raqamlar ko'payib ketdi va bizda maxsus elektron murabbiylarning qattiq yadrosi bor, shuning uchun biz to'g'ri yo'lda bo'lishimiz kerak.
Men bugun kechqurun ho'l bo'lib ketaman, lekin sessiyaning nafaqat muntazam, balki ijtimoiy jihatlaridan va yigirma burpe / press-up / yulduzcha sakrashlari o'rtasida o'ylagan so'nggi narsamdan, keyin esa Ikki daqiqali yugurish, so'ngra keyingi mashqlar qatori bizning sanoatimizdir. Treningning to'liq yutilishi va kerakli kontsentratsiya shakli sizni mashg'ulotni tugatgandan tashqari boshqa fikrlarga qodir bo'lmagan "joyga" olib boradi. Uyga qaytganimdan so'ng, dushman tetiklanib (ruhiy va jismoniy jihatdan) yana klaviaturani urishga tayyorman. Xo'sh, bu savdo bilan qanday bog'liq? Men bilan birga turing ..
Yaponiyaning dahshatli zilzilasi va Tsunamidan keyin men bir yapon xonimning Buyuk Britaniyadagi radiosidan 4 eshitdim, u yapon xalqi kabi tuzalib ketishini aytdi. U ju-jitsu-dojoga boradigan juda yosh bolaligimdan beri yozilmagan yoki eshitmagan bir jumlani eslatib o'tdi; "etti marta yiqiling, sakkizta turing", "Nana korobi ya oki" - s七ng y転ng yびng y起ng. Bu ibora Ganbatte が ん ば っ て て adabiy "qo'lingdan kelganini qil" Dojoda ham bo'lgan. Ehtimol, endi o'quvchilar savdo bilan bog'liqligini ko'rishlari mumkin ...
Biz 3M-ni muhokama qilishimiz mumkin, Fibonachchi yoki Elliot to'lqini nazariyasidan foydalangan holda azoblanishimiz mumkin. Meta Trader platformasida foydalanish uchun biz o'zimizning mini funky algoritmlarimizni Expert Advisors ko'rinishida yaratishimiz mumkin, ammo oxir-oqibat biz biznesni yakunlashimiz bilanoq, bu faqat biznes tajribasi orqali o'rganilishi mumkin. Har qanday faol harakat, mashq yoki savdoda hech qanday nazariya hech qachon amaliy o'rnini bosa olmaydi, bizning sanoat amaliyotimizda haqiqatan ham doimiy bo'ladi. Hech qanday nazariya, sizning savdogar sifatida rivojlanib borganingizda, shubhasiz his etadigan katta hissiyotlarga dosh berishni o'rganganingizda, sizning ruhiy munosabatlaringiz rivojlangan qat'iy munosabatni almashtirmaydi. Siz hech qachon tugamaydigan ta'lim egri chizig'ida duch keladigan ko'plab sinovlar hayotni o'rganish uchun metafora bo'lib, oxir-oqibat aniqroq maqsadga olib keladi. Siz qo'lingizdan kelganicha harakat qilishingiz kerak, が ん ば っ て va siz etti marta yiqilasiz va agar siz ushbu biznesda g'alaba qozonishni istasangiz, sakkiz marta turishingiz kerak. Doimo esda tutingki, g'oliblar hech qachon ishdan chiqishmaydi va tashlaganlar hech qachon g'alaba qozonishmaydi.
« Kim g'alaba qozonishga jur'at etsa, SaS Slovakiya hukumatini qulatadi va EFSFga tahdid soladi Ipning uchiga etib borganingizda, unga tugun bog'lab, osib qo'ying »
