Ganbatte - Nana Korobi Ya Oki
Siwezi kuinua uzani mzito tena, kwa kweli hiyo inahitaji kutamka tena, ningeweza, lakini nimefanya uamuzi wa kutofanya hivyo. Mara baada ya kupita arobaini nilifika hatua kwa hatua kutambua na kuchukua uamuzi kwamba uharibifu wowote unaoendelea kwa mwili wangu haukustahili jitihada zinazoendelea. Kilichoonekana kama shida ya kudumu ya mgongo haikuwa tu kuhalalisha faida.
Bado ninaenda kwenye ukumbi wa mazoezi, lakini nimezoea kutumia uzani kama sehemu ya utaratibu wa Cardio, mimi hukimbia mara moja au mbili kwa wiki (ikiwa wakati unaniruhusu) na ninahudhuria madarasa matatu ya mafunzo ya mzunguko kwa wiki ambayo yana "uzito wa mwili" wa kimsingi. mazoezi.
Lakini hakuna ubishi, bado ninakosa kusukuma benchi, kunyanyua vitu vilivyokufa na kuchuchumaa, bila shaka ndio msingi wa mafunzo yoyote ya uzani, kunyanyua nguvu, au utaratibu wa kujenga mwili. Ninafurahia Mwanangu mkubwa 'kwenda kwenye gym'. Kama wanariadha wengi wenye umri wa miaka kumi na sita anataka kuwa; kubwa, nguvu, haraka na kama matokeo ya kuvutia zaidi. Tunakuwa na mazungumzo mazuri nyumbani kuhusu taratibu zake, uzito anaosukuma, lishe yake n.k. Kwa kawaida mawazo yangu yamegeukia hivi karibuni kwenye gym ya kwanza ambayo Baba alinipeleka, kulikuwa na alama tatu kubwa kwenye kuta ambazo zilikusalimu mara moja. kwenye kiingilio chako, misemo hii mitatu muhimu ya motisha inaonekana kuwa imejikita ndani yangu na imekaa nami kwa miongo kadhaa. "Washindi hawaachi kamwe, wanaoacha hawashindi", "siri ya mafanikio ni kufanya kazi kwa bidii" na "wakati mambo yanapokuwa magumu, magumu yanaenda".
Mazoezi ni aina ya ajabu ya kutolewa kwa mafadhaiko, taaluma yetu wakati fulani ni ya nguvu sana na ya kukaa sawa kwa hivyo mazoezi yanaweza kutoa ahueni ya kweli kutokana na shinikizo tunalopitia. Kipengele cha ustawi wa akili cha mazoezi makali ya mwili haipaswi kupuuzwa kwa kuwa ni matokeo mazuri kwa manufaa ya kimwili. Ninaandika nakala hii na tayari ninaanza kusisimka kuhusu kipindi changu cha mafunzo ya mzunguko jioni hii, kipindi ambacho mimi huchukua mara nyingi. Hatua kwa hatua nilianza kuikubali kwa kumuuliza mwalimu kama tunaweza kurekebisha muundo na kujumuisha mazoezi tofauti ya uzani wa mwili katika utaratibu, ilikuwa njia ya heshima ya kupendekeza kwamba mazoea yalikuwa yamechakaa. Kwa hivyo nilianza 'Google' na kutafuta mawazo kwenye You Tube, ghafla nilichukua jukumu la kuunda taratibu mpya kila wiki. Nambari zimeongezeka na tuna msingi mgumu wa wakufunzi wa mzunguko waliojitolea kwa hivyo lazima tuwe kwenye njia sahihi.
Nitatoka nikiwa nimelowa kabisa usiku wa leo lakini nitakuwa nimefurahiya sana sio tu utaratibu lakini pia nyanja ya kijamii ya kipindi na jambo la mwisho ninalofikiria katikati ya miruko ishirini ya kuruka / kuruka kwa nyota, ikifuatiwa na dakika mbili kukimbia, na kufuatiwa na ijayo katika mfululizo wa mazoezi, ni sekta yetu. Jumla ya ufyonzaji wa mafunzo na namna ya umakini unaohitajika hukupeleka kwenye 'mahali' ambapo huna uwezo wa mawazo mengine yoyote zaidi ya kukamilisha kipindi. Mara tu nitakaporudi nyumbani, nikiwa nimeburudika (kiakili na kimwili) niko tayari kugonga kibodi tena. Kwa hivyo hii inahusiana vipi na biashara? Niwie radhi..
Baada ya tetemeko kubwa la ardhi la Japani na Tsunami nilimsikia mwanamke wa Kijapani kwenye redio 4 nchini Uingereza akisema kwamba angepona kama vile watu wa Japani. Alirejelea maneno ambayo sikuwa nimeona yameandikwa au kusikia tangu nikiwa mvulana mdogo sana nikihudhuria ju-jitsu dojo, msemo huo ulikuwa; "anguka chini mara saba, simama nane", "Nana korobi ya oki" - 七転び八起き. Kifungu Ganbatte がんばって fasihi "Jitahidi" pia alikuwa kwenye dojo. Labda sasa wasomaji wanaweza kuona umuhimu wa kufanya biashara…
Tunaweza kujadili 3Ms, tunaweza kuteseka juu ya matumizi ya Fibonacci au nadharia ya Elliot Wave. Tunaweza kuunda toleo letu wenyewe la algoriti ndogo za kufurahisha kwa njia ya Washauri Wataalam ili kutumia kwenye jukwaa letu la Meta Trader, lakini hatimaye mwishoni mwa biashara ni 'kufanya biashara' ambayo inaweza tu kujifunza kupitia uzoefu wa kufanya. Katika juhudi zozote za utendakazi, mazoezi au biashara, hakuna nadharia yoyote inayoweza kuchukua nafasi ya vitendo, katika mazoezi ya tasnia yetu kwa kweli huwa ya kudumu. Hakuna kiasi cha nadharia kitakachochukua nafasi ya mtazamo mgumu wa kilinganisho ambacho psyche yako itakua unapojifunza kukabiliana na aina mbalimbali za hisia ambazo bila shaka utazipata unapoendelea kuwa mfanyabiashara. Majaribio mengi utakayokumbana nayo wakati wa mkondo wako wa kujifunza usioisha ni sitiari ya kujifunza maishani na hatimaye itasababisha kusudi lililo wazi zaidi. Inabidi ufanye uwezavyo, がんばって na utaanguka chini mara saba na itabidi uamke nane 七転び八起き ikiwa unataka kushinda katika biashara hii. Kumbuka kila wakati, washindi hawaachi na wanaoacha kamwe hawashindi.
« Nani anathubutu Kushinda, SaS Inashusha Serikali ya Slovakia na Inatishia EFSF Unapofikia Mwisho wa Mamba Yako, Weka Kujua na Uweke »
