Att vara mentalt fit och fokuserad när du handlar med FX
Jag utbytte nyligen e-postmeddelanden med en nybörjad valutahandlare som var bekymrad över sin "brist på fokus". Han kände att hans sinne drev från ämne till ämne och han befann sig ofta ”mållöst vandra runt på internet” och inte fokusera på jobbet. Han undrade om han led av någon form av uppmärksamhetsunderskott och till och med ansåg att handeln kunde ha "låst upp" hans dåliga uppmärksamhet, eller var det alltid där och han hade av misstag förvärrat det?
Som valutahandlare koncentrerade han sin handel uteslutande på två valutapar, EUR / USD och USD / CHF. Hans strategi (metod) var ganska rak framåt; han bytte ut en timmes tidsram, letade efter pris för att ha passerat R1 eller S1 med extra bekräftelse från en momentum och oscillerande indikator och han var lönsam, han letade efter en 1: 2 R: R cirka 100 punkter tar vinstgränser. Hans psyke verkade frisk och hans MM var sund, han riskerade inte mer än 1% per handel och skulle ha en max. risken för 2% kontomarknadsexponering om hans / USD / CHF-korrelationen "fungerade".
Det är en svår plats att placeras på när man blir ombedd att vara en "FX-läkare" med tanke på att vi alla har en idiosynkratisk handelsbeteende, men jag kunde inte förstå hans ångest om det inte påverkade hans resultat. När du väl har utvecklat en konsekvent lönsam fördel, skulle det betyda om du hamnade i helgens Premier League-mål, pratade ”en massa FX” på forum eller tittade på BBC I-Player medan du väntade på att din inställning skulle utlösas? Är det inte en del av anledningen till att vi migrerar till att bli egenföretagare av valutahandlare just så att vi kan njuta av friheten och fördelarna med jobbet? Skulle jag inte fokusera helt på jobbet om jag bestämde mig för att svänga handel men inte kan övervaka mina affärer medan jag är på gymmet, i en cirkelträning eller mountainbike nerför ett walesiskt berg? Och säkert en av de stora fördelarna med att använda varningar som en del av alla handels- / kartläggningspaket och plattformar är att varningen kan skaka dig till handling, litterär varning om din handelsuppsättning? Och om du använder Meta Trader för att utveckla en expertrådgivare som utför alla dina affärer som en del av din fördefinierade plan, har du säkert nått ett stadium av handeln med Nirvana om du kunde stänga av?
Det enda skälet till att jag kunde visualisera att uppmärksamhet är ett problem är om du var en skalare, men om handel representerar att du sitter framför en bank av skärmar i åtta timmar om dagen och tar cirka femtio transaktioner per dag, så är en sådan onaturlig existens bunden till orsaka tider när ditt fokus och uppmärksamhet flyter. Skulle flygledare förväntas slutföra en åtta till tio timmars skift utan paus, hur länge eller hur många mil får långväga lastbilschaufförer köra innan de lagligen tvingas ta en paus? Efter 4.5 timmars körning måste föraren ta en pausperiod på minst 45 minuter och får inte fullfölja mer än elva kumulativa körtimmar under en fjorton timmarsperiod. Vi stänger alla av när vi kör på motorvägen, vi lyssnar på musik, pratar med passagerare, dagdrömmer, kopplar av lite, men ser omedvetet till att vi är vaksamma och redo att vidta undvikande åtgärder om det skulle uppstå fara. Vi hanterar vår resa som vi skulle göra en handel, men det är omöjligt att föreställa oss att vi kan njuta av en obruten koncentrationsperiod på 4.5 timmar åt gången, det går säkert bortom det mänskliga tillståndets förmåga.
Om du inte bryter mot dina regler, inte bryter mot din handelsplan, som du har lagt stor vikt vid att skapa, existerar det faktiskt ett uppmärksamhetsområde? Alla saker som betraktades som mitt bästa svar var att han led av två frågor som många av oss går igenom, "är det här?" frågan och "skuldresan".
"Är det allt som handlar om handel?" fråga och fråga är en aspekt av handel som vi alla möter någon gång när vi flyttar in i det medvetna kompetenshörnan i vår personliga handelsutveckling. Handel är inte ”hårt arbete”, till och med mekaniken för att ta en enorm mängd affärer tar bara sekunder per handel, manuellt är det inte, mödosamt kan det vara, men att fysiskt beskatta det kommer aldrig att bli. När du har förtroende för din handelsfördel och du har utvecklat din uppsättning regler att följa för att säkerställa att din handelsledning och vinst / förlust tar i rätt ordning för att maximera vinster och minimera risker, vad mer måste du do? Din inställning sker, du trycker på avtryckaren, du hanterar affären, vad kan vara enklare och hur mycket koncentration tar det verkligen?
Om vi siktar på att nå ett sinnestillstånd om vi omedvetet och kompetent tar våra affärer så har vi säkert förtjänat rätten att stänga av, säkert har handel blivit en sådan del av vår varelse att det har blivit en handling som kräver väldigt lite i vägen för koncentration eller ansträngning? Det finns ingen tvång att känna skuld på att hitta ett sådant yrke och att utveckla kompetens, det här är ett tänkande och att göra affärer, ansträngningen sträcker sig till att upprätthålla en hälsosam handelspsyke genom ett allsidigt disciplinerat förhållningssätt till alla aspekter av ditt yrke.
Om du inte var intellektuellt nyfiken som individ, hur skulle du kunna utvecklas som näringsidkare? Den nyfikenheten måste utvidgas till att ta in så många alternativa åsikter och information som möjligt, men det finns bara så mycket valutanyheter som vi alla kan absorbera utan att känna oss tyngda av den massiva volymen. Som någon som läser och absorberar stora mängder ekonomiska nyheter dagligen tar jag regelbundet pauser. Jag undersöker ständigt FT, Reuters, Bloomberg, Dow Jones etc., onlineutgåvorna av de brittiska tidningernas affärssektioner och olika forum och övervakar mina diagram och inställningar. Denna upptagning i ekonomiska nyheter grundar i grunden min förmåga att leverera kommentarer och en del av min arbetsbeskrivning är att göra kunderna medvetna om vad som händer på marknaden. Det skulle emellertid vara omöjligt att koncentrera sig på pressmeddelanden 24-7 och om jag gjorde det skulle kommentaren vara kall, robotisk, inaktuell och saknar insikt. På samma sätt kan alla näringsidkare som är alltför absorberade i handelns mekanik missa den större bilden i FX-landskapet när den utvecklas.
Vi har alla mikrohanterat och överhanterat affärer för att sedan se dem komma tillbaka på oss, vi har alla stirrat på till exempel vårt EUR / USD-diagram som försöker stirra upp eller stirra ner priset, ofta för intensivt, för fokuserat vilket kan hindra din prestation. Kanske är det värt att enskilda handlare tar med sig dessa förslag för att behålla fokus på vår bransch medan de väntar på uppsättningar.
Ta raster
Gå bort från bildskärmen i 2 eller 3 minuter varje timme, detta kan förbättra din tankeprecision och indirekt din handel. Sträck, ta några djupa andetag. Ta tid på dina pauser kring pressmeddelanden eller marknadsöppningstider, om du byter ut en timmes diagram varför inte ta en paus efter att varje ljus har bildats, kanske tio minuter in i den nya ljusbildningen.
Bli medlem i ett valutahandelsforum
Egenföretagande FX-handel är ett isolerat yrke. Släktingar och vänner har liten förståelse för den bransch du befinner dig i. Som medlem i ett online-forexforum kan du vara en del av ett samhälle, det kan kännas som att ha det fysiska sällskapet hos arbetskollegor. Du kan få värdefulla kontakter, du kan vara tacksam för stödet från andra medlemmar när du kämpar med handel. Du kan välja alternativa handelsstrategier och hålla dig uppdaterad om utvecklingen i valutahandeln genom medlemskap i ett forum.
Läs Fx News Updates
Var noga med att i slutet av varje dag och i början av din handelsdag inspektera en valutakalender och nyhetssändningar för nyheter eller rapporter som sannolikt kommer att påverka känslan under hela dagen.
Få ett liv, behåll ditt tidigare liv
Om valutahandel tar över alla aspekter av ditt liv du gör något fel kommer utbrändhet oundvikligen att inträffa. Håll dig till schemalagda tider med din familj, vänner, resor, tid för sport eller aktiviteter. Tiden då du engagerar dig med marknaden och framför din datorskärm blir mer produktiv.
Motionera
Motion upprätthåller sinnet. Beträffande träning som en del av din övergripande handelsplan kan visa sig vara en mycket effektiv motåtgärd mot de påfrestningar vi möter. Många handlare kommer att vittna om de glödlampor som de har haft när de var på en cross trainer i gymmet, eller simningslängder, eller ute i frisk luft på en väg eller mountainbike. Ironiskt nog är det mycket mer troligt att du hittar din handelslösning när du är borta från din handelsmiljö i motsats till att sitta framför dina skärmar.
Forex-handlare måste vara målorienterade, du måste sätta mål, det här är en prestationsaffär. Det finns tre parametrar som kan vara extremt användbara när man sätter upp mål.
- Målen måste vara realistiska. - Om du ställer in orealistiska mål kommer det att undergräva ditt självförtroende, du ställer in dig själv till att misslyckas.
- Dina mål måste vara uppnåbara - inte bara måste ditt mål vara realistiskt, det måste också vara uppnåbart. Sätt upp kortsiktiga mål. Börja med små mål som är ganska lätta att uppnå och fortsätt att växa dina horisonter när du får självförtroende och dina traderkunskaper förbättras.
- Dina mål måste ha mätbarhet - Ett mål som inte kan mätas är inte ett mål. Om ditt ganska förenklade mål är att vara rik, hur kan du mäta dina framsteg? Du måste ställa in ett specifikt värdebelopp för att veta hur nära du är att uppnå ditt mål. Detta hjälper till att mäta förändringar i dina strategier. Om du mäter dina drag i eurobelopp kan du berätta vad som fungerade och vad som inte fungerade. När du börjar en handelskarriär bör inget mål anses vara för litet, målen bör vara realistiska, uppnåbara och mätbara. Dina mål kan växa när din näringsidkare utvecklas. Framgångsrika Forex-handlare sätter specifika, mätbara mål och går framåt med förtroende.
« Hur Heikin Ashi, de genomsnittliga ljusstakarna, kan hjälpa dig att undvika buller i valutamarknaden OECD prickar euroområdets bubbla eftersom 200 miljoner är rädda arbetslösa »
