Ganbatte - Nana Korobi Ya Oki
Não consigo mais levantar pesos pesados; na verdade, isso precisa ser reformulado, eu poderia, mas fiz a escolha consciente de não fazê-lo. Depois de passar dos quarenta anos, gradualmente cheguei à conclusão e tomei a decisão de que qualquer dano potencial contínuo ao meu corpo não valia o esforço contínuo. O que parecia uma lesão nas costas permanente não justificava os benefícios.
Ainda vou à academia, mas me adaptei ao uso de pesos como parte de uma rotina de cardio, corro uma ou duas vezes por semana (se o tempo permitir) e assisto a três aulas de treinamento em circuito por semana que têm como base o 'peso corporal' exercícios.
Mas não há como negar, eu ainda sinto falta de supino, levantamento de peso e agachamento, sem dúvida a pedra angular de qualquer treinamento de peso, levantamento de peso ou rotina de musculação. Estou gostando de meu filho mais velho 'ir à academia'. Como a maioria dos jovens atléticos de dezesseis anos, ele deseja ser; maior, mais forte, mais rápido e conseqüentemente mais atraente. Estamos tendo ótimas conversas em casa sobre suas rotinas, os pesos que ele está empurrando, sua dieta, etc. Naturalmente, meus pensamentos se voltaram recentemente para a primeira academia a que meu pai me levou, havia três placas enormes nas paredes que imediatamente cumprimentaram você na sua entrada, essas três frases motivacionais-chave parecem ter estado enraizadas em mim e permaneceram comigo por décadas "os vencedores nunca desistem, os desistentes nunca vencem", "o segredo do sucesso é o trabalho árduo" e "quando as coisas ficam difíceis, as difíceis começam".
O exercício é uma forma incrível de alívio do estresse, nossa profissão às vezes é muito intensa e igualmente sedentária, portanto, o exercício pode oferecer um verdadeiro alívio das pressões que experimentamos. O aspecto do bem-estar mental do exercício físico intenso não deve ser esquecido, pois é um excelente subproduto para os benefícios físicos. Estou digitando este artigo e já estou começando a ficar animado com a minha sessão de treinamento em circuito esta noite, uma sessão que costumo fazer. Eu gradualmente me transformei em pegá-lo perguntando ao instrutor se poderíamos adaptar a estrutura e incluir alguns exercícios de peso corporal diferentes na rotina, foi uma maneira educada de sugerir que as rotinas haviam se tornado um tanto obsoletas. Então, comecei a pesquisar ideias no Google e pesquisar no You Tube, de repente assumi a responsabilidade de criar novas rotinas a cada semana. Os números aumentaram e temos um núcleo duro de treinadores de circuito dedicados, então devemos estar no caminho certo.
Vou sair completamente molhado esta noite, mas terei gostado muito não só da rotina, mas também do aspecto social da sessão e a última coisa que penso no meio de vinte burpees / press ups / star jumps, seguidos por um A corrida de dois minutos, seguida pela próxima na série de exercícios, é a nossa indústria. A absorção total do treinamento e a forma de concentração exigida levam você a um 'lugar' onde você não tem capacidade para quaisquer outros pensamentos além de completar a sessão. Uma vez que estou de volta em casa, tomado um banho revigorado (tanto mentalmente quanto fisicamente), estou pronto para bater no teclado novamente. Então, como isso se relaciona com o comércio? Tenha paciencia comigo..
Após o devastador terremoto e tsunami no Japão, eu ouvi uma senhora japonesa na rádio 4 no Reino Unido dizendo que ela se recuperaria assim como o povo japonês. Ela se referiu a uma frase que eu não via escrita ou ouvia desde que era um menino que frequentava um dojo de ju-jitsu, a frase era; "cair sete vezes, levantar oito", "Nana korobi ya oki" - 七 転 び 八 起 き. A frase Ganbatte が ん ば っ て literário "faça o seu melhor" também estava no dojo. Talvez agora os leitores possam ver a relevância da negociação ...
Podemos discutir os 3Ms, podemos sofrer com o uso de Fibonacci ou da teoria das ondas de Elliot. Podemos criar nossa própria versão de mini algoritmos funky na forma de Expert Advisors para usar em nossa plataforma Meta Trader, mas no final das contas, em nossa extremidade do negócio, é um 'fazer negócios' que só pode ser aprendido através da experiência de fazer. Em qualquer empreendimento pró-ativo, exercício ou negociação, nenhuma quantidade de teoria pode substituir o prático; em nossa indústria, a prática realmente torna permanente. Nenhuma teoria substituirá a atitude endurecida de compatibilidade que sua psique desenvolverá à medida que você aprende a lidar com a enorme gama de emoções que, sem dúvida, experimentará à medida que evolui como operador de mercado. As muitas provações que você sofrerá durante sua curva de aprendizado sem fim são uma metáfora para o aprendizado de vida e acabarão levando a um propósito mais claro. Você tem que fazer o seu melhor, が ん ば っ て e você cairá sete vezes e terá que se levantar oito 七 win び 八 起 き se quiser vencer neste negócio. Lembre-se sempre, os vencedores nunca desistem e os desistentes nunca vencem.
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