Ganbatte - Nana Korobi Ya Oki
Ik kan geen zware gewichten meer tillen, eigenlijk moet dat opnieuw worden geformuleerd, dat zou ik kunnen, maar ik heb de bewuste keuze gemaakt om dat niet te doen. Toen ik de veertig gepasseerd was, kwam ik geleidelijk tot het besef en nam het besluit dat eventuele voortdurende schade aan mijn lichaam de voortdurende inspanning niet waard was. Wat leek op permanente rugbelasting rechtvaardigde de voordelen gewoon niet.
Ik ga nog steeds naar de sportschool, maar ik heb me aangepast door gewichten te gebruiken als onderdeel van een cardioroutine, ik ren een of twee keer per week (als de tijd het toelaat) en ik volg drie circuittrainingslessen per week met als kern 'lichaamsgewicht' opdrachten.
Maar het valt niet te ontkennen, ik mis nog steeds bankdrukken, deadlifting en squats, misschien wel de hoeksteen van elke routine voor krachttraining, power-lifting of bodybuilding. Ik geniet van mijn oudste zoon die naar de sportschool gaat. Zoals de meeste atletische zestienjarigen wil hij zijn; groter, sterker, sneller en daardoor aantrekkelijker. We hebben thuis geweldige gesprekken over zijn routines, de gewichten die hij duwt, zijn dieet enz. Natuurlijk zijn mijn gedachten onlangs uitgegaan naar de eerste sportschool waar mijn vader me naartoe bracht, er waren drie enorme borden aan de muren die je onmiddellijk begroetten bij uw binnenkomst lijken deze drie belangrijke motiverende zinnen in mij geworteld te zijn en zijn ze mij al tientallen jaren bijgebleven "winnaars geven nooit op, opgevers winnen nooit", "het geheim van succes is hard werken" en "als het moeilijk wordt, gaan de moeilijken aan de slag".
Lichaamsbeweging is een ongelooflijke vorm van stressvermindering, ons beroep is soms erg intens en even zittend, daarom kan lichaamsbeweging een echte verlichting bieden van de druk die we ervaren. Het mentale welzijnsaspect van intensieve lichaamsbeweging mag niet over het hoofd worden gezien, aangezien het een geweldig bijkomend product is voor de fysieke voordelen. Ik typ dit artikel en begin nu al enthousiast te worden van mijn circuittraining vanavond, een sessie die ik vaak volg. Ik veranderde geleidelijk in het nemen ervan door de instructeur te vragen of we de structuur konden aanpassen en een aantal verschillende lichaamsgewichtoefeningen in de routine konden opnemen, het was een beleefde manier om te suggereren dat de routines behoorlijk muf waren geworden. Dus ik begon te 'googelen' en op YouTube naar ideeën te zoeken, plotseling had ik de verantwoordelijkheid op me genomen om elke week nieuwe routines te creëren. Het aantal is toegenomen en we hebben een harde kern van toegewijde circuittrainers, dus we moeten op de goede weg zijn.
Ik kom vanavond absoluut druipnat weg, maar ik heb niet alleen genoten van de routine maar ook van het sociale aspect van de sessie en het laatste waar ik aan denk in het midden van twintig burpees / press ups / star jumps, gevolgd door een twee minuten durende run, gevolgd door de volgende in de reeks oefeningen, is onze branche. De totale absorptie van training en de vereiste vorm van concentratie brengen je naar een 'plek' waar je geen capaciteit hebt voor andere gedachten dan het voltooien van de sessie. Als ik eenmaal thuis ben, verfrist (zowel mentaal als fysiek) gedoucht, ben ik klaar om weer op het toetsenbord te drukken. Dus hoe verhoudt dit zich tot handelen? Heb geduld met mij ...
Na de verwoestende Japanse aardbeving en tsunami hoorde ik een Japanse dame op radio 4 in het VK zeggen dat ze zou herstellen, net als het Japanse volk. Ze verwees naar een zin die ik niet had opgeschreven of gehoord sinds ik een heel jonge jongen was die een ju-jitsu dojo bijwoonde, de zin was; "zeven keer vallen, acht staan", "Nana korobi ya oki" - 七 転 び 八 起 き. De zin Ganbatte が ん ば っ て literair "doe je best" was ook in de dojo. Misschien kunnen lezers nu de relevantie van handelen inzien ...
We kunnen de 3M's bespreken, we kunnen ons zorgen maken over het gebruik van de Fibonacci- of Elliot Wave-theorie. We kunnen onze eigen versie van mini-funky algoritmen maken in de vorm van Expert Advisors om te gebruiken op ons Meta Trader-platform, maar uiteindelijk is het aan onze kant van het bedrijf een 'zaken doen' die alleen kan worden geleerd door de ervaring van het doen. Bij elke proactieve inspanning, oefening of handel, kan geen enkele hoeveelheid theorie ooit het praktische vervangen, in onze branche wordt de praktijk echt permanent. Geen enkele hoeveelheid theorie zal de geharde houding van je psyche vervangen als je leert omgaan met de enorme verscheidenheid aan emoties die je ongetwijfeld zult ervaren als je evolueert als handelaar. De vele beproevingen die je zult ondergaan tijdens je nooit eindigende leercurve zijn een metafoor voor levensleren en zullen uiteindelijk leiden tot een duidelijker doel. Je moet je best doen, が ん ば っ て en je zult zeven keer naar beneden vallen en acht 七 転 び 起 起 き opstaan als je wilt winnen in dit bedrijf. Onthoud altijd dat winnaars nooit opgeven en die nooit winnen.
« Wie durft te winnen, brengt de SaS de regering van Slowakije ten val en bedreigt de EFSF Wanneer je het einde van je touw bereikt, bindt er een knoop in en blijft hangen »
