Mentaal fit en gefocust zijn bij het handelen in FX
Ik heb onlangs e-mails uitgewisseld met een beginnende FX-handelaar die zich zorgen maakte over zijn "gebrek aan focus". Hij had het gevoel dat zijn gedachten van onderwerp naar onderwerp afdwaalden en hij merkte dat hij vaak "doelloos op internet ronddoolde" en zich niet concentreerde op het werk dat voorhanden was. Hij vroeg zich af of hij leed aan een of andere vorm van aandachtstekortstoornis en was zelfs van mening dat handelen misschien zijn slechte aandachtsspanne had 'ontgrendeld', of was het er altijd en had hij het per ongeluk verergerd?
Als forex daytrader concentreerde hij zijn handel uitsluitend op twee valutaparen, de EUR / USD en USD / CHF. Zijn strategie (methode) was redelijk rechttoe rechtaan; hij ruilde een tijdsbestek van een uur in, zocht naar de prijs die R1 of S1 had overschreden met extra bevestiging van een momentum en oscillerende indicator en hij was winstgevend, hij zocht naar een 1: 2 R: R circa 100 pips om winstlimieten te nemen. Zijn psyche leek gezond en zijn MM was gezond, hij riskeerde niet meer dan 1% per transactie en zou een max. risico van 2% rekeningmarktrisico als zijn EUR / USD / CHF-correlatie 'werkte'.
Het is een moeilijke plek om te worden geplaatst wanneer je wordt gevraagd om een 'FX-arts' te worden, aangezien we allemaal eigenzinnig handelsgedrag hebben, maar op het eerste gezicht kon ik zijn angst niet begrijpen tenzij het zijn resultaten beïnvloedde. Als je eenmaal een consistent winstgevend voordeel hebt ontwikkeld, zou het dan uitmaken of je alle Premiership-doelen van het weekend hebt gehaald, 'een lading FX' op forums hebt gepraat of naar de BBC I-Player hebt gekeken terwijl je wacht tot je set-up wordt geactiveerd? Maakt niet deel uit van de reden waarom we migreren om zelfstandige forextraders te worden, juist zodat we kunnen genieten van de vrijheid en voordelen die bij het werk horen? Zou ik me niet volledig op het werk concentreren als ik besluit om te swingen, maar mijn transacties niet kan volgen terwijl ik in de sportschool ben, een circuittraining volg of mountainbiken langs een berg in Wales? En een van de enorme voordelen van het gebruik van waarschuwingen als onderdeel van een handels- / grafiekpakket en platform is zeker dat de waarschuwing u in actie kan brengen, literair kan waarschuwen voor uw handelsopzet? En als u Meta Trader gebruikt om een deskundige adviseur te ontwikkelen die al uw transacties uitvoert als onderdeel van uw vooraf gedefinieerde plan, heeft u zeker een fase van het handelen in Nirvana bereikt waar u kunt uitschakelen?
De enige reden waarom ik me kon voorstellen dat aandacht een probleem is, is als je een scalpeur was, maar als handelen betekent dat je acht uur per dag voor een bank met monitoren zit en ongeveer vijftig transacties per dag uitvoert, dan is zo'n onnatuurlijk bestaan zeker veroorzaken momenten waarop je focus en aandacht afdwaalt. Zouden de luchtverkeersleiders een dienst van acht tot tien uur moeten afmaken zonder pauze, hoe lang of hoeveel mijl mogen vrachtwagenchauffeurs voor lange afstanden rijden voordat ze wettelijk verplicht zijn een pauze te nemen? Na 4.5 uur rijden moet de bestuurder een pauze nemen van minimaal 45 minuten en mag hij in een periode van veertien uur niet meer dan elf uur in totaal rijden. We schakelen allemaal uit tijdens het rijden op de snelweg, we luisteren naar muziek, praten met passagiers, dagdromen, ontspannen een beetje, maar zorgen er onbewust voor dat we alert zijn en klaar genoeg om ontwijkende maatregelen te nemen als er gevaar dreigt. We beheren onze reis zoals we een beroep zouden doen, maar het is onmogelijk voor te stellen dat we een ononderbroken concentratieperiode van 4.5 uur per keer zouden kunnen genieten, het gaat het vermogen van de menselijke conditie zeker te boven.
Als u uw regels niet overtreedt, uw handelsplan niet overtreedt, waar u veel zorg aan heeft besteed, bestaat er dan echt een aandachtsspanne? Alles bij elkaar genomen was mijn beste antwoord dat hij leed aan twee problemen die velen van ons doormaken: de "is dit het?" kwestie en de 'schuldreis'.
De "is dit alles dat betrokken is bij de handel?" vraag en probleem is een aspect van de handel waarmee we allemaal in een bepaald stadium worden geconfronteerd als we ons eenmaal in de bewuste competentiehoek van onze persoonlijke ontwikkeling van handelaars begeven. Handelen is geen "hard werk", zelfs de mechanica van het aannemen van een enorme hoeveelheid transacties kost slechts enkele seconden per transactie, handmatig is het niet, moeizaam kan het zijn, maar fysiek belastend zal het nooit zijn. Als u vertrouwen heeft in uw handelsvoordeel en u heeft een reeks regels ontwikkeld die u moet volgen, om ervoor te zorgen dat uw handelsbeheer en het nemen van winst / verlies correct zijn om winsten te maximaliseren en risico's te minimaliseren, wat moet u dan nog meer doen? Doen? Je set-up gebeurt, je haalt de trekker over, je beheert de transactie, wat is er eenvoudiger en hoeveel concentratie is er echt voor nodig?
Als we proberen een gemoedstoestand te bereiken waarin we onbewust en bekwaam onze transacties uitvoeren, dan hebben we zeker het recht verdiend om uit te schakelen, de handel is zeker zo'n deel van ons wezen geworden dat het een actie is geworden die heel weinig vereist in de weg van concentratie of inspanning? Er is geen dwang om je schuldig te voelen bij het vinden van zo'n beroep en het ontwikkelen van competentie, dit is denken en ondernemen, de inspanning strekt zich uit tot het behouden van een gezonde handelspsyche door middel van een allround gedisciplineerde benadering van alle aspecten van je beroep.
Als u als individu niet intellectueel nieuwsgierig was, hoe zou u dan mogelijk vooruitgang kunnen boeken als handelaar? Die nieuwsgierigheid moet zich uitstrekken tot het binnenkrijgen van zoveel mogelijk alternatieve opvattingen en informatie, maar er is slechts zoveel forexnieuws dat we allemaal kunnen absorberen zonder dat we ons onderdrukt voelen door het enorme volume. Als iemand die dagelijks enorme hoeveelheden economisch nieuws leest en absorbeert, neem ik regelmatig pauzes. Ik onderzoek constant de FT, Reuters, Bloomberg, Dow Jones enz., De online edities van de zakelijke secties van de Britse kranten en verschillende forums, en houd mijn grafieken en instellingen bij. Deze opname in economisch nieuws ondersteunt fundamenteel mijn vermogen om commentaar te leveren en een deel van mijn taakomschrijving is om klanten bewust te maken van wat er in de markt gebeurt. Het zou echter onmogelijk zijn om me 24 uur per dag, 7 dagen per week op persberichten te concentreren, en als ik dat deed, zou de geleverde opmerking koud, robotachtig, oud en zonder inzicht zijn. Evenzo zou elke handelaar die te veel opgaan in de mechanica van handelen, het grotere plaatje in het FX-landschap kunnen missen terwijl het evolueert.
We hebben allemaal micro-beheerde en overbeheerde transacties om ze vervolgens op ons te zien terugkaatsen, we hebben bijvoorbeeld allemaal naar onze EUR / USD-grafiek gestaard en geprobeerd om de prijs omhoog of omlaag te staren, vaak te intens, te gefocust, wat kan uw prestaties belemmeren. Misschien is het de moeite waard dat individuele handelaren deze suggesties overnemen om de focus op onze branche te houden in afwachting van de installatie.
Pauzes nemen
Ga elk uur 2 of 3 minuten weg van de monitor (en), dit kan uw denkprecisie en indirect uw handelen verbeteren. Strek je uit, haal een paar keer diep adem. Tijd uw pauzes rond persberichten of marktopeningstijden, als u grafieken van een uur ruilt, waarom neemt u dan geen pauze nadat elke kaars is gevormd, misschien tien minuten na de nieuwe kaarsformatie.
Word lid van een valutahandelforum
Zelfstandige FX-handel is een geïsoleerde bezigheid. Familieleden en vrienden hebben weinig begrip van de branche waarin u zich bevindt. Als lid van een online forexforum kunt u deel uitmaken van een gemeenschap, dit kan lijken op het fysieke gezelschap van collega's. U kunt waardevolle contacten leggen, u kunt dankbaar zijn voor de steun van andere leden wanneer u worstelt met handelen. U kunt alternatieve handelsstrategieën oppikken en op de hoogte blijven van ontwikkelingen in de wereld van valutahandel door lid te zijn van een forum.
Lees Fx-nieuwsupdates
Zorg ervoor dat u aan het einde van elke dag en aan het begin van uw handelsdag een forexkalender en nieuwsuitzendingen inspecteert op nieuws of rapporten die het sentiment in de loop van de dag waarschijnlijk zullen beïnvloeden.
Krijg een leven, behoud uw vorige leven
Als forex trading elk facet van uw leven overneemt, doet u iets verkeerd, dan zal dit onvermijdelijk een burn-out zijn. Houd u aan geplande tijden met uw familie, vrienden, uitstapjes, tijd voor sport of activiteiten. De tijd dat u zich dan met de markt bezighoudt en voor uw computerscherm staat, zal productiever zijn.
Oefening
Oefening houdt de geest in stand. Met betrekking tot lichaamsbeweging als onderdeel van uw algehele handelsplan kan dit een zeer effectieve tegenmaatregel blijken te zijn tegen de stress waarmee we worden geconfronteerd. Veel handelaren zullen getuigen van de gloeilampmomenten die ze hebben gehad op een crosstrainer in de sportschool, of tijdens het zwemmen, of in de frisse lucht op een racefiets of mountainbike. Ironisch genoeg is de kans veel groter dat u uw handelsoplossing vindt wanneer u niet in uw handelsomgeving bent, in plaats van achter uw beeldschermen te zitten.
Forextraders moeten doelgericht zijn, je moet doelen stellen, dit is een prestatiebedrijf. Er zijn drie parameters die erg handig kunnen zijn bij het stellen van doelen.
- Doelen moeten realistisch zijn. - Als je onrealistische doelen stelt, zal dat je zelfvertrouwen ondermijnen, je stelt jezelf klaar om te falen.
- Uw doelen moeten haalbaar zijn - Uw doel moet niet alleen realistisch zijn, het moet ook haalbaar zijn. Stel korte termijn doelen. Begin met kleine doelen die redelijk gemakkelijk te bereiken zijn en blijf uw horizon verbreden naarmate u meer zelfvertrouwen krijgt en uw handelaarvaardigheden verbeteren.
- Uw doelen moeten meetbaar zijn - Een doel dat niet kan worden gemeten, is geen doel. Als het je nogal simplistische doel is om rijk te zijn, hoe kun je dan je vooruitgang meten? U moet een specifiek waardebedrag instellen om te weten hoe dicht u bij het bereiken van uw doel bent. Dit helpt bij het meten van veranderingen in uw strategieën. Als u uw zetten meet in eurobedragen, kunt u zien wat werkte en wat niet. Bij het begin van een handelscarrière mag geen enkele doelstelling als te klein worden beschouwd, de doelstellingen moeten realistisch, haalbaar en meetbaar zijn. Uw doelen kunnen groeien naarmate de evolutie van uw handelaar vorm krijgt. Succesvolle Forextraders stellen specifieke, meetbare doelen en gaan daar met vertrouwen naartoe.
« Hoe Heikin Ashi, de gemiddelde kandelaars, u kunnen helpen om ruis te voorkomen op de Forex Markten De OESO prikt in de Eurozone-zeepbel omdat 200 miljoen gevreesde werklozen zijn »
