Ganbatte - Nana Korobi Ya Oki
ငါလေးလံသောအလေးမများကိုမဆိုနိုင်တော့ပါ၊ အမှန်တကယ်လိုအပ်သည်ကိုပြန်လည်တည်းဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သတိရှိရှိရွေးချယ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်အသက် ၄၀ ကျော်ပြီးသည်နှင့်တဖြည်းဖြည်းသဘောပေါက်လာပြီးကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခန္ဓာပျက်စီးမှုဖြစ်နိုင်ခြေသည်ဆက်လက်ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့်မထိုက်တန်ဟုဆုံးဖြတ်ချက်ချခဲ့သည်။ အမြဲတမ်းနောက်ကျော strain နဲ့တူသလိုပဲရုံအကျိုးကျေးဇူးများကိုမျှတမဟုတ်ခဲ့ပေ။
ငါကအားကစားခန်းမကိုသွားနေတုန်းပဲ၊ ဒါပေမယ့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို cardio လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုအဖြစ်သုံးပြီးအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ၊ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် (သို့) နှစ်ကြိမ် (အချိန်ခွင့်ပြုလျှင်) ပြေးပြီးသူတို့၏အဓိကကိုယ်ထည်ကိုယ်ထည်တွင်ရှိသည်သောတစ်ပတ်လျှင်တိုက်နယ်လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်း ၃ ခုသို့တက်သည် လေ့ကျင့်ခန်းများ။
ဒါပေမယ့်ငြင်းစရာမလိုပါဘူး၊ ခုံတန်းရှည်နှိပ်ခြင်း၊ သေနတ်ကိုင်ခြင်း၊ ထိုင်ခြင်း၊ အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခြင်း၊ အားသွင်းခြင်း၊ ငါ့ရဲ့အကြီးဆုံးသားကအားကစားရုံကိုသွားတာကိုနှစ်သက်တယ် အများဆုံးအားကစားတဆယ်ခြောက်နှစ်အရွယ်ကဲ့သို့ပင်သူဖြစ်လို; ပိုကြီးတဲ့၊ အားကောင်းတဲ့၊ ပိုမြန်ပြီးအကျိုးဆက်အနေနဲ့ပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်။ အိမ်မှာသူ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေ၊ သူတွန်းအားတွေ၊ အစာအာဟာရတွေအကြောင်းကျွန်မတို့အိမ်မှာကောင်းကောင်းစကားပြောဆိုခဲ့ကြတာပါပဲ။ ကျွန်တော့်အတွေးတွေကကျွန်တော့်အဖေကိုခေါ်သွားတဲ့ပထမဆုံးအားကစားရုံဆီကိုရောက်သွားတယ်။ နံရံတွေမှာကြီးမားတဲ့ဆိုင်းဘုတ်ကြီးသုံးခုရှိတယ်။ သင်၏ဝင်ပေါက်တွင်ဤသော့ချက်လှုံ့ဆော်မှုသုံးခုသည်ငါ၌စွဲမြဲနေပြီးဆယ်စုနှစ်ပေါင်းများစွာငါနှင့်အတူနေခဲ့ပုံရသည် အောင်မြင်မှုရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်ကကြိုးစားအားထုတ်မှုပါပဲ။ နှင့် "သွားတဲ့လမ်းကခက်ခဲမယ်၊.
လေ့ကျင့်ခန်းသည်မယုံနိုင်လောက်အောင်စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေသောပုံစံဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အလုပ်အကိုင်သည်တစ်ခါတစ်ရံအလွန်ပြင်းထန်ပြီးအထိုင်များလွန်းသောကြောင့်လေ့ကျင့်ခန်းသည်ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ကြုံခံစားနေရသောဖိအားများမှအမှန်တကယ်သက်သာရာရနိုင်သည်။ ကာယလေ့ကျင့်ခန်း၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်သောသွင်ပြင်လက္ခဏာကိုလျစ်လျူမရှုသင့်ပါ၊ ငါဒီဆောင်းပါးကိုရိုက်နေတယ်၊ ငါမကြာခဏယူလေ့ရှိတဲ့ဒီညနေခင်းမှာတိုက်နယ်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုစိတ်လှုပ်ရှားဖို့စတင်နေပြီ။ ငါဖွဲ့စည်းပုံကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်နိုင်မလား၊ ပုံမှန်ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်နိုင်မလားဆိုတာကိုနည်းပြဆရာကိုမေးခြင်းဖြင့်တဖြည်းဖြည်းနဲ့ငါယူလာတယ်။ အဲဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပဲ။ ဒါကြောင့်ငါ 'Google' ကိုစတင်ခဲ့ပြီးအတွေးအခေါ်များအတွက် You Tube ကိုရှာဖွေသည်။ ရုတ်တရက်အပတ်တိုင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသစ်များဖန်တီးရန်ကျွန်ုပ်တာ ၀ န်ယူသည်။ အရေအတွက်တိုးများလာပြီးဆက်ကပ်အပ်နှံထားသည့်တိုက်နယ်လေ့ကျင့်ရေးသမားများအတွက်အခက်ခဲဆုံးသော့ချက်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်ရောက်နေရမည်။
ငါယနေ့ညစိုစွတ်သောရေယိုထွက်သွားပါလိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ပေမယ့်လူမှုရေးရှုထောင့်နှင့် burpees / စာနယ်ဇင်း ups / ကြယ်ပွင့်နှစ်ဆယ်အလယ်၌ငါစဉ်းစားနောက်ဆုံးသောအရာတို့ကိုမွေ့လျော်ကြလိမ့်မည်နောက်တော်သို့လိုက်တစ် ဦး နှစ်မိနစ်ကြာပြေးဆွဲခြင်း၊ နောက်ဆက်တွဲလေ့ကျင့်ခန်းများနောက်တွင်လိုက်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စက်မှုလုပ်ငန်းဖြစ်သည်။ စုစုပေါင်းလေ့ကျင့်မှု၏စုပ်ယူမှုနှင့်လိုအပ်သောအာရုံစူးစိုက်မှုပုံစံသည်သင့်အား 'နေရာ' သို့ပို့ဆောင်ပေးပြီးသင်ပြီးဆုံးချိန် မှလွဲ၍ အခြားအတွေးများအတွက်စွမ်းရည်မရှိပါ။ ငါအိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ၊ ငါစိတ်ပိုင်းရော၊ ကာယပိုင်းပါလန်းဆန်းစေတယ်။ ဒီတော့ဒီဟာကကုန်သွယ်ရေးနဲ့ဘယ်လိုသက်ဆိုင်သလဲ။ ငါနှင့်အတူပါ
ဂျပန်ငလျင်နှင့်ဆူနာမီပြီးနောက်ယူကေရှိရေဒီယို ၄ မှဂျပန်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သူမဂျပန်လူမျိုးကဲ့သို့ပြန်လည်နာလန်ထူလာလိမ့်မည်ဟုပြောကြားခဲ့သည်။ သူမသည်ငါ Ju-jitsu dojo ကိုတက်နေစဉ်ငယ်ငယ်ကတည်းကရေးထားတာ၊ မကြားဖူးတဲ့စကားစုကိုရည်ညွှန်းတယ်။ "ခုနစ်ကြိမ်လဲပါ၊ ရှစ်ထပါ" "Nana korobi ya oki" - 七転び八起き။ အဆိုပါထားသောစာပိုဒ်တိုများ Ganbatte んばって စာပေ "အကောင်းဆုံးလုပ်" အဆိုပါဒိုဂျို၌ရှိ၏။ ယခုစာဖတ်သူများသည်အရောင်းအ ၀ ယ်နှင့်ဆက်စပ်မှုကိုတွေ့နိုင်ပါသည်။
ကျနော်တို့ 3Ms ကိုဆွေးနွေးနိုင်ပါပြီ၊ Fibonacci ဒါမှမဟုတ် Elliot Wave သီအိုရီကိုသုံးပြီးဝေဒနာခံစားနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင် Meta Mini Trader ပလက်ဖောင်းပေါ်တွင်အသုံးပြုရန်ကျွမ်းကျင်သောအကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်များအဖြစ်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အသေးစား funky algorithms ကိုဖန်တီးနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏စီးပွားရေးအဆုံးသတ်တွင်လုပ်နေသည့်အတွေ့အကြုံမှသာသင်ယူနိုင်သော 'လုပ်နေသည့်စီးပွားရေး' ဖြစ်သည်။ မည်သည့်တက်ကြွသောအားထုတ်မှု၊ လေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်ကုန်သွယ်မှုတွင်မဆိုလက်တွေ့ကျသောမည်သည့်သီအိုရီကိုမျှအစားထိုး။ မရပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏စက်မှုလုပ်ငန်းလေ့ကျင့်ခန်းသည်အမြဲတမ်းအမြဲတမ်းတည်ရှိသည်။ သင်ကုန်သည်တစ် ဦး အနေဖြင့်တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှသင်တွေ့ကြုံခံစားရမည့်ကြီးမားသောစိတ်ခံစားမှုများကိုရင်ဆိုင်ရန်သင်လေ့လာသင်ယူစဉ်မည်သည့်သီအိုရီကမျှသင်၏စိတ်ဓာတ်တိုးတက်လာမည့်ကိုက်ညီသည့်ခိုင်မာသည့်စိတ်ထားကိုအစားထိုးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်၏နိဂုံးချုပ်နိဂုံးချုပ်ရသည့်ကာလအတွင်းသင်ကြုံတွေ့ရမည့်စမ်းသပ်မှုများစွာသည်ဘဝသင်ယူမှုအတွက်ဥပစာတစ်ခုဖြစ်ပြီးနောက်ဆုံးတွင်ပိုမိုရှင်းလင်းသောရည်ရွယ်ချက်ရှိလာလိမ့်မည်။ မင်းဟာအကောင်းဆုံးလုပ်ရမယ်၊ မင်းကခုနစ်ကြိမ်ကျလိမ့်မယ်။ မင်းကဒီစီးပွားရေးလုပ်ငန်းမှာအောင်မြင်ချင်တယ်ဆိုရင်ရှစ်ခုကိုရလိမ့်မယ်။ んば။ ။ ။ ။ အမြဲတမ်းသတိရပါ၊ အနိုင်ရသူများဘယ်တော့မှထွက်မသွားပါ၊
« အဘယ်သူသည်အနိုင်ပေးဝံ့သည်၊ SaS သည်စလိုဗက်ကီးယားအစိုးရအားဖြိုဖျက်ပြီး EFSF ကိုခြိမ်းခြောက်သည် သင်၏ကြိုးအဆုံးသို့ရောက်သောအခါ၎င်းကိုထုပ်နှင့်ကြိုးဆွဲချပါ »
