Forex ယောဂ
အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ယောဂလောကတွင်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသောတိုးတက်မှုအချို့ရှိခဲ့သည်။ များစွာသောလုပ်ဆောင်မှုများနှင့်ဖျော်ဖြေမှုများကဲ့သို့ပင်သူတို့သည်အဆင့်ဆင့်ရွေ့လျားသွားသည်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အရောင်းအ ၀ ယ်အသုံးအနှုန်းများကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ယောဂသည်နှစ်ပေါင်း ၂ နှစ်အကြာကပင်တင်းကျပ်သောအကွာအဝေးမှထွက်ခွာခဲ့ပြီး MA 200 ထက်ကျော်လွန်ခဲ့သည်။ ယောဂသည်ယခုအချိန်တွင်မန်ဟက်တန်တွင်လူကြိုက်များသည်၊ အချိန်ကုန်သက်သာမှုမရှိကြောင်းအလေးအနက်ထားပြောကြားခဲ့သည်။ အိုင်ပက်ကွင်းဆက်၊ Starbucks ၏လိင်ဆက်ဆံခြင်း၊ အာဏာရှိသည့်အမျိုးသမီးများအားဝတ်စားဆင်ယင်ခြင်းများသည်အကောင်းဆုံးအတန်းများသို့တက်ရန်စာတန်းများတန်းစီနေသည်။
နယူးယော့ခ်တိုကင်နစ်၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများတွင်ကဲ့သို့သေခြင်းတရားအတွက်အတန်းအနည်းငယ်သာရှိသည်။ ” သို့သော်လက်ရှိတွင်ယောဂနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်နေသောအဖြစ်အပျက်များရှိနေပြီး၎င်းသည်ယောဂ၏အခြေခံမူများဤဖောက်ခွဲဖျက်ဆီးခြင်းကိုထောက်ပြသောဆေးပညာရှင်ထံမှထွက်ပေါ်လာသည်။ ရိုးရာအရအမေရိကန်၏မြို့ကြီးများ၏အရှည်နှင့်အနံသည် 'ယှဉ်ပြိုင်မှု' ဆိုင်ရာယောဂပုံစံသို့ရောက်ရှိနေခြင်းသည်အလွန်ဆိုးကျိုးဖြစ်စေနိုင်သည်။
တပ်မက်လိုချင်တပ်မက်ခြင်းကြောင့်ပျက်စီးခြင်းကိုစင်ကြယ်သောအရာတစ်ခုခုကိုသက်သေခံခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခေတ်သစ်သံသယအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောဥပစာစကားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယူ။ အက်စ်။ တွင်သာသူတို့၏ယောဂလှုပ်ရှားမှုသည်မည်သည့်အခါမျှရည်ရွယ်ထားခြင်းမရှိသောအခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်ရင်းမြစ်များမှဝေးကွာစွာရွေ့လျားသွားနိုင်ခဲ့သည်။ အားကစားတစ်ခုသို့မဟုတ် "ပုံသဏ္inာန်လာပြီ" ၏လမ်း။
အမေရိကရှိယောဂပျက်စီးခြင်းအကြောင်းဖတ်ရှုခြင်း၊ လူထုံးများသည်မိမိကိုယ်ကိုချည်ခြင်း၊ လူနာတင်ယာဉ်သို့တက်ခြင်း၊ discs များချော်ခြင်းနှင့်ကျောရိုးရှိသတ္တဝါများအားရွေ့လျားခြင်းအကြောင်းတို့ကိုဖတ်သည့်အခါရယ်စရာကောင်းသည့် 'မျက်နှာဖမ်း' အချိန်များများရှိသည်။
အတန်းအတော်များများကသူတို့ရဲ့ဆရာတွေကိုဂုရုလို့မခေါ်ကြဘူး။ သင်ကနှစ်ပေါင်းရာထောင်ချီမှနှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာတိုင်အောင်ယောဂများဟာဖေ့စ်ဘွတ်ခ်ထက်ပိုပြီးတန်ဖိုးရှိသင့်တဲ့အလေ့အကျင့်တစ်ခုအတွက်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်အခွင့်အလမ်းကိုမျက်ခြည်မပြတ်နိုင်ဘူးလို့သင်ထင်မှတ်နိုင်ပါတယ်။ ယောဂကိုကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်မှုတို့ဖြင့်တန်ဖိုးထားပါက၎င်းကိုဖန်တီးနိုင်သည်မှာအဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါ။
ယောဂသည်ကာယပိုင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဝိညာဉ်ရေးရာစည်းကမ်းချက်ဖြစ်ပြီးရှေးအိန္ဒိယမှလာသည်။ ယောဂ၏ရည်မှန်းချက် (သို့) ယောဂကျင့်သုံးသူအား Supersoul ကိုတွေးတောဆင်ခြင်နေစဉ်အတွင်း၌ပြည့်ဝစုံလင်သော ၀ ိညာဉ်ရေးရာထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကိုရရှိရန်ဖြစ်သည်။ ထိုစကားလုံးသည်ဟိန္ဒူဘာသာ၊ ဂျိန်းဝါဒနှင့်ဗုဒ္ဓဘာသာတို့တွင်ဘာဝနာကျင့်စဉ်များနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။
Sanskrit သင်္ကေတသည်ယောဂဟူသောစကားလုံးသည်“ yoke” ဟူသောအဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ စိတ္တဇတရားအားထုတ်ရန်သို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားမှုစနစ်အတွက်အသုံးအနှုန်းအနေဖြင့်၎င်းသည်ဘီစီ ၂ ရာစုတွင်ပါတာဂျဂျလီမှစတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ ယောဂကျင့်စဉ်ကိုကျင့်သုံးသောသို့မဟုတ်မြင့်မားသောကတိကဝတ်ပြုမှုဖြင့်ယောဂအတွေးအခေါ်ကိုလိုက်နာသူကို yogi သို့မဟုတ် yogini ဟုခေါ်သည်။
Sanskrit ဟူသောစကားလုံး yoga သည် "yoke" သို့မဟုတ် "yoke or harnessing" ဟူသောစာသားအရအဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ ယောဂ၏အလေးအနက်ထားလေ့ကျင့်ခန်း (ယောဂ၏မြင့်မားသော ၀ ိညာဉ်ရေးရာနှင့်ဘာသာရေးပန်းတိုင်များကိုလိုက်စားသူတစ် ဦး) သည်မိမိကိုယ်ကိုဆန်းကြယ်မှုများနှင့်ဘာသာရေးဘဝပုံစံအမျိုးမျိုးနှင့်ကြုံတွေ့နေရသောတင်းကြပ်သောမိမိကိုယ်ကိုစည်းကမ်းထိန်းသိမ်းသောဘ ၀ ကိုယူဆောင်သည်။
မိမိကိုယ်ကိုအဆုံးစီရင်သောဤဘ ၀ ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအလေ့အကျင့်များကိုယောဂရာမနှင့်နိယာမဟုခေါ်သည်။ ဤသည်မိမိကိုယ်ကိုဆုံးမပဲ့ပြင်ခြင်းသည် moksha ကိုရရှိရန်မိမိကိုယ်ကိုတင်သော 'ထမ်းပိုး' ဖြစ်သည်။ အခြားအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်တစ်ခုမှာယောဂသည်သူရဲကောင်းဆန်ဆန်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုမှတစ်ဆင့်“ ပိုမိုနိမ့်သော” (အတ္တဆန်သော) ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး (ဂရိအတွေးအခေါ်နှင့်ခရစ်ယာန်ဘာသာတွင်ကိလေသာများဟုခေါ်သောအယူအဆများ) ကို“ မြင့်မြတ်သော” သို့“ မြင့်မြတ်သော” သို့“ မြင့်မြတ်သော” သို့“ မြင့်မြတ်သော” သို့“ မြင့်ခြင်း” သို့ခေါ်ဆောင်ခြင်းသို့မဟုတ်ပေါင်းစည်းခြင်းနည်းလမ်းသည်ယောဂဖြစ်သည်။
Hatha ယောဂ
တစ်ခါတစ်ရံ“ psychophysical yoga” ဟုရည်ညွှန်းလေ့ရှိသော Hatha Yoga သည် ၁၅ ရာစုအိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ Hatha Yoga Pradipika ကိုရေးသားသူ Yogi Swatmarama မှဖော်ပြသော Yoga စနစ်ဖြစ်သည်။ Hatha Yoga သည် Patanjali ရှိ Raja Yoga နှင့်သိသိသာသာကွဲပြားသည်။ ၎င်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခန္ဓာကိုယ်၏သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်းစိတ်ကိုသန့်ရှင်းစေခြင်း (“ ha”) နှင့်“ prana” (သို့) အရေးပါသောစွမ်းအင်ကိုအဓိကထားခြင်းဖြစ်သည်။ ။ Patanjali ၏ Raja yoga ၏ထိုင်နေသော asana နှင့်ထိုင်နေသောတရားအားထုတ်ခြင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက asanas (အများကိန်း) ကိုယခုအခါလူကြိုက်များသောအသုံးပြုမှုတွင်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံး၏ 'ကိုယ်ဟန်အနေအထား' အဖြစ်သို့ရောက်ရှိခြင်းနှင့်၎င်း၏ခေတ်သစ်ကွဲပြားမှုများနှင့်အတူခေတ်ရေစီးကြောင်းများစွာရှိသည် လူများသည်ယနေ့“ ယောဂ” ဟူသောစကားလုံးနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။
Hatha Yoga လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ကိုယ်ခန္ဓာပျက်စီးယိုယွင်းခြင်းသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာရခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လေ့ကျင့်သူများကဤအချက်သည်အဓိကအားဖြင့်လူတစ် ဦး ချင်းစီသည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုတွန်းအားပေးခြင်းသို့မဟုတ်သူတို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုပံ့ပိုးပေးသည့်အရာများထက် ကျော်လွန်၍ တွန်းအားပေးခြင်းဖြစ်သည်ဟုဆိုသည်။
"ဒါကြောင့်လာကြတယ်ဘယ်မှာလာကြ, ငါတို့တစ်နေ့လုံးရှိသည်မဟုတ်, ငါတို့ရရန်ယောဂအတန်းရှိသည်" ..
အိုကေ၊ သေချာတာပေါ့၊ စာဖတ်သူတွေကိုငါဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးခေါင်းမာတာကိုတွေ့နိုင်တယ်၊ ငါကရိုးရှင်းအောင်စောင့်ရှောက်မယ်။ ငါ Forex ကုန်သည်များစုစုပေါင်းလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုသို့မိမိတို့ကိုယ်ကိုနှစ်မြှုပ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းအကြံပြုမဟုတ်ပါဘူး။ ငါဟာအိန္ဒိယကိုဘုရားဖူးသွားဖို့အကြံမပြုခဲ့ဘူး၊ ငါဟာဟက်ဟိုး (ယောဂ) တစ်မျိုးရဲ့မူလရင်းမြစ်ရဲ့သန့်ရှင်းမှုနဲ့နှိုင်းယှဉ်လို့မရဘူး။ မှန်ကန်သောကြီးကြပ်ကွပ်ကဲမှုအောက်တွင်ကျင့်သုံးပါကဟတ္သာယောဂသည်အလွန်ကောင်းမွန်သည်
ယူအက်စ်ရှိယောဂသင်တန်းများတွင်ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည့်ဒဏ်ရာအများစုမှာအတန်းဖော်များသည်မိမိကိုယ်ကိုချဲ့ထွင်ခြင်းသို့မဟုတ်အားစိုက်ခြင်းများကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူတို့၏အတန်းတွင်ပိုမိုကျွမ်းကျင်မှုရှိသူနှင့်သူတို့၏ယှဉ်ပြိုင်မှုအရှိန်အဟုန်မြင့်တက်မှုတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူတို့၏အတ္တသည်အလွန်ဆိုးရွားသည်။ ၎င်းတို့သည်အခြေခံကျသောအခြေခံနှင့်ဗဟုသုတများသာရရှိမည်ဖြစ်ပြီး၊ လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကို ၀ ယ်ယူလိမ့်မည် (လိုအပ်သည့်အကျီင်္များနှင့်ရှပ်အင်္ကျီများမလုံလောက်လျှင်) နှင့်သူတို့၏စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်ချက်အပြောင်းအလဲကိုသူတို့သိရှိရန်မလိုဘဲကန ဦး စိတ်အားထက်သန်မှုအမြောက်အများကိုတွေ့ကြုံခံစားရလိမ့်မည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုးတက်လာရန်အတွက်ပင်စတင်ဖြစ်ပေါ်လာရန်နှစ်ပေါင်းများစွာကြာ ဦး မည်။
ယောဂသည်လက်လီအရောင်းအ ၀ ယ်ရောင်းဝယ်မှုသည် 'မြန်မြန်ဆန်ဆန်ကြွယ်ဝသောမြန်ဆန်သောအစီအစဉ်' ထက် 'get fit quick quick' အစီအစဉ်မဟုတ်တော့ပါ။ နှစ် ဦး စလုံးသည်အလယ်အလတ်ကျွမ်းကျင်မှုရှိရန်အချိန်နှင့်စိတ်ရှည်သည်းခံရန်လိုသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသဘာဝနှင့်အစွန်းရောက်ရာထူးများသို့တွန်းပို့ခြင်းနှင့်မှားယွင်းစွာလုပ်ခြင်းသည်အလွန်ဆိုးကျိုးဖြစ်စေနိုင်သည်။ လအတန်ကြာတက်ခဲ့သည့်အတန်းဖော်များသည်သူတို့၏အကောင့်များကိုရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှုတ်ထုတ်လိုက်ပြီးနောက်ပိုင်းမှစတင်ရန်လိုသည့်သစ်လွင်သောကုန်သည်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။
လိုအပ်သောမိမိကိုယ်ကိုအသိအမြင်၊ အထီးကျန်ချိန်၊ ယဇ်ပူဇော်ခြင်း၊ ဆုံးမပဲ့ပြင်ခြင်းနှင့်ထူးချွန်ရန်လိုအပ်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဉာဏ်ရည်အဆင့်များသည် ၀ ယ်သို့မဟုတ်ကူးယူနိုင်သောစွမ်းရည်များမဟုတ်ပါ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင် Forex အရောင်းအဝယ်ဖြစ်နှင့်အတူယောဂကဲ့သို့, လက်တွေ့ကျကျပစ်မှတ်အခြားပိုပြီးဘက်စုံတိုင်းတာ၏မျက်နှာသာအတွက်စွန့်ပစ်ရပါမည်။
ထင်ရှားသောclichéသည်သင်၏ခရီးစဉ်သည်ခရီးသွားရာနေရာထက် ပို၍ အရေးကြီးသည်၊ အကယ်၍ သင်၏တိုးတက်မှုကိုကုန်သည်တစ် ဦး အဖြစ်အာရုံစိုက်မည်ဆိုလျှင်သင်၏နောက်ဆုံးပန်းတိုင်၊ သင်ရောက်ရှိသည့် ဦး တည်ရာသည်သင်မူလမျှော်မှန်းထားသည့်နေရာမဟုတ်သော်လည်း၎င်းသည် ' သင်၏စိတ်အာရုံသည်သင့်အတွက်နေရာမှန်ဖြစ်နိုင်ပြီးနောက်ဆုံးတွင်ကုန်သည်တစ် ဦး အဖြစ်သင့်ကိုယ်သင်ရှာဖွေပြီးအောင်မြင်မှုရရှိသောအခါဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီခရီးကိုမြန်မြန်မသွားနိုင်ပါ၊ ဖြတ်တောက်မှုတိုလည်းမရှိပါ။ သင်ယူခြင်းနှင့်ပြောင်းလဲခြင်းအတွက်နှေးကွေးသော၊ တစ်သက်တာဖြစ်စဉ်ဖြစ်ရန်ပြင်ဆင်ထားရပါမည်။
« အရေအတွက်လျှော့ချရန်မူရင်းဂျပန်အသုံးအနှုန်း 'ဘတ်ဖတ်အခွန်စည်းမျဉ်းသည်' Finger Buffet နှင့်သက်ဆိုင်သလား။ »
