गणबट्टे - नाना कोरोबी या ओकी
मी आता जास्त वजन उचलू शकत नाही, प्रत्यक्षात त्यास पुन्हा वाक्यांश आवश्यक आहेत, मी करू शकतो, परंतु मी जाणीवपूर्वक निवड केली नाही. एकदा मी चाळीशीत उत्तीर्ण झालो तेव्हा हळूहळू माझ्या लक्षात आले आणि माझ्या शरीरावर होणारे कोणतेही संभाव्य नुकसान सतत प्रयत्नांसाठी फायद्याचे नाही असा निर्णय घेतला. काय कायम परत ताण वाटत असे फक्त फायदे समायोजित नाही.
मी अजूनही व्यायामशाळेत जात आहे, परंतु कार्डिओ रूटीनचा एक भाग म्हणून मी वजन वापरुन रुपांतर केले आहे, मी आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा धावतो (वेळेस परवानगी मिळाल्यास) आणि मी दर आठवड्यात तीन सर्किट प्रशिक्षण वर्गात भाग घेतो ज्याच्या 'बॉडीवेट' वर आहेत. व्यायाम.
परंतु हे नाकारण्यासारखे काहीही नाही, तरीही मी बेंच दाबणे, मृत उचलणे आणि स्क्वॅट्स चुकवतो, कोणत्याही वजन प्रशिक्षण, पॉवर-लिफ्टिंग किंवा बॉडी बिल्डिंग रूटीनचा कोन स्टोन आहे. मी माझ्या मोठ्या मुलाचा 'जिममध्ये जाण्याचा' आनंद घेत आहे. त्याला व्हायचंय बहुतेक mostथलेटिक सोळा वर्षांच्या मुलांप्रमाणे; मोठे, मजबूत, वेगवान आणि परिणामी अधिक आकर्षक. आम्ही त्याच्या दिनचर्यांबद्दल, तो वजन वाढवित असलेल्या वजन, त्याच्या आहाराबद्दल इत्यादी बद्दल काही छान संभाषणे करीत आहोत. साहजिकच माझे विचार माझ्या वडिलांनी घेतलेल्या पहिल्या व्यायामशाळाकडे वळले आहेत, त्या भिंतींवर तीन प्रचंड चिन्हे होती ज्याने लगेच आपले स्वागत केले. तुमच्या प्रवेशद्वारावर, ही तीन महत्त्वाची प्रेरणादायक वाक्ये माझ्यामध्ये गुपित असल्याचे दिसून येत आहे आणि अनेक दशके ते माझ्याबरोबर आहेत "विजयी कधीच सोडू शकत नाहीत, सेवेटर कधीही जिंकू शकत नाहीत", "यशाचे रहस्य म्हणजे कठोर परिश्रम" आणि "जेव्हा जाणे कठीण होते, कठीण होते".
व्यायाम हा तणावमुक्त करण्याचा एक अविश्वसनीय प्रकार आहे, आपला व्यवसाय कधीकधी खूप तीव्र आणि तितकाच गतिहीन असतो म्हणून व्यायामामुळे आपल्याला आलेल्या दबावांपासून खरोखर आराम मिळू शकतो. तीव्र शारीरिक व्यायामाचा मानसिक दृष्टिकोन याकडे दुर्लक्ष करू नये कारण उत्पादनाद्वारे ते शारीरिक फायद्यांकरिता भयानक आहे. मी हा लेख टाईप करत आहे आणि आधीच मी आज संध्याकाळी माझ्या सर्किट प्रशिक्षण सत्राबद्दल उत्साहित होऊ लागलो आहे, मी नेहमी घेतलेल्या सत्राचा. मी हळूहळू प्रशिक्षकाला विचारून हे विचारात घेतले की आम्ही रचना बदलू शकतो आणि काही वेगळ्या बॉडीवेट व्यायामांना नित्यक्रमात समाविष्ट करू शकतो का, हे सूचित करण्याचा एक सभ्य मार्ग होता की रूटीन अगदी जुना झाल्या आहेत. म्हणून मी कल्पनांसाठी 'गुगल' आणि यु ट्यूब शोधण्यास सुरुवात केली, अचानक मी प्रत्येक आठवड्यात नवीन नित्यक्रम तयार करण्याची जबाबदारी स्वीकारली. संख्या वाढली आहे आणि आमच्याकडे समर्पित सर्किट प्रशिक्षकांचे एक कठोर कोर आहे जेणेकरून आपण योग्य मार्गावर असले पाहिजे.
मी आज रात्री पूर्णपणे ओल्या टपकावण्यापासून दूर येत आहे परंतु मी नित्यक्रमच नव्हे तर सत्राचा सामाजिक पैलू आणि वीस बर्पी / प्रेस अप / स्टार जंपच्या मध्यभागी विचार करत असलेल्या शेवटच्या गोष्टीचा आनंद लुटला आहे. दोन मिनिटांची धावपळ, त्यानंतरच्या व्यायामाच्या मालिकेत, आपला उद्योग आहे. प्रशिक्षणाचे संपूर्ण शोषण आणि एकाग्रतेचे प्रकार आपल्याला एका अशा ठिकाणी घेऊन जातात जेथे आपल्याला सत्र पूर्ण करण्याशिवाय इतर कोणत्याही विचारांची क्षमता नसते. एकदा मी घरी परत आल्यावर रीफ्रेश केले (मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या दोन्ही) मी पुन्हा कीबोर्ड दाबायला तयार आहे. मग याचा व्यापारांशी कसा संबंध आहे? माझ्या सोबत रहा ..
विनाशकारी जपानी भूकंप आणि त्सुनामी नंतर मी रेडिओ 4 वर एक जपानी महिला ऐकली ज्याने असे सांगितले की ती जपानी लोकांप्रमाणेच बरे होईल असे सांगत आहे. मी एक लहान मुलगा जु-जित्सू डोजो येथे जात असताना मी लिहिलेला किंवा ऐकलेला नाही अशा वाक्यांशाचा संदर्भ देतो, हा वाक्यांश होता; "सात वेळा खाली पडा, आठ उभे राहा", "नाना कोरोबी या ओकी" - 七 転 び 八 起. वाक्यांश गणबट्टे が ん ば っ て साहित्य "पूर्ण प्रयत्न कर" डोजो मध्ये देखील होता. कदाचित आता वाचकांना व्यवसायाशी प्रासंगिकता दिसू शकते ...
आम्ही 3 एम वर चर्चा करू शकतो, आम्ही फिबोनाची किंवा इलियट वेव्ह सिद्धांताच्या वापराबद्दल व्यथित करू शकतो. आमच्या मेटा ट्रेडर प्लॅटफॉर्मवर वापरण्यासाठी आम्ही तज्ञ सल्लागारांच्या स्वरूपात मिनी फंकी अल्गोरिदमची स्वतःची आवृत्ती तयार करू शकतो, परंतु शेवटी आमच्या व्यवसायाच्या शेवटी तो एक 'व्यवसाय करणे' आहे जो केवळ करण्याच्या अनुभवाद्वारेच शिकला जाऊ शकतो. कोणत्याही उद्योग-प्रयत्नात, व्यायामामध्ये किंवा व्यापारामध्ये कोणताही सिद्धांत व्यावहारिकपणे कधीही बदलू शकत नाही, आपल्या उद्योगातील सराव खरोखरच कायमस्वरुपी असतो. आपण जितके भावना विकसित होऊ तितक्या नि: संशय अनुभवलेल्या भावनांच्या मोठ्या श्रेणीचा सामना करण्यास शिकताच आपली मानसिकता विकसित होणार्‍या सामन्याच्या कठोरतेच्या दृष्टिकोनातून कोणतीही सिद्धांत बदलणार नाही. तुमच्या कधीही न संपणा learning्या शिकण्याच्या वक्रे दरम्यान आपण किती परीक्षांचा सामना करावा लागतो ते जीवनशैलीसाठी एक रूपक आहे आणि अखेरीस हे स्पष्ट हेतूकडे नेईल. आपल्याला सर्वोत्तम काम करावे लागेल, が ん your っ て आणि आपण या व्यवसायात जिंकू इच्छित असाल तर आपण सात वेळा खाली पडून आठ वेळा उठून जावे लागेल. नेहमी लक्षात ठेवा, विजेते कधीही सोडत नाहीत आणि सुटके कधीच जिंकत नाहीत.
« कोण हिम्मत करतो विजय, एसएएस स्लोव्हाकिया सरकारला खाली आणतो आणि ईएफएसएफला धमकी देतो जेव्हा आपण आपल्या दोरीच्या समाप्तीवर पोहोचता तेव्हा त्यामध्ये एक गाठ बांधून थांबा »
