Ганбатте - Нана Короби Я Оки
Би хүнд жинг дахиж өргөж чадахгүй, үнэндээ үүнийг дахин хэлцлэх хэрэгтэй, гэхдээ би хийхгүй байх ухамсартай сонголт хийсэн. Дөчин нас өнгөрсний дараа би аажмаар ойлгож, бие махбодид учирч болзошгүй хохирол нь үргэлжлүүлэн хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй гэсэн шийдвэрийг гаргалаа. Нурууны байнгын ачаалал шиг санагдсан зүйл нь үр ашгийг нь зөвтгөхгүй байв.
Би биеийн тамирын зааланд явдаг хэвээр байгаа ч кардионы дасгалын жинг ашиглаж дассан, долоо хоногт нэгээс хоёр удаа гүйдэг (хэрэв цаг зав гарвал) долоо хоногт гурван биеийн тамирын дасгал хийдэг. дасгалууд.
Гэхдээ үүнийг үгүйсгэхгүй л дээ, жингийн бэлтгэл, хүч өргөх, биеийн тамирын дасгалын хэв маягийн тулгын чулуу гэж хэлж болох вандан шахалт, үхдэл өргөх, газар хөдлөлтийг би одоо хүртэл санадаг. Би том хүүгээ “фитнесст явахад” баяртай байна. Ихэнх арван арван зургаан настай хүүхдүүдийн нэгэн адил түүний хүсдэг; илүү том, хүчтэй, хурдан бөгөөд үүнээс үүдэн илүү сэтгэл татам болно. Бид түүний хэвшил, түүний жин, хооллолтын талаар гэртээ хэд хэдэн сайхан яриа өрнүүлж байна. Мэдээжийн хэрэг миний бодол саяхан аавын минь дагуулж очсон анхны биеийн тамирын заал руу чиглэв. Ханан дээр чамайг угтсан гурван том тэмдэг байв. Таны орох үүдэнд эдгээр гурван түлхэц өгөх түлхүүр хэллэг надад шингэж, хэдэн арван жилийн турш надтай хамт байсан юм шиг санагдаж байна "ялагчид хэзээ ч хаядаггүй, тамхичдыг хэзээ ч ялдаггүй", "амжилтын нууц бол шаргуу хөдөлмөр" болон "хэцүү байх үед хэцүү байх болно".
Дасгал бол стресс тайлах гайхалтай хэлбэр бөгөөд бидний мэргэжил заримдаа маш хүчтэй бөгөөд хөдөлгөөн багатай байдаг тул дасгал хөдөлгөөн нь бидний бие махбодийн дарамтаас ангижрахад тусалдаг. Хүчтэй биеийн тамирын дасгалын сэтгэлзүйн байдлыг анхаарч үзэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь бие махбодийн ашиг тусын тулд гайхалтай зүйл юм. Би энэ нийтлэлийг бичиж байгаад өнөө орой хийдэг бэлтгэлийнхээ талаар сэтгэл догдлон хүлээж эхэлж байна. Би аажмаар үүнийг бүтцэд тохируулж, биеийн жингийн дасгалыг хэвшилд оруулж болох эсэхийг багшаас нь асуух замаар авч эхэлсэн бөгөөд энэ нь дэг журам нь нэлээд хуучирсан болохыг илтгэх эелдэг арга байв. Тиймээс би 'Google'-г хайж, You Tube-ээс санаа хайж эхлэв.Гэнэт би долоо хоног бүр шинэ журам гаргах үүрэг хүлээсэн юм. Тоонууд нэмэгдэж, бид зориулалтын хэлхээний дасгалжуулагчдын хатуу цөмтэй тул зөв зам дээр байх ёстой.
Би өнөө шөнө нойтон дуслаар орж ирнэ, гэхдээ зөвхөн байнгын ажиллагаануудаас гадна хуралдааны нийгмийн байдал, мөн хорин бурпий / хэвлэлийн шахалт / оддын үсрэлт дунд хамгийн сүүлд бодож явдаг зүйл, дараа нь хоёр минутын гүйлт, дараа дараагийн цуврал дасгалуудын дараа орох нь манай салбар юм. Сургалтын нийт шингээлт, шаардагдах төвлөрлийн хэлбэр нь таныг хичээлийг дуусгахаас өөр ямар ч бодолгүй "газар" руу хөтөлдөг. Гэртээ эргэж ирсний дараа шүршүүрт ороод (сэтгэлзүйн хувьд ч, бие махбодийн хувьд ч) гарыг дахин цохиход бэлэн байна. Тэгэхээр энэ нь арилжаа наймаатай ямар холбоотой вэ? Надтай тэвчээрэй ..
Японы аймшигт газар хөдлөлт, цунамигийн дараа би Их Британид 4-р радиогоор нэг япон эмэгтэйг Японы ард түмнийг эдгээнэ гэж хэлэхийг сонсов. Тэрээр би багаасаа жу-жицу дожод оролцдог байсан болохоор бичиж, сонсож байгаагүй үгийг хэлэв. "долоон удаа унаж, найман удаа бос", "Нана короби я оки" - 七 転 び 八 起 き. Хэллэг Ганбатте が ん ば っ て утга зохиол "хамгийн сайнаараа хийгээрэй" бас доход байсан. Магадгүй одоо уншигчид арилжаа хийхтэй ямар хамааралтай болохыг олж харах болно ...
Бид 3M-ийн талаар ярилцаж, Фибоначчи эсвэл Эллиотын долгионы онолыг ашиглахаас болж зовж шаналж болно. Мета трейдер платформ дээрээ ашиглахын тулд бид Мини Фанки алгоритмын хувилбарыг Мэргэшсэн зөвлөх хэлбэрээр бүтээж болох боловч эцэст нь бизнесийн төгсгөлд энэ нь зөвхөн хийж гүйцэтгэсэн туршлагаараа сурч мэдсэн "бизнес хийх" явдал юм. Аливаа идэвхитэй оролдлого, дасгал хөдөлгөөн эсвэл арилжаа хийхэд ямар ч онол хэзээ ч практикийг орлож чадахгүй, манай үйлдвэрлэлийн практикт үнэхээр байнгын шинж чанартай байдаг. Худалдаачин болж хөгжихийн хэрээр мэдрэх асар их сэтгэлийн хөдлөлийг даван туулж сурснаар таны сэтгэл зүй төлөвшсөн хатуу хандлагыг ямар ч онол орлохгүй. Эцэс төгсгөлгүй суралцах муруйнхаа туршид тохиолдох олон сорилт нь амьдралын сурч мэдсэн зүйрлэл бөгөөд эцэст нь илүү тодорхой зорилгод хүргэх болно. Та чадах бүхнээ хийх ёстой, が ん ば っ て, тэгвэл та энэ бизнест ялахыг хүсч байвал долоон удаа унаж, найман удаа босох хэрэгтэй болно, 転 び 八 き. Ялагчид хэзээ ч тамхинаас гардаггүй бөгөөд тасалдаг хүмүүс хэзээ ч хождоггүй гэдгийг үргэлж санаарай.
« Хэн ялж чаддаггүй вэ, SaS нь Словакийн засгийн газрыг унагаж, EFSF-ийг заналхийлж байна Олсныхоо үзүүрт хүрэхдээ түүндээ зангидаж, дүүжлээрэй »
