តើពាណិជ្ជករ Forex ធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានថាមពលយ៉ាងដូចម្តេច?
អ្នកគឺជាពាណិជ្ជករ។ អ្នកធ្វើពាណិជ្ជកម្ម Forex ដើម្បីទទួលបានប្រាក់ចំណូលបន្ថែមហើយចំណាយពេលច្រើននៅឯស្ថានីយ។ ដើម្បីកុំឱ្យខកខាននិន្នាការនេះអ្នកធ្វើឱ្យតារាងថយចុះហើយរង់ចាំឱ្យតម្លៃផ្លាស់ប្តូរទិសដៅរបស់អ្នក។ មិនយូរមិនឆាប់អារម្មណ៍នៃភាពអស់កម្លាំងលេចឡើងដែលអាចបង្កអន្តរាយដល់ពាណិជ្ជកម្ម។
កន្លែងណាដើម្បីទទួលបានថាមពលនិងវិធីកែលម្អការផ្តោតអារម្មណ៍ដើម្បីកុំឱ្យដេកលក់នៅមុខម៉ូនីទ័រ? អ្នកអាចទទួលបានកម្លាំងតាមរបៀបសាមញ្ញដែលយើងនឹងនិយាយនៅថ្ងៃនេះ។
កាហ្វេ
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រូវការលើកទឹកចិត្តនោះរឿងដំបូងដែលគាត់ធ្វើគឺផឹកកាហ្វេមួយកែវ។ គ្រាប់កាហ្វេមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលជាភ្នាក់ងាររំញោចធម្មជាតិ។ វាជួយបង្កើនដំណើរការរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង។
ហេតុអ្វីបានជាជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានកម្លាំងឡើងវិញ? រាងកាយមានកោសិកាសរសៃប្រសាទបែបនេះ - adenosine ។ វាបន្ថយល្បឿននៃសរសៃប្រសាទនិងរំញោចការគេង។ នៅពេលដែលជាតិកាហ្វេអ៊ីនចូលក្នុងខ្លួនវានឹងរារាំងអ្នកទទួល adenosine ជាបណ្តោះអាសន្នធ្វើឱ្យរាងកាយភ្ញាក់ឡើងមួយរយៈ។
បញ្ជូនសរសៃប្រសាទ - សារធាតុគីមីនៅក្នុងកោសិកាប្រសាទមួយដែលបញ្ជូនការរំញោចសរសៃប្រសាទរវាងកោសិកាផ្សេងៗនៅក្នុងខ្លួន។
ភាគរយជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺអាស្រ័យលើប្រភេទកាហ្វេវិធីនៃការរៀបចំប្រភេទភេសជ្ជៈកាហ្វេនិងទំហំនៃពែង។ សណ្តែក Robusta មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនជាងសណ្តែកអារ៉ាប់។ Espresso ធ្វើពីកាហ្វេធម្មជាតិមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនជាងដំបងកាហ្វេភ្លាមៗ។
កាហ្វេបន្ទាន់ត្រូវបានផលិតចេញពីគ្រាប់កាហ្វេធម្មជាតិប៉ុន្តែវាឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលកែច្នៃជាច្រើននៅតាមផ្លូវដើម្បីផ្ទុកធ្នើ។ រសជាតិនិងអត្ថប្រយោជន៍ត្រូវបានបាត់បង់ហើយក្លិនក្រអូបរីករាយត្រូវបានស្តារឡើងវិញដោយសិប្បនិម្មិត។
កាហ្វេដែលស្រវឹងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងរយៈពេល 15-20 នាទី។ ប្រសិទ្ធិភាពរឹងមាំមានរយៈពេលពី 3 ទៅ 6 ម៉ោង។
ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីកាហ្វេរបស់អ្នកដោយមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយអ្នកសូមផឹកមិនលើសពីបីពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- តើអ្នកដឹងទេថាកាហ្វេប្រហែលជា ២ ពាន់លានពែងត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើពិភពលោក?
- កាហ្វេគឺជាផលិតផលដែលលក់ដាច់ជាងគេបន្ទាប់ពីប្រេង។
តែ
ភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងមួយទៀតគឺតែ។ ដូចសណ្តែកកាហ្វេស្លឹកតែមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់នៃកាហ្វេអ៊ីនតែលើរាងកាយគឺស្រាលជាង។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងតែមិនមែនជាទម្រង់សុទ្ធទេប៉ុន្តែផ្សំជាមួយតានីន។ សមាសធាតុនេះរារាំងសកម្មភាពរបស់កាហ្វេអ៊ីន។
ឥទ្ធិពលនៃតែធ្វើឱ្យស្រស់ថ្លាមិនកើតឡើងភ្លាមៗដូចកាហ្វេទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិទ្ធិភាពនេះគឺកាន់តែយូរអង្វែង។
មាតិកាកាហ្វេអ៊ីនតែអាស្រ័យលើ៖
- ចាប់ពីថ្នាក់ទី - ថ្នាក់ខ្ពស់កាន់តែច្រើនជាតិកាហ្វេអ៊ីនកាន់តែច្រើន។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនតែភាគច្រើនត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងស្លឹកតែនិងគន្លឺះតូចៗ។
- កម្រិតនៃការ fermentation នៃស្លឹកតែ - វត្ថុធាតុដើមតិចត្រូវបានដំណើរការកាន់តែច្រើនសារធាតុចិញ្ចឹមត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងស្លឹក។ បរិមាណជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់បំផុតត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងតែបៃតងព្រោះពូជទាំងនេះផ្តល់ប្រាក់កម្ចីដល់ជាតិ fermentation តិចតួចបំផុត។
- ពេលវេលាញ៉ាំ - អ្នកញ៉ាំតែយូរជាងនេះមាតិកាកាហ្វេអ៊ីនកាន់តែខ្ពស់។
- សីតុណ្ហាភាពទឹក - ទឹកក្តៅកាន់តែច្រើនកាហ្វេអ៊ីនកាន់តែសកម្ម។
ដើម្បីបង្កើនរសជាតិនិងបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពភ្លឺរលោងអ្នកអាចបន្ថែមក្រូចឆ្មារក្រូចពោធិ៍សាត់ក្រូចឆ្មារត្រគាកត្រគាកខ្ញីនិង cinnamon ទៅតែ។
- តើអ្នកដឹងទេថាមានតែសលឿងលឿងក្រហមនិងខៀវ។ ពួកវានីមួយៗខុសគ្នាតាមកំរិតនៃដំណើរការ។
សូកូឡា
សូកូឡានឹងជួយបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង។ ខ្លាញ់និងជាតិស្ករគឺជាប្រភពថាមពលដ៏សំខាន់នៅក្នុងរាងកាយហើយសូកូឡាមានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់។ សូកូឡាត្រូវបានផលិតចេញពីសណ្តែកកាកាវដែលផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងថេបឺមេន។ អាល់កាឡូអ៊ីតទាំងនេះប្រឆាំងនឹងភាពអស់កម្លាំងងងុយគេងនិងជួយជំរុញសកម្មភាពខួរក្បាល។
ភាគរយនៃកាកាវខ្ពស់ជាងសូកូឡាមានសុខភាពល្អ។ មានប្រយោជន៍បំផុតគឺសូកូឡាខ្មៅជាមួយនឹងមាតិកាកាកាវពី 70% ឬច្រើនជាងនេះ។
- តើអ្នកដឹងទេថាសូកូឡាមួយដុំផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការដើរចម្ងាយ ៤៥ ម៉ែត្រ?
ស្ករកៅស៊ូ
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអះអាងថាការទំពារធ្វើឱ្យខួរក្បាលមានសកម្មភាពបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់បង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្ននិងបង្កើនល្បឿនប្រតិកម្ម។ ដំណើរការទំពារបង្កើនល្បឿនចង្វាក់បេះដូងដែលជាលទ្ធផលខួរក្បាលត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែននិងគ្លុយកូសកាន់តែប្រសើរ។ ក៏មានទ្រឹស្តីមួយផងដែរថាក្នុងអំឡុងពេលទំពារអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានបញ្ចេញយ៉ាងសកម្មដែលរំញោចដល់តំបន់ខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការចងចាំនិងការយកចិត្តទុកដាក់។
បរិភោគផ្លែប៉ោមឬទំពារស្ករកៅស៊ូ។ រសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃស្ករកៅស៊ូនឹងធ្វើឱ្យងងុយគេងហើយធ្វើឱ្យអ្នកស្រស់ស្រាយ។
- តើអ្នកដឹងទេថាស្ករកៅស៊ូអាចត្រូវបានគេទំពារមិនលើសពី ១០-១៥ នាទី?
- ការទំពារត្រឹមតែ ៣ នាទីអាចកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេស។
« តើអ្វីទៅជាការផ្លាស់ប្តូរមធ្យមនៅក្នុង Forex? ការណែនាំអំពីរចនាសម្ព័ន្ធទីផ្សារ Forex »
