ហ្គីបាប៊ីត - ណាណាកូប៊យយ៉ាអូគី
ខ្ញុំមិនអាចលើកទម្ងន់ធ្ងន់តទៅទៀតទេតាមពិតត្រូវការអានសារឡើងវិញខ្ញុំអាចធ្វើបានប៉ុន្តែខ្ញុំបានសំរេចចិត្តថានឹងមិនប្រើ។ នៅពេលដែលខ្ញុំមានអាយុសែសិបឆ្នាំខ្ញុំបានដឹងបន្តិចម្តង ៗ ហើយបានសំរេចថាការខូចខាតដែលអាចកើតមានចំពោះរាងកាយរបស់ខ្ញុំគឺមិនសមនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្តទៀតទេ។ អ្វីដែលហាក់ដូចជាសំពាធខ្នងអចិន្រ្តៃយ៍មិនត្រូវបានផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ទេ។
ខ្ញុំនៅតែទៅកន្លែងហាត់ប្រាណប៉ុន្តែខ្ញុំបានសម្របខ្លួនដោយប្រើទំងន់ដែលជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណបេះដូងខ្ញុំរត់ម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (ប្រសិនបើពេលវេលាអនុញ្ញាត) ហើយខ្ញុំចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាលសៀគ្វីចំនួនបីក្នុងមួយសប្តាហ៍ដែលមានទំងន់រាងកាយសំខាន់របស់ពួកគេ។ លំហាត់។
ប៉ុន្តែមិនមានការបដិសេធនោះទេខ្ញុំនៅតែខកខានការចុចលេងការលើកនិងមួលងាប់ដែលជាមូលហេតុនៃការហ្វឹកហាត់ទំងន់ការលើកថាមពលឬការកសាងរាងកាយ។ ខ្ញុំរីករាយនឹងកូនប្រុសច្បងរបស់ខ្ញុំ "ទៅហាត់ប្រាណ" ។ ដូចក្មេងកីឡាភាគច្រើនអាយុ ១៦ ឆ្នាំដែលគាត់ចង់ធ្វើ។ ធំជាង, ខ្លាំង, លឿនជាងមុនហើយជាផលវិបាកកាន់តែទាក់ទាញ។ យើងកំពុងមានការសន្ទនាដ៏ល្អ ៗ មួយចំនួននៅផ្ទះអំពីទំលាប់របស់គាត់ទំងន់ដែលគាត់កំពុងជំរុញរបបអាហាររបស់គាត់ជាដើម។ តាមធម្មតាគំនិតរបស់ខ្ញុំបានងាកទៅរកកន្លែងហាត់ប្រាណដំបូងដែលឪពុកខ្ញុំបាននាំខ្ញុំទៅមានសញ្ញាធំ ៗ បីនៅលើជញ្ជាំងដែលបានស្វាគមន៍អ្នកភ្លាមៗ។ នៅលើច្រកចូលរបស់អ្នកឃ្លាលើកទឹកចិត្តដ៏សំខាន់ទាំងបីនេះហាក់ដូចជាត្រូវបានបញ្ចូលនៅក្នុងខ្ញុំហើយបាននៅជាមួយខ្ញុំអស់ជាច្រើនទសវត្ស "អ្នកឈ្នះមិនដែលឈប់ជក់បារីមិនដែលឈ្នះ" "អាថ៌កំបាំងនៃភាពជោគជ័យគឺជាការខិតខំ" និង "ពេលការធ្វើទៅកាន់តែលំបាក ភាពលំបាកក៏ទៅ".
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺជាទម្រង់នៃការបញ្ចេញស្ត្រេសដែលមិនគួរឱ្យជឿវិជ្ជាជីវៈរបស់យើងនៅពេលខ្លះខ្លាំងហើយ sedentary ស្មើភាពគ្នាដូច្នេះការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចផ្តល់នូវការធូរស្បើយពីសម្ពាធដែលយើងជួបប្រទះ។ ទិដ្ឋភាពសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លាមិនគួរត្រូវបានមើលរំលងទេព្រោះវាជាការគួរឱ្យភ័យខ្លាចដោយផលិតផលដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ខាងរាងកាយ។ ខ្ញុំកំពុងវាយអត្ថបទនេះហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមរំភើបអំពីវគ្គបណ្តុះបណ្តាលសៀគ្វីរបស់ខ្ញុំនាល្ងាចនេះដែលជាវគ្គមួយដែលខ្ញុំតែងតែយក។ ខ្ញុំបានឆ្លៀតបន្តិចម្តង ៗ ក្នុងការទទួលយកវាដោយសួរគ្រូប្រសិនបើយើងអាចសម្របតាមរចនាសម្ព័ននិងបញ្ចូលលំហាត់ប្រាណដែលមានទំងន់ខុសៗគ្នាមួយចំនួនទៅក្នុងទំលាប់នោះវាជាវិធីគួរសមដែលបង្ហាញថាទម្លាប់បានប្រែជាអាក្រក់។ ដូច្នេះខ្ញុំចាប់ផ្តើម 'ហ្គូហ្គោល' និងស្វែងរកយូយូសម្រាប់គំនិតភ្លាមៗខ្ញុំបានទទួលខុសត្រូវលើការបង្កើតទម្លាប់ថ្មីរៀងរាល់សប្តាហ៍។ ចំនួនបានកើនឡើងហើយយើងមានស្នូលរឹងនៃគ្រូបង្វឹកសៀគ្វីដែលបានលះបង់ដូច្នេះយើងត្រូវតែដើរលើផ្លូវត្រូវ។
ខ្ញុំនឹងចេញឆ្ងាយដោយសើមនៅរាត្រីនេះប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងរីករាយមិនត្រឹមតែទំលាប់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាទិដ្ឋភាពសង្គមនៃសម័យប្រជុំនិងរឿងចុងក្រោយដែលខ្ញុំគិតនៅពាក់កណ្តាលហ្វ្រែដ ២០ / ចុចឡើងលើ / លោតផ្កាយ។ ការរត់ ២ នាទីដែលនឹងត្រូវអនុវត្តបន្ទាប់ដោយលំហាត់បន្ទាប់គឺជាឧស្សាហកម្មរបស់យើង។ ការស្រូបយកការបណ្តុះបណ្តាលនិងទម្រង់នៃការផ្តោតអារម្មណ៍បានទាមទារឱ្យអ្នកទៅកន្លែងដែលអ្នកមិនមានសមត្ថភាពសម្រាប់គំនិតផ្សេងទៀតក្រៅពីការបញ្ចប់វគ្គ។ ពេលខ្ញុំត្រលប់មកផ្ទះវិញខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ (ទាំងខាងសតិអារម្មណ៍និងខាងរាងកាយ) ខ្ញុំបានត្រៀមវាយក្តារចុចម្តងទៀត។ ដូច្នេះតើរឿងនេះទាក់ទងនឹងការធ្វើពាណិជ្ជកម្មយ៉ាងដូចម្តេច? ទ្រាំជាមួយខ្ញុំ ..
បន្ទាប់ពីការរញ្ជួយដីរបស់ជប៉ុននិងរលកយក្សស៊ូណាមីខ្ញុំបានលឺស្ត្រីជនជាតិជប៉ុនម្នាក់នៅវិទ្យុ ៤ ក្នុងចក្រភពអង់គ្លេសនិយាយថានាងនឹងជាសះស្បើយដូចប្រជាជនជប៉ុនដែរ។ នាងបានសំដៅទៅលើឃ្លាមួយដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់បានឃើញសរសេរឬស្តាប់ since តាំងពីខ្ញុំនៅក្មេងមកចូលរួមវគ្គសិក្សាជូអ៊ី - ឌូដូឃ្លាគឺ "ដួលប្រាំពីរដង ក្រោកឈរឡើងប្រាំបី", "ណាណាកូរ៉ូប៊ីយ៉ា អូគី" - 七転び八起き។ ឃ្លា ហ្គេនប៊ីតがんばって អក្សរសាស្ត្រ "ធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពរបស់អ្នក" ក៏មាននៅក្នុងដូដូផងដែរ។ ឥឡូវអ្នកអានអាចមើលឃើញភាពពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើពាណិជ្ជកម្ម ...
យើងអាចពិភាក្សាអំពី 3Ms យើងអាចធ្វើឱ្យមានការព្រួយបារម្ភអំពីការប្រើប្រាស់ទ្រឹស្តីហ្វីលីណាស៊ីឬអេលឌីវ៉េវ។ យើងអាចបង្កើតក្បួនដោះស្រាយបែបកំប្លែងខ្លីៗដោយខ្លួនឯងក្នុងទម្រង់ជាទីប្រឹក្សាជំនាញដើម្បីប្រើនៅលើវេទិកាមេតាត្រេដរបស់យើងប៉ុន្តែនៅចុងបញ្ចប់នៃអាជីវកម្មរបស់យើងវាគឺជា“ ការធ្វើជំនួញ” ដែលអាចរៀនបានតែតាមរយៈបទពិសោធន៍នៃការធ្វើប៉ុណ្ណោះ។ នៅក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងការធ្វើលំហាត់ប្រាណឬការជួញដូរណាមួយដែលមិនមានទ្រឹស្តីណាមួយអាចជំនួសបានជាក់ស្តែងនៅក្នុងការអនុវត្តឧស្សាហកម្មរបស់យើងពិតជាធ្វើឱ្យមានជាអចិន្ត្រៃយ៍។ គ្មានទ្រឹស្តីណាមួយដែលអាចជំនួសឥរិយាបថរឹងដែលត្រូវគ្នានៅពេលដែលអ្នករៀនទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ដ៏ធំធេងដែលអ្នកនឹងជួបប្រទះនៅពេលអ្នកវិវឌ្ឍខ្លួនជាពាណិជ្ជករ។ ការសាកល្បងជាច្រើនដែលអ្នកនឹងរងទុក្ខក្នុងអំឡុងពេលដែលខ្សែក្រវាត់រៀនមិនចេះចប់របស់អ្នកគឺជាការប្រៀបធៀបមួយសម្រាប់ការរៀនសូត្រជីវិតហើយទីបំផុតនឹងនាំទៅរកគោលបំណងកាន់តែច្បាស់។ អ្នកត្រូវធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពてんばってហើយអ្នកនឹងដួល ៧ ដងហើយត្រូវឡើង ៨ き転び八起きប្រសិនបើអ្នកចង់ឈ្នះនៅក្នុងអាជីវកម្មនេះ។ ចាំជានិច្ចអ្នកឈ្នះមិនដែលឈប់ហើយឈប់មិនដែលឈ្នះ។
« តើអ្នកណាដែលហ៊ានឈ្នះសាអ៊ីននាំឱ្យរដ្ឋាភិបាលស្លូវ៉ាគីនិងគំរាមកំហែង EFSF នៅពេលដែលអ្នកឈានដល់ទីបញ្ចប់នៃខ្សែពួររបស់អ្នកចងក្រវ៉ាត់នៅក្នុងវាហើយរង់ចាំ »
