ფორექსის იოგა
ამ ბოლო დროს აშშ – ში იოგას სამყაროში მომხიბლავი მოვლენები მოხდა. როგორც მრავალი საქმიანობა და გართობა, ისინი ეტაპობრივად მოძრაობენ და, ჩვენი სავაჭრო პირობების გამოყენებით, იოგამ რამდენიმე წლის წინ მოიშორა მჭიდრო დიაპაზონი და მას შემდეგ 200 MA– ს ზემოთ დარჩა. ამ დროისთვის იოგა ძალიან პოპულარულია მანჰეტენზე; დრო ცუდია, ხაზგასმით აღნიშნა, iPad- ს მიჯაჭვული იყო, Starbucks- ის "გულში ჩასვლა", "სექსი ქალაქში" ძალაუფლების ჩაცმულობით აღმასრულებელი ქალები საუკეთესო კლასების მისაღებად ლიტერატურული რიგში დგანან ბლოკის გარშემო.
და როგორც ნიუ-იორკის ტოკენიზმის წესებში ბევრი რამ არსებობს, არსებობს რამდენიმე კლასი, რომლისთვისაც უნდა მოკვდეს. ”მაგრამ ამჟამად რეაგირება ხდება იოგასთან მიმართებაში და ეს სამედიცინო პროფესიიდან გამომდინარეობს, რომლებმაც აღნიშნეს, რომ ეს იოგას პრინციპების შეცვლაა, ხალხური იყო აშშ-ის ქალაქების სიგრძე და სიგანე, რომლებიც "კონკურენტუნარიანი" იოგის ფორმაში ხვდებიან, შეიძლება ძალიან საზიანო იყოს.
კორპორატიული სიხარბის მიერ დანგრეული რაღაც სუფთა სიწმინდის მოწმე მშვენიერი მეტაფორაა ჩვენი თანამედროვე ეპოქის ირონიაზე და მხოლოდ აშშ – ში შეიძლებოდა მათი იოგის მოძრაობა ასე შორს წასულიყო იმ დისციპლინის საფუძველებისა და წარმოშობისგან, რომელიც არასდროს ყოფილა. სპორტი ან "ფორმაში მოხვედრის" გზა.
ბევრი დასცინის „სახის პალმის“ მომენტებს, როდესაც კითხულობთ იოგას განადგურებას ამერიკაში, ხალხს კვანძში აწყობთ და სასწრაფო სამედიცინო დახმარების მანქანებში უნდა გადაიყვანოთ, ან დისკები სრიალებთ და ხერხემლებს ხრაშუნობთ, როდესაც ისინი „ძალის გადაადგილებას“ აპირებენ.
ბევრ კლასში თავიანთი პედაგოგები მოიხსენიებიან როგორც გურუები და არა იოგები და შეიძლება საფრთხე შეუქმნათ, რომ რამდენიმე ასეულიდან ათასობით წლით ადრე იოგებს ერთი თვალი არ ჰქონდათ ბრენდინგის შესაძლებლობებისთვის ისეთი პრაქტიკისთვის, რომელიც Facebook– ზე უფრო ღირებული უნდა იყოს. თუ იოგას კარგი ჯანმრთელობისა და ემოციური კეთილდღეობით ვაფასებდით, ეს ფასდაუდებელი იქნებოდა.
იოგა არის ფიზიკური, გონებრივი და სულიერი დისციპლინა, რომელიც წარმოიშვა ძველ ინდოეთში. იოგას ან იოგას ვარჯიშის მიზანი არის სრულყოფილი სულიერი გამჭრიახობისა და სიმშვიდის მდგომარეობის მიღწევა სუპერსულზე მედიტაციის დროს. ეს სიტყვა დაკავშირებულია მედიტაციურ პრაქტიკებთან ინდუიზმში, ჯაინიზმსა და ბუდიზმში.
სანსკრიტულ სიტყვას იოგას აქვს "უღლის" პირდაპირი მნიშვნელობა, იუჯის ფესვიდან, რაც ნიშნავს შეერთებას, გაერთიანებას ან დამაგრებას. აბსტრაქტული მედიტაციის ან გონებრივი აბსტრაქციის სისტემის ტერმინი იგი შემოიტანა პატაჯალიმ ძვ. ის, ვინც იოგაზე ვარჯიშობს ან იოგის ფილოსოფიას მაღალი ვალდებულებით მისდევს, იოგის ან იოგინს უწოდებენ.
სანსკრიტულ სიტყვას იოგას აქვს იუჯის ფუძიდან "უღლის", ანუ "უღლის ან აღვირახსნის მოქმედება". იოგას სერიოზული პრაქტიკოსი (ადამიანი, რომელიც იოგის მაღალ სულიერ და რელიგიურ მიზნებს მისდევს) საკუთარ თავზე იღებს მკაცრი თვითდისციპლინის ცხოვრებას, რომელიც მისტიკური და რელიგიური ცხოვრების თითქმის ყველა ფორმაშია.
პრაქტიკას, რომელიც ამ თვითდისციპლინირებულ ცხოვრებას წარმოადგენს, იოგა იამა და ნიამა ჰქვია. ეს თვითდისციპლინა არის "უღელი", რომელსაც ადამიანი აყენებს საკუთარ თავს მოქშას მისაღწევად. ალტერნატიული განსაზღვრებაა, რომ იოგა არის სოკუპაციის პროცესის მეშვეობით "ქვედა" (ეგოისტური) პიროვნების (ის მიდრეკილებები, რომლებსაც ელინისტურ ფილოსოფიასა და ქრისტიანობაში ვნებებს უწოდებენ) მეთოდს.
ჰათჰა იოგა
ჰათჰა იოგა, რომელსაც ზოგჯერ "ფსიქოფიზიკურ იოგას" უწოდებენ, არის იოგის განსაკუთრებული სისტემა, რომელიც აღწერილია იოგი სვატმარამამ, მე -15 საუკუნის ინდოეთში Hatha Yoga Pradipika- ს შემდგენელმა. Hatha Yoga მნიშვნელოვნად განსხვავდება Patanjali- ს Raja Yoga- სგან იმით, რომ იგი ყურადღებას ამახვილებს "შატკარმაზე", ფიზიკური სხეულის გაწმენდას, რაც იწვევს გონების ("ჰა") გაწმენდას და "პრანა" -ს, ანუ სასიცოცხლო ენერგიას (tha). . პატანჯალის რაჯას იოგას მჯდომარე ასანასთან ან მჯდომარე მედიტაციურ პოზასთან შედარებით, ეს ნიშნავს ასანების (მრავლობითი) განვითარებას მთლიანი სხეულის "პოზებში", რომელიც ახლა პოპულარულია და მრავალ თანამედროვე ვარიაციასთან ერთად, ის სტილია, რომელსაც მრავალი ხალხი დღეს ასოცირდება სიტყვით "იოგა".
ჰათჰა იოგას ვარჯიშებმა გამოიწვია სხეულის მძიმე დისფუნქცია ან დაზიანება. პრაქტიკოსები ვარაუდობენ, რომ ეს, პირველ რიგში, ხდება იმ შემთხვევაში, როდესაც ინდივიდები თავს უბიძგებენ ან სცილდებიან იქ, რაც მათ ფიზიკურ მდგომარეობას შეუწყობს ხელს.
”მოდი სად არის პანჩლაინი, მთელი დღე არ გვაქვს, იოგას კლასი გვაქვს გასავლელი”.
კარგი, დარწმუნებული ვარ, მკითხველს შეუძლია დაინახოს, რომ ამას მივდივარ, ან შეიძლება არა. მე ვაპირებ ამას მარტივად გავაკეთო. მე არ ვფიქრობ, რომ ხშირად დასმული მოვაჭრეები უნდა ჩაეფლონ ცხოვრების სტილის მთლიან შეცვლაში. მე არ ვთავაზობ, რომ იმოგზაუროთ ინდოეთში მომლოცველობით და არ ვაფასებ იოგას ერთი სტილის, (ჰათჰას იოგას) დამსახურებას, ვიდრე წარმოშობის სიწმინდესთან შედარებით. ჰათჰა იოგა შესანიშნავია, თუ სწორად და სწორი მეთვალყურეობით ვარჯიშობთ.
იოგას გაკვეთილებზე აშშ-ს იოგების გაკვეთილებზე უმეტესად გამოწვეული ტრავმები გამოწვეულია თანაკლასელების მიერ საკუთარი თავის გახანგრძლივებაზე ან ძალზე ძალისხმევაზე. ისინი აღმოჩნდებიან მათ კლასში ბევრად უფრო გამოცდილი ადამიანისა და მათი შეჯიბრის სტრიქონების გამო. მათი ეგო გაბრაზებულია. მათ მხოლოდ ელემენტარული საფუძვლები და ცოდნა ექნებათ, იყიდიან ყველა მექანიზმს (როდესაც ყველაფერი რაც არის საჭირო, ფხვიერი შორტები და მაისურები) და განიცდიან საწყისი ენთუზიაზმის უზარმაზარ აფეთქებას, რომ არ გააცნობიერონ, რომ ცვლილება მათ გონებასა და სხეულს სჭირდებათ, ფიზიკურად და გონებრივად წინსვლის მიზნით, წლები დასჭირდება, რომ განვითარებაც კი დაიწყოს.
იოგა აღარ არის 'სწრაფად მოერგოს სქემა', ვიდრე საცალო ვაჭრობა არის 'გამდიდრდე სწრაფი სქემა'. დროსაც სჭირდება და მოთმინებაც, რომ ზომიერად ფლობდე კიდეც. უბიძგონ და უარი თქვან არაბუნებრივ და ექსტრემალურ მდგომარეობებში შეიძლება ძალიან საზიანო იყოს. თვეების განმავლობაში დაყუდებული კლასელები შეიძლება შევადაროთ ახალბედა მოვაჭრეებს, რომლებიც კვირების განმავლობაში აანგარიშებენ თავიანთ ანგარიშებს და შემდეგ თავიდან უნდა დაიწყონ.
საკუთარი თავის ცოდნა, მარტოობის დრო, მსხვერპლის შეწირვა, დისციპლინა და ემოციური ინტელექტის დონე, რომელიც საჭიროა წარმატების მისაღწევად, არ არის შესაძლებელი ყიდვა ან კოპირება. ალბათ Forex– ით ვაჭრობასთან ერთად, ისევე როგორც იოგასთან, არარეალური მიზნები უნდა იქნეს მიტოვებული სხვა უფრო ჰოლისტიკური გაზომვების სასარგებლოდ.
აშკარა კლიშე არის ის, რომ მოგზაურობა უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე დანიშნულების ადგილი, თუ კონცენტრირებული ხარ საკუთარი თავის გაუმჯობესებაზე, როგორც ტრეიდერი, შენი საბოლოო მიზანი, დანიშნულების ადგილი, სადაც მიხვალ, თუმცა ეს შეიძლება არ იყოს ის ადგილი, სადაც თავდაპირველად იყო გათვალისწინებული ' თქვენი გონების თვალი 'შეიძლება იყოს თქვენთვის შესაფერისი ადგილი, რადგან საბოლოოდ' აღმოჩნდებით 'როგორც ტრეიდერი და გსიამოვნებთ წარმატება. ამ მოგზაურობის დაჩქარება შეუძლებელია, არ არსებობს მოკლევადიანი მონაკვეთები, თქვენ უნდა იყოთ მზად ნელი, სავარაუდოდ, ”მთელი ცხოვრების განმავლობაში”, სწავლისა და ცვლილებებისთვის.
« ორიგინალური იაპონური გამოთქმა რაოდენობრივი განმუხტვისთვის "ბუფეტის გადასახადის წესი" თითის ბუფეტს ეკუთვნის? »
