Fremri jóga
Það hefur verið heillandi þróun í jógaheiminum í Bandaríkjunum undanfarið. Eins og með margar athafnir og tómstundir hreyfast þær í áföngum og með viðskiptakjörum okkar braust jóga út fyrir þröngt svið fyrir nokkrum árum og hefur haldist yfir 200 MA síðan. Jóga er mjög vinsælt á Manhattan um þessar mundir; tíminn lélegur, stressaður, iPad hlekkjaður, Starbucks 'gulping,' sex in the city 'power dressing executive konur eru bókmenntir í biðröð um blokkina til að komast í bestu bekkina.
Og eins og með margt í reglum um táknfræði í NY, þá eru nokkrir flokkar til að deyja fyrir .. “En það er eins og er bakslag á móti jóga og það stafar af læknastéttinni sem hefur bent á að þessi frávik á meginreglum jóga, voru fólk á lengd og breidd borga í Bandaríkjunum eru að komast í form af „samkeppnishæfu“ jóga, getur verið mjög skaðlegt.
Að verða vitni að einhverju svo hreinu að vera eyðilagt með hlutafélagagræðgi er fullkomin myndlíking fyrir kaldhæðni nútímans og aðeins í Bandaríkjunum gat jógahreyfing þeirra fjarlægst undirliggjandi meginreglur og uppruna fræðigreinar sem aldrei var ætlað að vera íþrótt eða leið til að „komast í form“.
Það eru mörg hláturleg andlit lófa augnablik þegar lesið er um eyðingu jóga í Ameríku, menn binda sig í hnútum og þurfa að lyfta þeim í sjúkrabíla eða renna skífum og brjótast í hryggjarliðum þegar þeir fara í þetta „krafta“.
Margir bekkir vísa til kennara sinna sem sérfræðinga en ekki jóga og þú getur hætt við að giska á að nokkur hundruð til þúsundir ára hafi jógarnir ekki haft augastað á möguleikum vörumerkisins fyrir æfingu sem ætti að vera dýrmætari en Facebook. Ef við metum jóga af góðri heilsu og tilfinningalegri líðan sem það getur skapað væri það ómetanlegt ..
Jóga er líkamleg, andleg og andleg grein, upprunnin í Indlandi til forna. Markmið jóga, eða þess sem stundar jóga, er að ná stöðu fullkominnar andlegrar innsýn og ró meðan þú hugleiðir ofursúluna. Orðið er tengt hugleiðslu í hindúisma, jainisma og búddisma.
Sanskrít orðið jóga hefur bókstaflega merkingu „ok“, frá rót yuj sem þýðir að taka þátt, sameinast eða festast. Sem hugtak fyrir kerfi abstrakt hugleiðslu eða andlegrar abstraksjón var það kynnt af Patañjali á 2. öld f.Kr. Sá sem stundar jóga eða fylgir jógaheimspekinni með mikilli skuldbindingu er kallaður yogi eða yogini.
Sanskrít orðið jóga hefur bókstaflega merkingu „ok“, eða „verkið við að rjúfa eða beisla“, úr rótinni yuj. Alvarlegur iðkandi jóga (einhver sem sækist eftir æðri andlegum og trúarlegum markmiðum jóga) tekur á sig líf strangrar sjálfsaga sem er sameiginlegt næstum öllum gerðum dulræns og trúarlegs lífs.
Aðferðirnar sem mynda þetta sjálfsaga líf kallast á jóga yama og niyama. Þessi sjálfsaga er „okið“ sem maður leggur á sig í þeim tilgangi að ná moksha. Önnur skilgreining er sú að jóga er aðferðin til að draga, eða sameina, „lægri“ (sjálfhverfan) persónuleika (þær tilhneigingar sem í hellenískri heimspeki og kristni eru kallaðar ástríður) til þess „hærra“ í gegnum upphafunarferli.
Hatha Yoga
Hatha Yoga, stundum nefnt „sálfræðilegt jóga“, er sérstakt jógakerfi sem Yogi Swatmarama lýsti, þýðandi Hatha Yoga Pradipika á 15. öld á Indlandi. Hatha jóga er frábrugðið Raja jóga Patanjali að því leyti að það einbeitir sér að „shatkarma“, hreinsun líkamans sem leiðir til hreinsunar hugans („ha“) og „prana“ eða lífsorku (tha) . Samanborið við sitjandi asana, eða sitjandi hugleiðslu, af Raja jóga Patanjali, markar það þróun asanas (fleirtölu) í „líkamsstöðu“ í fullum líkama núna og ásamt mörgum nútímalegum afbrigðum, er sá stíll sem margir fólk tengist orðinu „jóga“ í dag.
Hatha Yoga æfingar hafa leitt til alvarlegrar vanstarfsemi líkamans eða meiðsla. Iðkendur benda til þess að þetta sé fyrst og fremst raunin þegar einstaklingar ýta undir sig eða eru ýttir umfram það sem líkamlegt ástand þeirra mun styðja.
„Svo komdu, hvar er gígurinn, við höfum ekki allan daginn, við höfum jógatíma til að komast að“ ..
OK, ég er viss um að lesendur sjá að ég er á leiðinni með þetta, eða kannski ekki. Ég ætla að hafa þetta einfalt. Ég er ekki að leggja til að gjaldeyrisviðskiptamenn þurfi að sökkva sér niður í algera lífsstílsbreytingu. Ég er ekki að stinga upp á því að þú farir í pílagrímsferð til Indlands og ég er ekki að draga úr ágæti eins jógastíls, (Hatha jóga) á móti hreinleika upprunans. Hatha jóga er frábært, ef það er stundað rétt og undir réttu eftirliti.
Meirihluti meiðsla sem upplifðir voru í jógatímunum í Bandaríkjunum hafa verið vegna bekkjarfélaga vegna þess að lengja eða of mikið að æfa sig, þeir munu finna sig við hliðina á einhverjum sem eru miklu færari í sínum flokki og keppnisröð þeirra sparkar í. Egóið þeirra villt. Þeir hafa aðeins grundvallaratriðin og þekkinguna, kaupa allan búnað (þegar allt sem þarf er lausar stuttbuxur og bolir) og upplifa gífurlegan eldmóð frá upphafi án þess að gera sér grein fyrir að breytingin sem þeir þurfa á huga og líkama að halda, til þess að komast áfram líkamlega og andlega, mun taka mörg ár að jafnvel byrja að þróast.
Jóga er ekki „fit fit quick plan“ lengur en smásölu á gjaldeyrisviðskiptum er „get rich quick system“. Bæði tekur tíma og þolinmæði að verða jafnvel hóflega vandvirkur. Að ýta og brengla sjálfan þig í óeðlilegar og öfgakenndar stöður getur verið mjög skaðlegt. Þessum bekkjarfélögum sem lágu saman mánuðum saman mætti líkja við nýstárlega kaupmenn sem sprengja reikninga sína innan nokkurra vikna og þurfa síðan að byrja frá grunni.
Sjálfsvitundin nauðsynleg, tímar einsemdarinnar, fórnin, aginn og tilfinningagreindin sem þarf til að skara fram úr eru ekki færni sem hægt er að kaupa eða afrita. Ef til vill ætti að yfirgefa óraunhæf markmið við gjaldeyrisviðskipti, eins og með jóga, í þágu annarra heildstæðari mælinga.
Augljósa klisjan er að ferðin er mikilvægari en áfangastaðurinn, ef þú einbeitir þér að sjálfum þér að bæta þig sem kaupmann þá er lokamarkmið þitt, ákvörðunarstaðinn sem þú kemur til, þó að það sé kannski ekki sá staður sem þú upphaflega sá fyrir þér í ' hugur þinn 'gæti verið rétti staðurinn fyrir þig þar sem þú loksins' finnur þig 'sem kaupmaður og njótir velgengni. Það er ekki hægt að flýta þeirri ferð, það eru engir flýtileiðir, þú verður að vera tilbúinn fyrir hægari, að öllum líkindum „ævilangt“ ferli, náms og breytinga ..
« Upprunalega japanska tjáningin fyrir magnbundna léttingu Tilheyrir 'Buffett Tax Rule' fingurhlaðborðinu? »
