गणबेटे - नाना कोरोबी हां ओकी
मैं अब भारी वजन नहीं उठा सकता, वास्तव में फिर से काम करने की जरूरत है, मैं कर सकता था, लेकिन मैंने सचेत पसंद नहीं किया है। एक बार जब मैं चालीस वर्ष का हो गया, तो मुझे धीरे-धीरे यह अहसास हुआ कि मैंने यह निर्णय लिया है कि मेरे शरीर को होने वाली किसी भी तरह की संभावित क्षति निरंतर प्रयास के लायक नहीं है। क्या लग रहा था स्थायी वापस तनाव सिर्फ लाभ को उचित नहीं था।
मैं अभी भी जिम जाता हूं, लेकिन मैंने एक कार्डियो रूटीन के हिस्से के रूप में वेट का उपयोग करके अनुकूलित किया है, मैं सप्ताह में एक या दो बार (यदि समय अनुमति देता है) और मैं प्रति सप्ताह तीन सर्किट प्रशिक्षण कक्षाओं में भाग लेता हूं जो उनके मुख्य 'बॉडीवेट' में शामिल होते हैं अभ्यास करता है।
लेकिन इसका कोई खंडन नहीं है, मैं अभी भी बेंच प्रेसिंग, डेड लिफ्टिंग और स्क्वैट्स को याद करता हूं, यकीनन किसी भी वजन प्रशिक्षण, पावर-लिफ्टिंग या बॉडी-बिल्डिंग रूटीन के कोने का पत्थर। मैं अपने बड़े बेटे 'जिम जाने' का आनंद ले रहा हूं। अधिकांश एथलेटिक सोलह वर्ष के बच्चों की तरह वह भी बनना चाहता है; बड़ा, मजबूत, तेज और परिणाम के रूप में अधिक आकर्षक। हम उसकी दिनचर्या के बारे में घर पर कुछ शानदार बातचीत कर रहे हैं, वह जो वजन बढ़ा रहा है, उसके आहार आदि। स्वाभाविक रूप से मेरे विचार हाल ही में मेरे पिता के लिए गए पहले जिम में गए थे, दीवारों पर तीन विशाल संकेत थे जिन्होंने तुरंत आपको शुभकामनाएं दीं आपके प्रवेश द्वार पर, ये तीन प्रमुख प्रेरक वाक्यांश मेरे अंदर अंतर्विष्ट हो गए और दशकों तक मेरे साथ रहे "विजेताओं ने कभी नहीं छोड़ा, क्विटर्स कभी नहीं जीतते हैं", "सफलता का रहस्य कड़ी मेहनत है" और "जहाँ रहा मुश्किल हो जाता है, कठिन जहाँ राह हो".
व्यायाम तनाव मुक्ति का एक अविश्वसनीय रूप है, हमारा पेशा कई बार बहुत तीव्र और समान रूप से गतिहीन है इसलिए व्यायाम हम जो दबाव का अनुभव करते हैं उससे वास्तविक राहत की पेशकश कर सकते हैं। गहन शारीरिक व्यायाम के मानसिक भलाई के पहलू को अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि यह भौतिक लाभों के लिए उत्पाद द्वारा एक भयानक है। मैं इस लेख को टाइप कर रहा हूं और पहले से ही मैं आज शाम अपने सर्किट प्रशिक्षण सत्र के बारे में उत्साहित होने लगा हूं, एक सत्र जिसे मैं अक्सर लेता हूं। मैंने धीरे-धीरे प्रशिक्षक से पूछकर इसे लेने के लिए प्रेरित किया कि क्या हम संरचना को अनुकूलित कर सकते हैं और कुछ अलग-अलग बॉडीवेट अभ्यासों को दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं, यह सुझाव देने का एक विनम्र तरीका था कि दिनचर्या काफी बासी हो गई थी। इसलिए मैंने 'Google' शुरू किया और विचारों के लिए You Tube की खोज की, अचानक मैंने हर हफ्ते नई दिनचर्या बनाने की जिम्मेदारी ली। संख्या में वृद्धि हुई है और हमारे पास समर्पित सर्किट ट्रेनरों का एक हार्ड कोर है, इसलिए हमें सही रास्ते पर होना चाहिए।
मैं आज रात के माध्यम से पूरी तरह से टपकता हूँ, लेकिन न केवल दिनचर्या बल्कि सत्र का सामाजिक पहलू और बीस बरपे / प्रेस अप / स्टार जंप के मध्य के बारे में सोचता हूँ, के बारे में अच्छी तरह से आनंद लिया होगा, उसके बाद ए दो मिनट की दौड़, अभ्यास की श्रृंखला में अगले द्वारा पीछा किया जाना, हमारा उद्योग है। प्रशिक्षण का कुल अवशोषण और आवश्यक एकाग्रता का रूप आपको एक 'जगह' पर ले जाता है, जहां आपके पास सत्र पूरा करने के अलावा किसी अन्य विचार के लिए कोई क्षमता नहीं है। एक बार जब मैं घर वापस आता हूं, तो ताज़ा (मानसिक और शारीरिक दोनों रूप से) मैं कीबोर्ड को फिर से हिट करने के लिए तैयार हूं। तो यह व्यापार से कैसे संबंधित है? धैर्य रखने के लिए अनुरोध..
विनाशकारी जापानी भूकंप और सुनामी के बाद मैंने ब्रिटेन में रेडियो 4 पर एक जापानी महिला को यह कहते हुए सुना कि वह जापानी लोगों की तरह ठीक हो जाएगी। उसने एक वाक्यांश का उल्लेख किया था जिसे मैंने नीचे नहीं देखा या सुना नहीं था क्योंकि मैं एक रस-जित्सु डोजो में भाग लेने वाला एक बहुत छोटा लड़का था, वाक्यांश था; "सात बार नीचे गिरो, आठ खड़े हो जाओ", "नाना कोरोबी ये ओकी" - seven, び,,,। मुहावरा गणबेटे が が が が が साहित्यिक "अपनी पूरी कोशिश करो" डोजो में भी था। शायद अब पाठक ट्रेडिंग की प्रासंगिकता देख सकते हैं ...
हम 3Ms पर चर्चा कर सकते हैं, हम फिबोनाची या इलियट वेव सिद्धांत के उपयोग पर विचार कर सकते हैं। हम अपने मेटा ट्रेडर प्लेटफ़ॉर्म पर उपयोग करने के लिए विशेषज्ञ सलाहकारों के रूप में मिनी फंकी एल्गोरिदम का अपना संस्करण बना सकते हैं, लेकिन अंततः व्यापार के हमारे अंत में यह एक business डूइंग बिजनेस ’है जिसे केवल करने के अनुभव के माध्यम से सीखा जा सकता है। किसी भी सक्रिय-सक्रिय प्रयास, व्यायाम या व्यापार में, कोई भी सिद्धांत कभी भी व्यावहारिक को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है, हमारे उद्योग में अभ्यास वास्तव में स्थायी नहीं है। सिद्धांत की कोई भी राशि मैच को उस कठोर रवैये की जगह नहीं देगी जो आपके मानस को विकसित करेगा क्योंकि आप एक व्यापारी के रूप में विकसित होने वाली भावनाओं का एक विशाल रेंज के साथ सामना करना सीखेंगे। आपके कभी न खत्म होने वाले सीखने की अवस्था के दौरान आप जिन कई परीक्षणों को झेलेंगे, वह जीवन सीखने का एक रूपक है और अंततः एक स्पष्ट उद्देश्य को जन्म देगा। आपको अपना सर्वश्रेष्ठ करना है, が best best best you और आप सात बार नीचे गिरेंगे और यदि आप इस व्यवसाय में जीतना चाहते हैं तो आपको आठ 転 best best 起 best उठने होंगे। हमेशा याद रखें, विजेता कभी नहीं छोड़ते और कभी भी जीतते नहीं हैं।
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