Ganbatte - Nana Korobi Ya Oki
En voi enää nostaa painavia painoja, itse asiassa se on muotoiltava uudelleen, voisin, mutta olen tehnyt tietoisen valinnan olla tekemättä. Kun olen ohittanut neljäkymmentä, ymmärsin vähitellen ja päätin, että mahdolliset keholleni aiheutuvat vahingot eivät olleet jatkuvien ponnistelujen arvoisia. Se, mikä tuntui pysyvältä selkäkannalta, ei vain perustellut etuja.
Käyn edelleen kuntosalilla, mutta olen sopeutunut painojen käyttämiseen osana sydänrutiinia, juoksen kerran tai kahdesti viikossa (jos aika sallii) ja käyn kolmessa piiriharjoittelutunnissa viikossa, joiden ydin '' paino '' harjoitukset.
Mutta sitä ei voida kieltää, kaipaan silti penkkipuristusta, kuolleita nostoja ja kyykkyjä, luultavasti minkä tahansa painoharjoittelun, voimanostamisen tai kehonrakennuksen rutiinin kulmakivi. Nautin vanhimman poikani 'käymisestä kuntosalilla'. Kuten useimmat urheilulliset kuusitoista-vuotiaat, hän haluaa olla; isompi, vahvempi, nopeampi ja sen seurauksena houkuttelevampi. Meillä on hienoja keskusteluja kotona hänen rutiineistaan, painostamistaan, ruokavaliostaan jne. Luonnollisesti ajatukseni ovat viime aikoina kääntyneet ensimmäisen kuntosalin puoleen, jonne Isäni vei minut, seinillä oli kolme valtavaa merkkiä, jotka tervehtivät sinua välittömästi sisäänkäynnilläsi nämä kolme keskeistä motivaatiolausetta näyttävät olevan juurtunut minuun ja pysynyt kanssani vuosikymmenien ajan "voittajat eivät koskaan lopeta, lopettajat eivät koskaan voita", "menestyksen salaisuus on kovaa työtä" ja "kun menee kovaksi, kovaksi menee".
Liikunta on uskomaton stressin vapauttamisen muoto, ammatimme on toisinaan hyvin voimakasta ja yhtä istuvaa, joten liikunta voi tarjota todellisen helpotuksen kokemistamme paineista. Voimakkaan fyysisen harjoittelun henkistä hyvinvointia koskevaa näkökohtaa ei pidä unohtaa, koska se on tuotteen fyysisen hyödyn kannalta loistava. Kirjoitan tätä artikkelia ja olen jo innostunut tämän illan piiriharjoittelustani, istunnosta, jonka käytän usein. Muutuin vähitellen siihen, että kysyin ohjaajalta, voisimmeko mukauttaa rakenteen ja sisällyttää rutiiniin joitain erilaisia ruumiinpainoharjoituksia, se oli kohtelias tapa ehdottaa, että rutiinit olivat tulleet melko vanhentuneiksi. Joten aloin Google-hakuja ja etsiä You Tubesta ideoita, yhtäkkiä otin vastuun luoda uusia rutiineja joka viikko. Luvut ovat kasvaneet ja meillä on kova ydin omistettuihin valmentajiin, joten meidän on oltava oikealla tiellä.
Tulen tänä iltana ehdottomasti tippuvana, mutta olen nauttinut perusteellisesti istunnon rutiinin lisäksi myös sosiaalisesta näkökulmasta ja viimeisestä asiasta, jonka ajattelen keskellä kaksikymmentä burpeea / puristusta / tähtihyppyä, jota seuraa kahden minuutin juoksu, jota seuraa seuraava harjoitussarja, on teollisuutemme. Harjoittelun täydellinen imeytyminen ja vaadittu keskittymisen muoto vievät sinut "paikkaan", jossa sinulla ei ole kykyä muihin ajatuksiin kuin istunnon loppuun saattamiseen. Kun olen palannut kotiin, suihkussa virkeänä (sekä henkisesti että fyysisesti), olen valmis lyömään näppäimistöä uudelleen. Joten miten tämä liittyy kaupankäyntiin? Koita kestää..
Japanin tuhoisan maanjäristyksen ja tsunamin jälkeen kuulin japanilaisen naisen radio 4: ssä Isossa-Britanniassa sanovan, että hän toipuu samoin kuin japanilaiset. Hän viittasi lauseeseen, jota en ollut nähnyt kirjoitettuna tai kuullut siitä lähtien, kun olin hyvin nuori poika, joka osallistui ju-jitsu-dojoon, lause oli; "kaatu seitsemän kertaa, nouse kahdeksan", "Nana korobi ya oki" - 七 転 び 八 起 き. Ilmaus Ganbatte が ん ば っ て kirjallisuuden- "tee parhaasi" oli myös dojossa. Ehkä nyt lukijat näkevät merkityksen kaupankäynnille ...
Voimme keskustella 3M: stä, voimme tuskailla Fibonacci- tai Elliot Wave -teorian käytöstä. Voimme luoda oman version mini-funky-algoritmeista asiantuntijaneuvojien muodossa käytettäväksi Meta Trader -alustallamme, mutta viime kädessä liiketoiminnan lopussa se on '' liiketoimintaa '', joka voidaan oppia vain tekemisen kokemuksen kautta. Missään ennakoivassa toiminnassa, harjoituksessa tai kaupankäynnissä mikään teoria ei voi koskaan korvata käytännöllistä, toimialamme käytännössä se todella tekee pysyväksi. Mikään teoria ei korvaa ottelun karkaistua asennetta, jonka psyykkesi kehittyy, kun opit selviytymään valtavasta tunteiden kirjoista, joita epäilemättä koet kehittäessäsi kauppiaana. Monet koettelemukset, joita kärsit loputtoman oppimiskäyrän aikana, ovat elämän oppimisen metafora ja johtavat lopulta selvempään tarkoitukseen. Sinun on tehtävä parhaasi, が ん ば っ て ja putoat seitsemän kertaa ja sinun on noustava kahdeksan 七 転 び 八 起 き, jos haluat voittaa tässä liiketoiminnassa. Muista aina, voittajat eivät koskaan lopeta ja lopettajat eivät koskaan voita.
« Kuka uskaltaa voittaa, SaS tuo Slovakian hallituksen alas ja uhkaa EFSF: ää Kun saavut köysi loppuun, solmi siihen solmu ja pidä kiinni »
