جانباتي - نانا كوروبي يا أوكي
لا يمكنني رفع الأوزان الثقيلة بعد الآن ، في الواقع هذا يحتاج إلى إعادة صياغة ، يمكنني ذلك ، لكنني اتخذت قرارًا واعيًا بعدم القيام بذلك. بمجرد أن تجاوزت الأربعين من عمري ، أدركت تدريجيًا واتخذت القرار بأن أي ضرر مستمر محتمل لجسدي لا يستحق الجهد المستمر. ما بدا وكأنه إجهاد دائم للظهر لم يكن يبرر الفوائد.
ما زلت أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، لكنني تكيفت مع استخدام الأوزان كجزء من روتين القلب ، فأنا أجري مرة أو مرتين في الأسبوع (إذا سمح الوقت بذلك) وأحضر ثلاث فصول تدريب دائرية في الأسبوع تحتوي على `` وزن الجسم '' الأساسي. تمارين.
لكن ليس هناك من ينكر ذلك ، ما زلت أفتقد الضغط على مقاعد البدلاء ، ورفع الأثقال والقرفصاء ، ويمكن القول إنها حجر الزاوية في أي تدريب على الأثقال ، أو رفع الأثقال ، أو روتين بناء الجسم. أنا أستمتع ب "ذهاب ابني الأكبر إلى صالة الألعاب الرياضية". مثل معظم الرياضيين الذين يبلغون من العمر ستة عشر عامًا ، فهو يريد أن يكون ؛ أكبر وأقوى وأسرع ونتيجة لذلك أكثر جاذبية. نجري بعض المحادثات الرائعة في المنزل حول روتينه ، والأوزان التي يدفعها ، ونظامه الغذائي وما إلى ذلك. بطبيعة الحال ، تحولت أفكاري مؤخرًا إلى أول صالة ألعاب رياضية أخذني والدي إليها ، وكانت هناك ثلاث علامات ضخمة على الجدران استقبلتك على الفور عند دخولك ، يبدو أن هذه العبارات التحفيزية الرئيسية الثلاث قد تأصلت في داخلي وظلت معي لعقود "الفائزون لا يستقيلون أبدًا ، المتسربون لا يفوزون أبدًا" ، "سر النجاح هو العمل الجاد" و "عندما تصبح الأمور صعبة ، تبدأ الأمور الصعبة".
التمرين هو شكل لا يصدق من أشكال التخلص من التوتر ، ومهنتنا في بعض الأحيان مكثفة للغاية ومستقرة بنفس القدر ، لذلك يمكن أن توفر التمارين الرياضية راحة حقيقية من الضغوط التي نمر بها لا ينبغي التغاضي عن جانب الصحة العقلية للتمرين البدني المكثف لأنه منتج رائع للفوائد الجسدية. أنا أكتب هذا المقال وبدأت بالفعل أشعر بالإثارة لجلسة التدريب على الحلبة الخاصة بي هذا المساء ، وهي جلسة غالبًا ما أحصل عليها. لقد تحولت تدريجياً إلى أخذها عن طريق سؤال المدرب عما إذا كان بإمكاننا تكييف الهيكل وتضمين بعض تمارين وزن الجسم المختلفة في الروتين ، لقد كانت طريقة مهذبة للإشارة إلى أن الروتين قد أصبح قديمًا تمامًا. لذلك بدأت في البحث في Google عن أفكار على موقع You Tube ، وفجأة أصبحت على عاتقي مسؤولية إنشاء إجراءات جديدة كل أسبوع. لقد ازدادت الأعداد ولدينا نواة صلبة من مدربي الدارات الكهربائية المخصصين لذلك يجب أن نكون على الطريق الصحيح.
سأخرج وأنا أقطر رطبًا تمامًا خلال الليلة ، لكنني سأستمتع تمامًا ليس فقط بالروتين ولكن أيضًا بالجانب الاجتماعي للجلسة وآخر شيء أفكر فيه في منتصف عشرين تمرين تمرين بيربي / صحافة / قفزة نجمية ، يليها إن دقيقتين من الجري ، تليها التدريبات التالية في سلسلة التدريبات ، هي صناعتنا. يأخذك الاستيعاب الكامل للتدريب وشكل التركيز المطلوب إلى "مكان" ليس لديك فيه القدرة على أي أفكار أخرى غير إكمال الجلسة. بمجرد أن أعود إلى المنزل ، استحم منتعشًا (عقليًا وجسديًا) ، فأنا مستعد للضغط على لوحة المفاتيح مرة أخرى. فكيف يرتبط هذا بالتداول؟ تحمل معي ..
بعد الزلزال المدمر الذي ضرب اليابان وتسونامي ، سمعت سيدة يابانية على الراديو 4 في المملكة المتحدة تقول إنها ستتعافى مثلها مثل الشعب الياباني. أشارت إلى عبارة لم أر كتابتها أو أسمعها منذ أن كنت طفلاً صغيرًا جدًا أحضر جو جيتسو دوجو ، كانت العبارة ؛ "اسقط سبع مرات ، قف في الثامنة" ، "نانا كوروبي يا أوكي" - 七 転 び 八 起 き. الجملة غانباتي が ん ば っ て أدبي "ابذل قصارى جهدك" كان أيضا في dojo. ربما يمكن للقراء الآن رؤية مدى الصلة بالتداول ...
يمكننا مناقشة 3Ms ، يمكننا أن نتألم بشأن استخدام فيبوناتشي أو نظرية موجات إليوت. يمكننا إنشاء نسختنا الخاصة من خوارزميات غير تقليدية صغيرة في شكل Expert Advisors لاستخدامها على منصة Meta Trader الخاصة بنا ، ولكن في نهاية المطاف ، في نهاية عملنا ، يكون "القيام بالأعمال التجارية" لا يمكن تعلمه إلا من خلال تجربة العمل. في أي مسعى استباقي أو تمرين أو تداول ، لا يمكن أبدًا لأي قدر من النظرية أن يحل محل العملي ، في الممارسة الصناعية لدينا بالفعل تجعله دائمًا. لن يحل أي قدر من النظرية محل الموقف المتشدد للمطابقة الذي ستطوره نفسيتك وأنت تتعلم التعامل مع مجموعة كبيرة من المشاعر التي ستختبرها بلا شك أثناء تطورك كمتداول. التجارب العديدة التي ستعانيها خلال منحنى التعلم الذي لا ينتهي هو استعارة للتعلم الحياتي وستؤدي في النهاية إلى هدف أوضح. عليك أن تبذل قصارى جهدك ، が ん ば っ て وسوف تسقط سبع مرات وعليك النهوض ثماني مرات 七 転 び 八 起 き إذا كنت تريد الفوز في هذا العمل. تذكر دائمًا ، الفائزون لا يستسلمون أبدًا ولا يفوز المتسربون أبدًا.
« من يجرؤ على الفوز ، فإن SaS يسقط حكومة سلوفاكيا ويهدد EFSF عندما تصل إلى نهاية الحبل الخاص بك ، اربط عقدة فيه واتصل به »
