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Ultimamente ci sono stati degli sviluppi affascinanti nel mondo dello Yoga negli Stati Uniti. Come per molte attività e passatempi, si muovono in fasi e, usando i nostri termini commerciali, lo yoga è uscito dal suo raggio d'azione un paio d'anni fa e da allora è rimasto al di sopra dei 200 MA. Lo yoga è molto popolare a Manhattan al momento; tempo povero, stressato, iPad incatenato, Starbucks 'gulping,' sex in the city 'donne esecutive sono letterarie in coda intorno all'isolato per arrivare alle migliori classi.
E come per molte cose nelle regole del tokenismo di New York, ci sono alcune classi per cui morire .. "Ma attualmente c'è una reazione contro lo yoga e deriva dalla professione medica che ha sottolineato che questa aberrazione dei principi dello Yoga, Se la gente in lungo e in largo le città degli Stati Uniti sta entrando in una forma di Yoga "competitivo", può essere molto dannoso.
Assistere a qualcosa di così puro che viene rovinato dall'avidità corporativista è una metafora perfetta per l'ironia della nostra era moderna, e solo negli Stati Uniti il loro movimento yoga potrebbe essersi allontanato così lontano dai principi e dalle origini di una disciplina che non avrebbe mai dovuto essere uno sport o un modo per “rimettersi in forma”.
Ci sono molti momenti ridicoli di "palmo della mano" durante la lettura della rovina dello yoga in America, la gente che si lega in nodi e deve essere sollevata in ambulanze, o che fa scivolare dischi e spezzare le vertebre mentre cercano quella "mossa di potere".
Molte classi si riferiscono ai loro insegnanti come guru e non yogi e puoi azzardare l'ipotesi che da poche centinaia a migliaia di anni fa gli yogi non avessero un occhio sulle opportunità di branding per una pratica che dovrebbe essere più preziosa di Facebook. Se valutassimo lo yoga per la buona salute e il benessere emotivo che può creare sarebbe impagabile ..
Lo yoga è una disciplina fisica, mentale e spirituale, originaria dell'antica India. L'obiettivo dello yoga, o della persona che lo pratica, è il raggiungimento di uno stato di perfetta intuizione spirituale e tranquillità durante la meditazione sull'Anima Suprema. La parola è associata a pratiche meditative nell'induismo, nel giainismo e nel buddismo.
La parola sanscrita yoga ha il significato letterale di "giogo", da una radice yuj che significa unire, unire o attaccare. Come termine per un sistema di meditazione astratta o astrazione mentale fu introdotto da Patañjali nel II secolo a.C. Qualcuno che pratica yoga o segue la filosofia yoga con un alto livello di impegno è chiamato yogi o yogini.
La parola sanscrita yoga ha il significato letterale di "giogo", o "atto di aggiogare o imbrigliare", da una radice yuj. Un serio praticante di Yoga (qualcuno che persegue gli obiettivi spirituali e religiosi più elevati dello Yoga) assume una vita di austera autodisciplina comune a quasi tutte le forme di vita mistica e religiosa.
Le pratiche che costituiscono questa vita autodisciplinata sono chiamate yoga yama e niyama. Questa autodisciplina è il "giogo" che ci si mette allo scopo di ottenere moksha. Una definizione alternativa è che lo Yoga è il metodo per aggiogare, o unificare, la personalità "inferiore" (egoistica) (quelle inclinazioni che nella filosofia ellenistica e nel cristianesimo sono chiamate passioni) a quella "superiore" tramite un processo di sublimazione.
Hatha Yoga
L'Hatha Yoga, a volte indicato come lo "yoga psicofisico", è un particolare sistema di Yoga descritto da Yogi Swatmarama, compilatore dell'Hatha Yoga Pradipika nell'India del XV secolo. Hatha Yoga differisce sostanzialmente dal Raja Yoga di Patanjali in quanto si concentra sullo "shatkarma", la purificazione del corpo fisico che conduce alla purificazione della mente ("ha") e "prana", o energia vitale (tha) . Rispetto all'asana seduto, o postura di meditazione seduta, del Raja yoga di Patanjali, segna lo sviluppo delle asana (plurale) nelle `` posture '' di tutto il corpo ora nell'uso popolare e, insieme alle sue numerose varianti moderne, è lo stile che molti le persone si associano alla parola "Yoga" oggi.
Gli esercizi di Hatha Yoga hanno provocato gravi disfunzioni o lesioni fisiche. I professionisti suggeriscono che questo è principalmente il caso quando gli individui si spingono o vengono spinti oltre ciò che la loro condizione fisica supporterà.
"Allora forza, dov'è la battuta finale, non abbiamo tutto il giorno, dobbiamo arrivare a una lezione di yoga" ..
OK, sono sicuro che i lettori possono vedere che sono diretto con questo, o forse no. Lo manterrò semplice. Non sto suggerendo che i commercianti di forex debbano immergersi in un cambiamento totale dello stile di vita. Non sto suggerendo di avventurarvi in un pellegrinaggio in India, e non sto sottovalutando i meriti di uno stile di yoga, (Hatha yoga) rispetto alla purezza delle origini. L'Hatha Yoga è superbo, se praticato correttamente e sotto la giusta supervisione.
La maggior parte degli infortuni subiti durante le lezioni di yoga negli Stati Uniti sono stati dovuti a compagni di classe che si sono allungati o si sono sforzati, si troveranno accanto a qualcuno molto più esperto nella loro classe e la loro vena competitiva si scatena. Il loro ego corre selvaggia. Avranno solo le basi e le conoscenze rudimentali, compreranno tutta l'attrezzatura (quando tutto ciò che è richiesto sono pantaloncini larghi e magliette) e sperimenteranno un'enorme esplosione di entusiasmo iniziale senza rendersi conto che il cambiamento che richiedono alla loro mente e al loro corpo di subire, al fine di avanzare fisicamente e mentalmente, ci vorranno anni per iniziare anche ad evolversi.
Lo yoga non è più uno "schema per mettersi in forma rapidamente" quanto il trading forex al dettaglio è un "programma per arricchirsi rapidamente". Entrambi richiedono tempo e pazienza per diventare anche moderatamente competenti. Spingere e contorcersi in posizioni innaturali ed estreme può essere molto dannoso. Quei compagni di classe rinchiusi per mesi potrebbero essere paragonati a trader alle prime armi che fanno saltare in aria i loro conti in poche settimane e poi devono ricominciare da capo.
La consapevolezza di sé necessaria, i tempi di solitudine, il sacrificio, la disciplina e il livello di intelligenza emotiva necessari per eccellere non sono abilità che possono essere acquistate o copiate. Forse con il forex trading, come con lo yoga, gli obiettivi irrealistici dovrebbero essere abbandonati a favore di altre misurazioni più olistiche.
L'ovvio cliché è che il viaggio è più importante della destinazione, se ti concentri sul tuo miglioramento personale come trader, il tuo obiettivo finale, la destinazione a cui arrivi, anche se potrebbe non essere il luogo che avevi originariamente previsto " l'occhio della tua mente ", potrebbe essere il posto giusto per te mentre finalmente" ti ritrovi "come trader e godi del successo. Quel viaggio non può essere affrettato, non ci sono scorciatoie, devi essere preparato per un processo di apprendimento e cambiamento più lento, probabilmente "per tutta la vita".
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