ʻO PMA, ke mālama nei i kahi ʻano noʻonoʻo maikaʻi e pili ana i kāu manaʻolana maikaʻi
I kēia manawa ma mua o kou kuapo ʻana i ka heluhelu ʻana i ka manaʻo i ka poʻo inoa; "ma aneʻi mākou e hele ai, kahi 'hauʻoli-hauʻoli' ʻē aʻe hiki iā ʻoe ke hoʻololi i ka ʻatikala kālepa PMA ʻano honua" ʻaʻole ia ka manaʻo, e hoʻomanawanui iaʻu ..
Ma ke ʻano he kālepa hoʻokahi mākou (i ka puʻuwai) nā mea kālepa, poina pinepine iā mākou i kēlā ʻoiaʻiʻo maʻalahi, keu hoʻi ke hoʻonāwaliwali mākou. Ke holo nei mākou i kā mākou iho pono hana micro hana pono a hiki ke hana i kā mākou ʻoihana me; kahi koena kapana liʻiliʻi liʻiliʻi, kahi iPad a puke puke paha a me ka pili uea ʻole, he maikaʻi nui kēlā. Eia naʻe, eia kahi maikaʻi ʻole; ʻaʻohe ʻoihana ʻē aʻe e hiki ke 'ʻeha' e like me ke kālepa ʻana a aia i loko o kēlā mau manawa haʻahaʻa haʻahaʻa o ka nānā ʻana e pono ai mākou i kahi manawa e noʻonoʻo pono i ko mākou naʻau a hoʻonohonoho hou i kā mākou manaʻo kālepa. Hmmm, ua kani like kēlā ʻano hope loa e like me ka babble psycho a mākou e makemake ai e hōʻalo no laila e hoʻoponopono iā ia ma ke ʻano o kaʻu kaikamahine he ʻumikūmāwalu makahiki; "pono ʻoe e hoʻihoʻi i kāu 'nut' i ka pāʻani" ..
ʻO ke kūpono he ʻano, ʻaʻole ia he manaʻo, pono e aʻo ʻia. He kūlana ia o ka noʻonoʻo e pono ai e hoʻokomo iā ʻoe iho, pono ʻoe e aʻo iā ʻoe iho i ka maikaʻi i kēia pāʻani. Inā ʻaʻole i loaʻa iā ʻoe ka noʻonoʻo o nā mea lanakila a laila pono ʻoe e hoʻomaka i ka hoʻomohala ʻana i hoʻokahi a me ka wikiwiki, he mea nui ia i kāu kūleʻa ʻana i ka wā e hiki mai ana ma ke ʻano o kāu hoʻolālā a me ka hoʻokele kālā. E hoʻohana i kahi huaʻōlelo aʻu e hoʻohana ai i ka wā e hele ana kaʻu mau keiki makua ma hope o nā manawa kūpono; "ua mākaukau ʻoe, ua loaʻa iā ʻoe ka mea a lākou e makemake ai a pono, i kēia manawa e komo i ke ʻano a lawe i ka manawa kūpono ma mua o ka hana ʻana o kekahi". Ke hoʻomaʻamaʻa nei iā ʻoe iho e loaʻa i kahi PMA i kāu mau manaʻo kālepa maikaʻi ʻaʻole e hele mai i ka pō hoʻokahi, e hoʻohālikelike e lilo i ʻeleʻele i kahi martial art; he mau makahiki ka lōʻihi a he nui nā mea pena kiʻi koa i hōʻike e ʻike lākou i ka wā i hiki ai lākou i ke ʻano o ke kāʻei ʻeleʻele i hoʻomaka maoli ai kā lākou aʻo ʻana.
I kēia manawa he aniani wau he 51% piha keikikāne kāne, kahi mea ʻike pono. Ua hui mau wau me ka ʻoliʻoli 'hauʻoli' i ka poʻe i ʻike ʻia e hana ʻia me nā aniani kilohi a lākou i hoʻohiki ai i hāʻawi iā lākou i ka maikaʻi. ʻO ka noho ʻana i kā lākou hui hiki ke luhi like i ka naʻau e like me ke keena o kahi lumi o nā mea kākoʻo pōpeku i kahi pā ma hope o ka hoʻokuʻu ʻia ʻana o kā lākou hui, no laila ke haʻalulu huhū nei kaʻu antenna cynicism ke kūʻē ʻia e nā ʻōlelo neuroish neuro. ʻIke ʻia inā hana ʻia e nā amateurs e waiho paha i kou poʻo i kahi āpau āpau e kūʻē i ka waiho ʻana i nā ao e hana ana i kahi 'lani lani e noʻonoʻo'. Akā pono wau e haʻi aku he hapa maoli wau i kekahi mau huaʻōlelo a me ke kōkua o ka mea kālepa ', ʻoiaʻiʻo inā e kani koke ia a noho mau i kaʻu mea hina e waiho ana i ka mua o kaʻu manaʻo kālepa. Aia kahi nīnau e koi wau iaʻu e hoʻomanaʻo i ka hoʻomaka o kēlā me kēia lā kālepa, ʻo ka nīnau; "he aha nā mea ʻino e hiki ke kū?
ʻO ka mea ʻoi aku ka maikaʻi i hiki i kēia lā ke nalo iā 5% o kaʻu waihona kālepa. ʻO ia ka mea i kūkulu ʻia i ka palena manawa 'manawa' pilikia paha kaʻu hoʻolālā kālepa. Inā wau e uhaʻi ua kū wau i ke kālepa ʻana no ka lā. Ke hoʻomanaʻo nei wau he ʻūlū a me kahi mea kālepa kūlana wau, e makaʻu nei ʻaʻole ma mua o ʻelua pākēneka o ka moʻokāki no ke kālepa, pono wau ma ka awelika ʻekolu mau kālepa i loko o kahi moʻo a e puka ana i ke kolu ma mua o ka pā ʻana o ka paʻa paʻa e lilo 5%. Hiki iaʻu ke hoʻomaka me ka wiwo ʻole i ka lā kālepa me ka ʻike ʻo ia kaʻu haʻahaʻa. No laila ʻo ka mea maikaʻi loa e hiki ke hana ʻo ia ka nalo ʻana o kaʻu kālā, e ola wau, ʻaʻole e pīpī kaʻu ʻoihana, ʻaʻohe hanana kūwaho kūwaho e hiki ke pepehi i kaʻu ʻoihana, hiki iaʻu ke kālepa me ka wiwo ʻole me ka ʻike e noho wau i ka pāʻani.
ʻO ka mākeke kahi ikaika kūwaho, hiki iā ʻoe ke ʻae iā ʻoe e ʻae i nā mea kūwaho e kāohi iā ʻoe, e hana maʻamau i kahi ʻano maikaʻi ʻole, a i ʻole hiki iā ʻoe ke koho e hoʻokō a hoʻomau i kahi nānā maikaʻi. Eia kekahi haʻawina koʻikoʻi nui aʻu i aʻo ai i ka wā mua i kaʻu ʻoihana kālepa mua loa; hōʻoia e hoʻololi ʻia nā ʻike kālepa maikaʻi ʻole i mau ʻike maikaʻi e ka hana ʻana iā lākou i nā ʻike aʻo. Aia kekahi mea waiwai e ʻike ʻia i kahi kūlana maikaʻi ʻole. E ʻimi a huki i kou manaʻo i ka mea maikaʻi. Ma kahi o ka hōʻino ʻana iā ʻoe iho ma hope o ka hana hewa ʻana, e aʻo mai ka ʻike a neʻe i mua. He aha kāu i aʻo ai e pili ana iā ʻoe iho a me kāu kālepa ʻana, he aha nā mākau hou āu i hoʻomohala ai, a me nā mākau micro 'coping skills'?
Pehea e hiki ai iā mākou ke lilo i mea maikaʻi ke ʻeha nei i kahi kālepa nalowale? E hoʻāʻo e kiko i kēia papa inoa noʻonoʻo ma hope o ka nīnau ʻana iā ʻoe iho; "ma ke ʻano holoʻokoʻa ua hoʻolālā wau i ka hoʻolālā kālepa a me ke kālepa?"
- Ua lawe wau i kaʻu kālepa e like me kaʻu makaʻala, a i ʻole i hoʻoholo ʻia i ka pahuhopu a me nā kūlana?
- Ua nānā anei wau i nā hanana nūhou?
- Ua hoʻokau anei wau?
- Ua hoʻokau anei au i kuʻu hana me ka noʻonoʻo ʻana; nā helu pōʻai nui, ke kūpaʻa, kākoʻo a me nā averages neʻe kī?
- Ua puka anei au a nānā i ke kālepa ma nā wā kī e like me ka mea i hoʻoholo ʻia e kaʻu hoʻolālā?
Hiki iā ʻoe ke hoʻohui hou aʻe i kāu papa inoa hōʻoia ponoʻī, akā maopopo iaʻu ua loaʻa iā ʻoe ka manaʻo laulā. Inā ʻoe i ukali i kāu hoʻolālā aia kahi maikaʻi maikaʻi e lawe ʻia i waho o kāu nalo ʻana. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaikaʻi iā ʻoe iho no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka hoʻopaʻi piha. Aia kekahi mau haʻawina e aʻo ʻia mai ka lilo ʻana o nā ʻoihana, i kā mākou pāʻani hiki i kēia mau haʻawina ke kumu kūʻai, akā ʻo kēlā me kēia pilikia kalepa kahi manawa kūpono e aʻo ai. E hana hewa ʻoe, ʻae i kēlā ʻoiaʻiʻo a neʻe i ka ʻike e hoʻoholo ʻokoʻa ʻoe i kēia manawa aʻe. E like me kēlā me kēia maʻamau, ʻo ka maʻa mau o ka maikaʻi i nā kūlana āpau e hana i ka hoʻomaʻamaʻa a me ka hoʻokō iā ʻoe iho e kaohi. Akā e hoʻomaka i ka liʻiliʻi, e hoʻomaka i ka nānā ʻana i kou mau naʻau, e hoʻomaka me ka makemake e loli.
Ke hele maikaʻi ʻole nā kālepa e ʻike iā ʻoe iho i kahi kukui maikaʻi a hilinaʻi hoʻi. ʻO ka hōʻoia ʻana iā ʻoe iho (papa inoa o nā ʻōlelo maikaʻi e pili ana iā ʻoe iho a me kāu kiʻi ponoʻī) he mea hana maʻalahi a ikaika e hoʻomaʻamaʻa i kāu subconscious e ʻike iā ʻoe iho i kahi kukui maikaʻi. He mea nui kēia, ʻoiai he nui ka hapanui o mākou e paʻakikī iā mākou iho ma o ka nohona pilikanaka; pono mākou e hoʻoikaika, pono mākou e kūlike. ʻO ka hana kino paʻakikī a me ke kūlike ʻole a me ke ʻano nui o ke kalepa kūleʻa 'hana akamai' i koho ʻia mai ka ʻeiwa a ʻelima ', no laila ʻaʻole e kūlou i ka nohona kaiaulu, ʻapo i kāu hoʻoholo e kū kaʻawale mai ka lehulehu ..
ʻO ka hoʻāʻo maoli o kahi kanaka e kū mau i ka wā e hoʻopiʻi ʻia. He maʻi lele ka neʻe; ʻaʻole wale ia e hoʻopili i ke kanaka, akā pāhola ʻia i kēlā me kēia kanaka a lākou e launa pū ai. Ke hoʻopau nei i ka negativ, a i ʻole, ʻo ka maikaʻi ka noʻonoʻo e hiki ke loaʻa i kēlā me kēia manawa, a lilo i ʻano maʻamau. Inā maikaʻi a maikaʻi ʻole paha ʻoe, ʻaʻole i loli ke kūlana āu i ʻike ai iā ʻoe iho, no laila e maikaʻi paha mākou ..
« Hāʻawi ka mākeke a lawe aku ka mākeke Hiki iā ʻoe ke hoʻopunipuni i kekahi o ka poʻe i kekahi manawa, akā ʻaʻole ʻoe e hoʻopunipuni i nā mākeke i nā manawa āpau »
