Ganbatte - Nana Korobi Ya Oki
Chan urrainn dhomh cuideaman trom a thogail tuilleadh, gu dearbh tha sin feumach air ath-sgrìobhadh, b ’urrainn dhomh, ach tha mi air an roghainn mothachail a dhèanamh gun a bhith. Aon uair ‘s gun deach mi seachad air dà fhichead thàinig mi gu bhith a’ tuigsinn mean air mhean agus cho-dhùin mi nach b ’fhiach milleadh leantainneach sam bith a dh’ fhaodadh a bhith air mo bhodhaig. Cha robh an rud a bha coltach ri cuideam cùil maireannach dìreach a ’fìreanachadh nam buannachdan.
Bidh mi fhathast a ’dol dhan gym, ach tha mi air atharrachadh le bhith a’ cleachdadh cuideaman mar phàirt de chleachdadh cardio, bidh mi a ’ruith uair no dhà san t-seachdain (ma tha ùine a’ ceadachadh) agus bidh mi a ’frithealadh trì clasaichean trèanaidh cuairteachaidh gach seachdain a tha aig cridhe‘ cuideam bodhaig ’. eacarsaichean.
Ach chan eil dol às àicheadh, tha mi fhathast ag ionndrainn brùthadh beinne, togail marbh agus squats, is dòcha gur e seo a ’chlach-oisinn de thrèanadh cuideam sam bith, togail cumhachd, no togail corp. Tha mo Mhac as sine a ’còrdadh rium‘ a ’dol dhan gym’. Coltach ris a ’mhòr-chuid de lùth-chleasaichean sia-bliadhna-deug tha e airson a bhith; nas motha, nas làidire, nas luaithe agus mar thoradh air sin nas tarraingiche. Tha sinn a ’faighinn deagh chòmhraidhean aig an taigh mu na cleachdaidhean aige, na cuideaman a tha e a’ putadh, an daithead aige msaa. Gu nàdarra tha mo smuaintean air tionndadh chun a ’chiad gym a thug m’ athair orm, bha trì soidhnichean mòra air na ballachan a chuir fàilte ort sa bhad. air an t-slighe a-steach agad, tha e coltach gu bheil na trì prìomh abairtean brosnachail sin air an toirt a-steach orm agus air fuireach còmhla rium airson deicheadan "cha bhith buannaichean a’ sgur a-riamh, cha bhi luchd-ceasnachaidh a ’buannachadh", "is e dìomhaireachd obair shoirbheachail" agus "nuair a dh’ fhàsas e doirbh, bidh e doirbh faighinn ".
Tha eacarsaich na sheòrsa iongantach de sgaoileadh cuideam, tha ar gairm aig amannan gu math dian agus a ’cheart cho sàmhach agus mar sin faodaidh eacarsaich faochadh mòr a thoirt bho na cuideaman a tha sinn a’ faighinn. Cha bu chòir dearmad a dhèanamh air an taobh sunnd inntinn de dh ’eacarsaich corporra dian oir tha e uamhasach le toradh gu na buannachdan corporra. Tha mi a ’clò-sgrìobhadh an artaigil seo agus mu thràth tha mi a’ tòiseachadh air bhioran mun t-seisean trèanaidh cuairteachaidh agam a-nochd, seisean a bhios mi a ’gabhail gu tric. Mean air mhean ghluais mi a-steach le bhith a ’faighneachd don neach-teagaisg am b’ urrainn dhuinn an structar atharrachadh agus a bhith a ’toirt a-steach diofar eacarsaichean cuideam bodhaig a-steach don àbhaist, bha e na dhòigh modhail a bhith a’ moladh gu robh na cleachdaidhean àbhaisteach air fàs gu math sean. Mar sin thòisich mi a ’dèanamh‘ Google ’agus a’ lorg You Tube airson beachdan, gu h-obann bha mi air uallach a ghabhail airson cleachdaidhean ùra a chruthachadh gach seachdain. Tha na h-àireamhan air a dhol suas agus tha cridhe cruaidh de thrèanaichean cuairteachaidh sònraichte againn agus mar sin feumaidh sinn a bhith air an t-slighe cheart.
Thig mi air falbh a ’tiormachadh fliuch troimhe a-nochd ach bidh mi air còrdadh rium gu mòr chan ann a-mhàin ris an àbhaist ach cuideachd an taobh sòisealta den t-seisean agus an rud mu dheireadh a tha mi a’ smaoineachadh ann am meadhan fichead burpees / press ups / star jumps, air a leantainn le ruith dà mhionaid, agus an ath cheum san t-sreath eacarsaichean, tha an gnìomhachas againn. Bidh an làn thrèanadh agus an seòrsa dùmhlachd a tha a dhìth gad thoirt gu ‘àite’ far nach eil comas agad airson smuaintean sam bith eile ach crìoch a chur air an t-seisean. Aon uair ‘s gu bheil mi air ais dhachaigh, ath-nuadhachadh showered (an dà chuid gu inntinn agus gu corporra) tha mi deiseil airson a’ mheur-chlàr a bhualadh a-rithist. Mar sin ciamar a tha seo a ’buntainn ri malairt? Fuirich còmhla rium ..
Às deidh na crith-thalmhainn sgriosail ann an Iapan agus Tsunami chuala mi boireannach Iapanach air rèidio 4 san RA ag ràdh gum faigheadh i seachad air mar a bhiodh muinntir Iapan. Thug i iomradh air abairt nach fhaca mi sgrìobhte no a chuala mi bho bha mi nam bhalach glè òg a ’frithealadh ju-jitsu dojo, bha an abairt; "tuiteam sìos seachd tursan, seas suas ochd", "Nana korobi ya oki" - 七 転 び 八 起 き. An abairt Ganbatte が ん ば っ て litreachail "dèan do dhìcheall" bha cuideachd anns an dojo. Is dòcha a-nis gum faic luchd-leughaidh am buntainneachd ri malairt…
Faodaidh sinn beachdachadh air na 3Man, is urrainn dhuinn agonize a thaobh cleachdadh teòiridh Fibonacci no Elliot Wave. Faodaidh sinn an dreach againn fhèin de mhion-algorithms funky a chruthachadh ann an cruth Comhairlichean Eòlaiche airson a chleachdadh air an àrd-ùrlar Meta Trader againn, ach aig a ’cheann thall aig deireadh a’ ghnìomhachais tha e na ‘ghnìomhachas dèanamh’ nach gabh ionnsachadh ach tro bhith a ’dèanamh. Ann an oidhirp, eacarsaich no malairt for-ghnìomhach sam bith, chan urrainn dha tomhas de theòiridh a dhol an àite a ’phractaigeach, anns a’ chleachdadh gnìomhachais againn gu fìrinneach. Cha tig tomhas de theòiridh an àite a ’bheachd chruaidh chruaidh a bhios an psyche agad a’ leasachadh mar a dh ’ionnsaicheas tu dèiligeadh ris an raon mhòr de fhaireachdainnean a bhios agad gun teagamh fhad‘ s a bhios tu a ’fàs mar mhalairtiche. Tha na mòran dheuchainnean a dh ’fhuilingeas tu tron lùb ionnsachaidh agad nach bi a’ tighinn gu crìch mar mheatafor airson ionnsachadh beatha agus aig a ’cheann thall leanaidh iad gu adhbhar nas soilleire. Feumaidh tu do dhìcheall a dhèanamh, が ん ば っ て agus tuitidh tu sìos seachd tursan agus feumaidh tu ochd 七 転 び 八 起 き a thogail ma tha thu airson buannachadh aig a ’ghnìomhachas seo. Cuimhnich an-còmhnaidh, nach bi buannaichean a ’sgur a-chaoidh agus nach bi luchd-ceasnachaidh a’ buannachadh.
« Cò bhios Dares a ’buannachadh, bidh an SaS a’ toirt a-nuas Riaghaltas Slòcaia agus a ’bagairt an EFSF Nuair a ruigeas tu deireadh do ròpa, Ceangail snaidhm ann agus cùm ort »
