گانبٹی - نانا کوروبی یا اوکی
میں اب زیادہ وزن نہیں اٹھا سکتا ، اصل میں اس کے لئے دوبارہ الفاظ دینے کی ضرورت ہے ، میں کرسکتا ہوں ، لیکن میں نے ہوش کا انتخاب نہیں کیا۔ ایک بار جب میں چالیس سال گزر گیا تو میں آہستہ آہستہ احساس میں آیا اور فیصلہ لیا کہ میرے جسم کو ہونے والے کسی بھی ممکنہ نقصان کی مسلسل کوشش کے قابل نہیں تھا۔ جو کچھ مستقل پیچھے کی طرح لگتا تھا وہ فوائد کو جواز فراہم نہیں کررہا تھا۔
میں ابھی بھی جم جاتا ہوں ، لیکن میں نے کارڈیو روٹین کے حصے کے طور پر وزن کا استعمال کرتے ہوئے ڈھال لیا ہے ، میں ہفتے میں ایک یا دو بار دوڑتا ہوں (اگر وقت اجازت دیتا ہے) اور میں ہر ہفتے سرکٹ ٹریننگ کی تین کلاسوں میں جاتا ہوں جن کے بنیادی 'باڈی ویٹ' ہوتے ہیں مشقیں.
لیکن اس سے انکار کرنے کی کوئی بات نہیں ، میں اب بھی بینچ دبانے ، مردہ اٹھانے اور اسکواٹس کی کمی محسوس کرتا ہوں ، جن میں وزن کی تربیت ، طاقت اٹھانا ، یا جسمانی تعمیر کا معمول ہے۔ میں اپنے بڑے بیٹے 'جم جانا' سے لطف اندوز ہو رہا ہوں۔ زیادہ تر ایتھلیٹک سولہ سال کی عمر کی طرح وہ بھی بننا چاہتا ہے۔ بڑا ، مضبوط ، تیز اور نتیجے کے طور پر زیادہ دلکش۔ ہم اس کے معمولات ، اس کے وزن کو بڑھاوا دینے والے ، اپنی غذا وغیرہ کے بارے میں گھر پر کچھ بڑی گفتگو کر رہے ہیں۔ فطری طور پر میرے خیالات نے حال ہی میں میرے پہلے والد کے جم کا رخ کیا ہے ، والد نے مجھے فورا three استقبال کیا تھا۔ آپ کے داخلی راستے پر ، یہ تینوں اہم محرک جملے مجھ میں جمے ہوئے ہیں اور کئی دہائیوں تک میرے ساتھ رہے ہیں "فاتح کبھی نہیں چھوڑتا ، چھوڑنے والے کبھی نہیں جیتتے" ، "کامیابی کا راز محنت کرنا ہے" اور "جب چلنا مشکل ہو جاتا ہے ، مشکل ہو جاتا ہے".
ورزش تناؤ کی رہائی کی ایک ناقابل یقین شکل ہے ، ہمارا پیشہ بعض اوقات بہت شدید اور اتنا ہی بیشک ہوتا ہے لہذا ورزش ہمارے دباؤ سے ایک حقیقی راحت پیش کرسکتا ہے۔ شدید جسمانی ورزش کے ذہنی تندرستی کو بھی نظرانداز نہیں کیا جانا چاہئے کیونکہ یہ جسمانی فوائد کے لحاظ سے مصنوع کے ذریعہ ایک لاجواب ہے۔ میں اس مضمون کو ٹائپ کر رہا ہوں اور پہلے ہی میں آج شام اپنے سرکٹ ٹریننگ سیشن کے بارے میں پرجوش ہونے لگا ہوں ، ایک سیشن جو میں اکثر لیتا ہوں۔ میں نے بتدریج انسٹرکٹر سے یہ پوچھنے میں رکاوٹ پیدا کردی کہ کیا ہم اس ڈھانچے کو ڈھال سکتے ہیں اور جسمانی وزن میں کچھ مختلف ورزشیں بھی معمول میں شامل کرسکتے ہیں ، یہ تجویز کرنے کا ایک شائستہ طریقہ تھا کہ معمولات بالکل باسی ہو چکے تھے۔ لہذا میں نے 'گوگل' اور خیالات کے ل You یو ٹیوب تلاش کرنا شروع کیا ، اچانک میں نے ہر ہفتے نئے معمولات بنانے کی ذمہ داری قبول کرلی۔ تعداد میں اضافہ ہوا ہے اور ہمارے پاس سرشار سرکٹ ٹرینرز کا سخت محرک ہے لہذا ہمیں لازمی طور پر سیدھے راستے پر گامزن ہونا چاہئے۔
میں آج رات بالکل گیلے ٹپکتے ہوئے دور آجاؤں گا لیکن اس میں نہ صرف معمول بلکہ سیشن کے سماجی پہلو اور پوری طرح سے لطف اندوز ہوں گے جس کے بارے میں میں بیس برپی / پریس اپس / اسٹار چھلانگ کے وسط میں سوچتا ہوں ، جس کے بعد ایک دو منٹ کی دوڑ ، اس کے بعد مشقوں کے سلسلے میں اگلے نمبر پر ہونا ، ہماری صنعت ہے۔ تربیت کا مجموعی جذب اور حراستی کی شکل آپ کو ایک ایسی جگہ پر لے جاتی ہے جہاں آپ سیشن کو مکمل کرنے کے علاوہ کسی اور خیالات کی صلاحیت نہیں رکھتے ہیں۔ ایک بار جب میں گھر واپس آتا ہوں تو ، شاور تازہ ہوجائیں (ذہنی اور جسمانی طور پر دونوں) میں دوبارہ کی بورڈ کو ہٹانے کے لئے تیار ہوں۔ تو یہ کس طرح تجارت سے متعلق ہے؟ میرے ساتھ برداشت کرو ..
تباہ کن جاپانی زلزلے اور سونامی کے بعد میں نے ایک جاپانی خاتون کو ریڈیو 4 پر برطانیہ میں یہ کہتے ہوئے سنا کہ وہ جاپانی عوام کی طرح صحت یاب ہوجائے گی۔ اس نے اس جملے کا حوالہ دیا جس کو میں نے لکھا ہوا نہیں دیکھا تھا اور نہ ہی سنا ہے جب سے میں ایک بہت ہی کم عمر لڑکا تھا جو جو جیتسو ڈوجو میں شریک تھا ، جملہ تھا۔ "سات بار نیچے گر ، آٹھ اٹھ کھڑے ہو جاؤ" ، "نانا کروبی یا اوکی" - 七 転 び 八 起. جملہ گانبٹے が ん ば っ て ادبیات "اپنی طرف سے اچھا کرنا" ڈوجو میں بھی تھا۔ شاید اب قارئین تجارت کی مناسبت دیکھ سکتے ہیں…
ہم 3 ایم پر تبادلہ خیال کرسکتے ہیں ، ہم فبونیکی یا ایلیٹ ویو تھیوری کے استعمال پر تکلیف دے سکتے ہیں۔ ہم اپنے میٹا ٹریڈر پلیٹ فارم پر استعمال کرنے کے لئے ماہر مشیروں کی شکل میں منی فنکی الگورتھم کا اپنا ورژن تشکیل دے سکتے ہیں ، لیکن آخر کار ہمارے کاروبار کے اختتام پر یہ ایک 'کرنا کاروبار' ہے جو صرف کرنے کے تجربے کے ذریعے ہی سیکھا جاسکتا ہے۔ کسی بھی فعال کوشش ، ورزش یا تجارت میں ، نظریہ کی کوئی مقدار عملی کی جگہ کبھی نہیں لے سکتی ، ہماری صنعت میں عملی طور پر یہ مستقل ہوتا ہے۔ نظریہ کی کوئی مقدار میچ کی سخت ذہنیت کی جگہ نہیں لے گی جب آپ اپنی نفسیات کو بڑھاوا دیں گے کیونکہ آپ جذبات کی بہت بڑی حدود سے نمٹنے کے لئے سیکھیں گے جب آپ ایک تاجر کی حیثیت سے تیار ہوں گے تو آپ بلا شبہ تجربہ کریں گے۔ آپ اپنے کبھی نہ ختم ہونے والے سیکھنے کے منحنی خطوط کے دوران جو بھی آزمائشوں کا سامنا کرنا پڑتے ہیں وہ زندگی کی سیکھنے کا ایک استعارہ ہے اور اس کے نتیجے میں ایک واضح مقصد حاصل ہوگا۔ آپ کو اپنی پوری کوشش کرنی ہوگی ، が ん ば っ て اور آپ سات بار نیچے گر جائیں گے اور اگر آپ اس کاروبار میں جیتنا چاہتے ہیں تو آٹھ نمبر پر اٹھنا پڑے گا۔ ہمیشہ یاد رکھیں ، فاتح کبھی نہیں چھوڑتے ہیں اور چھوڑنے والے کبھی نہیں جیتتے ہیں۔
« کون جیتنے کی ہمت کرتا ہے ، ایس اے ایس سلوواکیہ حکومت کو نیچے لاتا ہے اور ای ایف ایس ایف کو دھمکی دیتا ہے جب آپ اپنی رسopeی کے اختتام کو پہنچتے ہیں تو ، اس میں ایک گانٹھ and باندھیں اور رکو »
