मानसिक रूप से फिट और फोकस्ड होने पर ट्रेडिंग एफएक्स
मैंने हाल ही में एक नवेली एफएक्स व्यापारी के साथ ई-मेल का आदान-प्रदान किया, जो अपने "फोकस की कमी" से चिंतित था। उन्होंने महसूस किया कि उनका मन विषय से हटकर था और वह अक्सर खुद को "इंटरनेट के इर्द-गिर्द घूमते हुए" पाते थे और हाथ में काम पर ध्यान केंद्रित नहीं करते थे। उसने सोचा कि क्या वह ध्यान घाटे के विकार के किसी रूप से पीड़ित है और यहां तक कि माना जाता है कि व्यापार ने अपने खराब ध्यान अवधि को 'अनलॉक' किया हो सकता है, या यह हमेशा था और उसने गलती से इसे बढ़ा दिया था?
एक विदेशी मुद्रा व्यापारी के रूप में उन्होंने अपने व्यापार को दो मुद्रा जोड़े, EUR / USD और USD / CHF पर विशेष रूप से केंद्रित किया। उनकी रणनीति (विधि) काफी सीधे आगे थी; उन्होंने एक घंटे की समय सीमा में कारोबार किया, एक गति और दोलन सूचक से अतिरिक्त पुष्टि के साथ आर 1 या एस 1 को पार करने के लिए कीमत की तलाश की और वे लाभदायक थे, उन्होंने 1: 2 आर: आर लगभग 100 पिप्स लाभ की सीमा ली। उनका मानस स्वस्थ लग रहा था और उनकी MM ध्वनि थी, उन्होंने प्रति व्यापार 1% से अधिक का जोखिम नहीं लिया और अधिकतम होगा। यदि उसका EUR / USD / CHF सहसंबंध 'काम कर रहा था' तो 2% खाता बाजार जोखिम का जोखिम।
'एफएक्स डॉक्टर' बनने के लिए कहा जाना एक मुश्किल जगह है, क्योंकि हम सभी के पास एक अच्छा व्यवहार है, लेकिन इसके चेहरे पर मैं उसकी पीड़ा को समझ नहीं सकता था जब तक कि यह उसके परिणामों को प्रभावित नहीं कर रहा हो। एक बार जब आप एक लगातार लाभदायक बढ़त विकसित कर लेते हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप सभी सप्ताहांत के प्रेम संबंधों के लक्ष्यों के साथ पकड़े गए, मंचों पर "एफएक्स का एक लोड" बात की, या बीबीसी आई-प्लेयर को देखते हुए ट्रिगर करने के लिए अपने सेट की प्रतीक्षा कर रहे थे? क्या हम स्व-नियोजित विदेशी मुद्रा व्यापारियों के लिए पलायन करने का कारण नहीं है, इसलिए हम नौकरी के साथ स्वतंत्रता और लाभों का आनंद ले सकते हैं? क्या मैं पूरी तरह से नौकरी पर ध्यान केंद्रित नहीं करूंगा, अगर मैं व्यापार स्विंग करने का फैसला करता हूं, लेकिन अपने ट्रेडों की निगरानी नहीं कर सकता, जबकि मैं जिम में हूं, सर्किट प्रशिक्षण सत्र में, या वेल्श पर्वत के नीचे बाइकिंग कर सकता हूं? और निश्चित रूप से किसी भी ट्रेडिंग / चार्टिंग पैकेज और प्लेटफॉर्म के हिस्से के रूप में अलर्ट का उपयोग करने का एक बड़ा लाभ यह है कि अलर्ट आपको कार्रवाई में झटका दे सकता है, साहित्यिक अलर्ट आपको आपके व्यापार सेट अप करने के लिए? और यदि आप मेटा ट्रेडर का उपयोग करते हैं, तो एक विशेषज्ञ सलाहकार को विकसित करने के लिए जो आपके पूर्व निर्धारित योजना के हिस्से के रूप में आपके सभी ट्रेडों को निष्पादित करता है, तो निश्चित रूप से आप ट्रेडिंग के एक चरण में पहुंच गए हैं निर्वाण क्या आप बंद कर सकते हैं?
एकमात्र कारण जिस पर मैं ध्यान आकर्षित कर सकता था, वह यह है कि अगर आप एक शॉपर थे, लेकिन अगर व्यापार प्रतिदिन आठ घंटे मॉनिटर के बैंक के सामने बैठा रहता है, तो प्रति दिन लगभग पचास ट्रेड लेते हैं, तो ऐसा अप्राकृतिक अस्तित्व के लिए बाध्य है कारण जब आपका ध्यान और ध्यान सूख जाता है। क्या एयर ट्रैफिक कंट्रोलर्स से एक ब्रेक के बिना आठ से दस घंटे की शिफ्ट पूरी करने की उम्मीद की जाएगी, कानूनी तौर पर ब्रेक लेने के लिए मजबूर होने से पहले कितनी लंबी या लंबी दूरी की लॉरी ड्राइवरों को ड्राइव करने की अनुमति है? ड्राइविंग के 4.5 घंटों के बाद ड्राइवर को कम से कम 45 मिनट की ब्रेक अवधि लेनी चाहिए और चौदह घंटे की अवधि में ग्यारह से अधिक संचयी घंटे नहीं चला सकते। जब हम मोटरवे ड्राइविंग करते हैं, तो हम सभी को बंद कर देते हैं, हम संगीत सुनते हैं, यात्रियों से बात करते हैं, दिवास्वप्न करते हैं, थोड़ा आराम करते हैं, फिर भी अनजाने में यह सुनिश्चित करते हैं कि हम सतर्क हैं और पर्याप्त कार्रवाई करने के लिए तैयार हैं जिससे खतरे पैदा हों। हम अपनी यात्रा को एक व्यापार के रूप में प्रबंधित करते हैं, लेकिन यह कल्पना करना असंभव है कि हम एक समय में 4.5 घंटे की अखंड एकाग्रता अवधि का आनंद ले सकते हैं, यह निश्चित रूप से मानव स्थिति की क्षमता से परे है।
यदि आप अपने नियमों को नहीं तोड़ रहे हैं, अपनी ट्रेडिंग योजना का उल्लंघन नहीं कर रहे हैं, जिसे आपने शिल्प पर बहुत ध्यान दिया है, तो क्या वास्तव में एक ध्यान अवधि मौजूद है? मेरे सबसे अच्छे उत्तर पर विचार करने वाली सभी बातों का मतलब यह था कि वह दो मुद्दों से पीड़ित थी, जिनमें से कई हम से गुजरते हैं, "क्या यह है?" मुद्दा और 'अपराध यात्रा'।
"यह सब व्यापार में शामिल है?" प्रश्न और समस्या ट्रेडिंग का एक पहलू है जिसका सामना हम सभी किसी न किसी स्तर पर करते हैं जब हम अपने व्यक्तिगत व्यापारी विकास के जागरूक क्षमता वाले कोने में जा रहे होते हैं। ट्रेडिंग "कड़ी मेहनत" नहीं है, यहां तक कि ट्रेडों की एक बड़ी मात्रा में यांत्रिकी केवल व्यापार प्रति सेकंड लेती है, मैनुअल यह नहीं है, यह श्रमसाध्य हो सकता है, लेकिन शारीरिक रूप से यह कभी नहीं होगा। जब आपको अपने ट्रेडिंग एज पर विश्वास होता है और आपने अपने नियमों का पालन करने के लिए नियमों का सेट विकसित किया है, ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपके व्यापार प्रबंधन और लाभ / हानि लेने के लिए अधिकतम लाभ हासिल करना और जोखिमों को कम करना है, तो आपको और क्या करना है कर? आपका सेट अप होता है, आप ट्रिगर खींचते हैं, आप व्यापार का प्रबंधन करते हैं, क्या सरल हो सकता है और यह वास्तव में कितनी एकाग्रता लेता है?
यदि हम मन की स्थिति तक पहुँचने का लक्ष्य बना रहे हैं, तो हम अनजाने में और सक्षम रूप से अपने ट्रेडों को ले लेंगे, तो निश्चित रूप से हमने स्विच ऑफ करने का अधिकार अर्जित किया है, निश्चित रूप से ट्रेडिंग हमारे अस्तित्व का ऐसा हिस्सा बन गया है कि यह एक ऐसी कार्रवाई बन गई है जिसके लिए बहुत कम आवश्यकता होती है एकाग्रता या परिश्रम के तरीके में? इस तरह के पेशे को खोजने और सक्षमता विकसित करने में अपराध महसूस करने की कोई मजबूरी नहीं है, यह एक सोच और व्यवसाय है, यह परिश्रम आपके पेशे के सभी पहलुओं के लिए एक चौतरफा अनुशासित दृष्टिकोण के माध्यम से एक स्वस्थ व्यापार मानस को बनाए रखने के लिए फैली हुई है।
यदि आप एक व्यक्ति के रूप में बौद्धिक रूप से उत्सुक नहीं थे, तो आप संभवतः एक व्यापारी के रूप में कैसे प्रगति कर सकते हैं? उस जिज्ञासा को अधिक से अधिक वैकल्पिक दृश्यों और सूचनाओं तक ले जाना होगा, लेकिन केवल इतना विदेशी मुद्रा समाचार है जिसे हम सभी बड़े पैमाने पर मात्रा से कम महसूस किए बिना अवशोषित कर सकते हैं। जैसा कि कोई व्यक्ति जो दैनिक आधार पर भारी मात्रा में आर्थिक समाचार पढ़ता और अवशोषित करता है, मैं नियमित रूप से ब्रेक लेता हूं। मैं लगातार एफटी, रॉयटर्स, ब्लूमबर्ग, डॉव जोंस इत्यादि, यूके अखबारों के व्यवसाय अनुभागों और विभिन्न मंचों के ऑनलाइन संस्करणों पर शोध करता हूं और अपने चार्ट और सेट अप की निगरानी करता हूं। आर्थिक समाचारों में यह अवशोषण मूल रूप से टिप्पणी देने की मेरी क्षमता को कम करता है और मेरे नौकरी विवरण का हिस्सा ग्राहकों को बाजार में क्या हो रहा है के बारे में अवगत कराता है। हालांकि, समाचार रिलीज 24-7 पर ध्यान केंद्रित करना असंभव होगा और अगर मैंने किया तो टिप्पणी ठंड, रोबोट, बासी और अभाव अंतर्दृष्टि होगी। इसी तरह ट्रेडिंग के मैकेनिकों में अवशोषित कोई भी व्यापारी एफएक्स परिदृश्य में बड़ी तस्वीर को याद कर सकता है क्योंकि यह विकसित होता है।
हमने सभी माइक्रो प्रबंधित और प्रबंधित ट्रेडों को उन पर फिर से देखने के लिए हम पर पलटवार किया है, हमने सभी को देखा है, उदाहरण के लिए, हमारे EUR / USD चार्ट ने कीमत को घूरने या घूरने का प्रयास किया है, अक्सर बहुत तीव्र, बहुत ध्यान केंद्रित किया जा रहा है आपके प्रदर्शन में बाधा डाल सकता है। शायद यह व्यक्तिगत व्यापारियों के लायक है कि ये सुझाव हमारे उद्योग पर ध्यान केंद्रित करने के लिए सेट अप के लिए इंतजार कर रहे हैं।
विराम लीजिये
हर घंटे 2 या 3 मिनट के लिए मॉनिटर / एस से दूर जाएं, इससे आपकी सटीकता और अप्रत्यक्ष रूप से आपके व्यापार में सुधार हो सकता है। खिंचाव, कुछ गहरी साँस लें। समाचार विमोचन, या बाज़ार के खुलने के समय के आस-पास के समय का विराम, यदि आप एक घंटे के चार्ट को बंद कर रहे हैं तो प्रत्येक मोमबत्ती के बनने के बाद एक ब्रेक क्यों न लें, शायद नए मोमबत्ती के निर्माण में दस मिनट का समय है।
एक मुद्रा ट्रेडिंग फोरम का सदस्य बनें
स्वयं नियोजित एफएक्स ट्रेडिंग एक पृथक व्यवसाय है। रिश्तेदारों और दोस्तों को उस उद्योग की बहुत कम समझ है जिसमें आप हैं। ऑनलाइन फॉरेक्स फोरम के सदस्य के रूप में आप एक समुदाय का हिस्सा हो सकते हैं, यह काम करने वाले सहयोगियों की शारीरिक कंपनी के समान महसूस कर सकते हैं। जब आप ट्रेडिंग में संघर्ष करते हैं, तो आप अन्य सदस्यों के समर्थन के लिए आभारी हो सकते हैं। आप वैकल्पिक ट्रेडिंग रणनीतियों को चुन सकते हैं और एक मंच में सदस्यता के माध्यम से मुद्रा व्यापार की दुनिया में विकास पर तारीख तक रह सकते हैं।
पढ़ें एफएक्स न्यूज अपडेट
प्रत्येक दिन के अंत में और आपके ट्रेडिंग दिन की शुरुआत में एक विदेशी मुद्रा कैलेंडर और समाचार या रिपोर्टों के प्रसारण का निरीक्षण करना निश्चित होता है, जो पूरे दिन के दौरान भावनाओं को प्रभावित करने की संभावना है।
एक जीवन प्राप्त करें, अपने पिछले जीवन को बनाए रखें
यदि विदेशी मुद्रा व्यापार आपके जीवन के हर पहलू को लेता है, तो आप कुछ गलत कर रहे हैं, बर्नआउट अनिवार्य रूप से सुनिश्चित किया जाएगा। अपने परिवार, दोस्तों, यात्राओं, खेल या गतिविधियों के लिए निर्धारित समय के साथ रखें। वह समय जो आप बाजार के साथ और आपकी कंप्यूटर स्क्रीन के सामने रखते हैं, वह अधिक उत्पादक होगा।
व्यायाम
व्यायाम मन को बनाए रखता है। आपके समग्र व्यापार योजना के हिस्से के रूप में व्यायाम के संबंध में, हम जो तनाव का सामना करते हैं, उसके लिए एक बहुत प्रभावी काउंटर उपाय साबित हो सकता है। कई व्यापारी प्रकाश बल्ब के क्षणों की गवाही देंगे जो उनके पास जिम में क्रॉस ट्रेनर, या तैराकी की लंबाई, या सड़क या पहाड़ की बाइक पर ताजी हवा में बाहर होने पर। विडंबना यह है कि जब आप अपने व्यापारिक वातावरण से दूर रहते हैं तो आपके मॉनिटर के सामने बैठने के विपरीत आपके ट्रेडिंग समाधान को खोजने की संभावना अधिक होती है।
विदेशी मुद्रा व्यापारियों को लक्ष्य उन्मुख होना चाहिए, आपको लक्ष्य निर्धारित करना होगा, यह एक प्रदर्शन व्यवसाय है। लक्ष्य निर्धारित करते समय तीन पैरामीटर हैं जो बेहद उपयोगी हो सकते हैं।
- लक्ष्य यथार्थवादी होना चाहिए। - यदि आप अवास्तविक लक्ष्य निर्धारित करते हैं तो यह आपके आत्मविश्वास को कम करेगा, आप खुद को असफल होने के लिए तैयार कर रहे हैं।
- आपका लक्ष्य प्राप्य होना चाहिए - न केवल आपका लक्ष्य यथार्थवादी होना चाहिए, यह भी प्राप्त होना चाहिए। अल्पकालिक लक्ष्य निर्धारित करें। छोटे लक्ष्य के साथ शुरू करें जो हासिल करने के लिए काफी आसान हैं और अपने क्षितिज को विकसित करना जारी रखते हैं क्योंकि आप आत्मविश्वास हासिल करते हैं और आपके व्यापारी कौशल में सुधार होता है।
- आपके लक्ष्यों में मापनीयता होनी चाहिए - एक लक्ष्य जिसे मापा नहीं जा सकता है वह लक्ष्य नहीं है। यदि आपका सरल लक्ष्य धनी होना है, तो आप अपनी प्रगति को कैसे माप सकते हैं? अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आप कितने करीब हैं, यह जानने के लिए आपको एक विशिष्ट मूल्य राशि निर्धारित करने की आवश्यकता है। यह आपकी रणनीतियों में बदलाव को मापने में मदद करता है। यदि आप यूरो मात्रा में अपनी चाल को मापते हैं, तो आप बता सकते हैं कि क्या काम किया और क्या नहीं किया। व्यापारिक कैरियर की शुरुआत करते समय किसी लक्ष्य को बहुत छोटा नहीं माना जाना चाहिए, लक्ष्य यथार्थवादी, प्राप्य और औसत दर्जे का होना चाहिए। आपका लक्ष्य बढ़ सकता है क्योंकि आपका व्यापारी विकास आकार लेता है। सफल विदेशी मुद्रा व्यापारी विशिष्ट, मापने योग्य लक्ष्य निर्धारित करते हैं और आत्मविश्वास के साथ उनकी ओर बढ़ते हैं।
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